Eusina
- Naon Terapi Paparan Berkepanjangan (PE)
- Naha Terapi Paparan Berkepanjangan tiasa dianggo
- Manual Terapi Paparan Berkepanjangan
- Sarat pikeun Terapi Paparan Berkepanjangan
Urang sadayana hirup béda-béda. Urang sadayana ngagaduhan pangalaman anu hanjakal dina hiji waktos atanapi anu sanés, kumaha réaksi urang ogé béda-béda ti jalma ka jalma. Paduli kajadianana, aya kalan-kalan mékanisme ngungkulan hiji individu nyegah aranjeunna janten anggota masarakat anu fungsional.
Terapi paparan anu berkepanjangan mangrupikeun strategi intervénsi pikeun ngabantosan jalma-jalma nyanghareupan kasieunana sareng ngungkulan émutan, parasaan, sareng kaayaan anu patali sareng trauma.
Naon Terapi Paparan Berkepanjangan (PE)
Aya seueur jinis terapi pangaluyuan paripolah. Definisi Paparan Berkepanjangan atanapi PE mangrupikeun padika anu bertentangan sareng seueur teori ku nyerang masalah dina sumberna.
Seueur deukeut anu populér pikeun ngungkulan masalah paripolah anu patali sareng trauma anu ngurilingan cara nyaluyukeun metode coping.
Terapi sapertos sistem desanitasi, terapi paripolah kognitif, sareng anu sapertosna dianggo sapertos réspon individu kana kenangan anu patali trauma sareng ngarobih réspon-réspon éta kana kabiasaan anu henteu bahaya atanapi kirang merusak.
Latihan terapi paparan anu berkepanjangan langsung nyerang trauma ku laun ngenalkeun deui kajadian traumatis dina lingkungan anu dikendali. Éta jalan ku langsung nyanghareupan takwa sareng negeskeun kontrol kana kaayaan.
Naha Terapi Paparan Berkepanjangan tiasa dianggo
Gagasan anu disababkeun nyaéta PE dumasarkeun kana program ulang réaksi bawah sadar kana rangsangan tinangtu. Kaseueuran jalma sieun kanyahoan; jalma anu ngalaman rangsangan sieun PTSD anu aranjeunna terang nyababkeun cilaka. Aranjeunna terang éta kusabab aranjeunna sacara pribadi ngalaman.
Pangalaman éta, gandeng ku faktor kanyahoan imajinér, ngakibatkeun phobias sareng kabiasaan henteu berfungsi.
Upami, contona, jalma sieun ku anjing saatos digigit nalika budak. Sadar maranéhanana bakal nganggap sadaya anjing salaku sato bahaya.
Éta bakal memicu réspon mékanisme pertahanan pikeun sadaya anjing dumasar kana kenangan traumatis. Aranjeunna bakal hubungan anjing sareng nyeri, sareng éta réspon Pavlovian klasik.
PE tiasa dianggo ku nyusun deui réspon Pavlovian. Éta ngan saukur nganggo kondisionér klasik pikeun ngarobih tingkah laku sateuacanna, ogé diatur ku udar klasik dina stimulan.
Nulis deui pola pikir paripolah langkung hésé tibatan sidik aranjeunna. Éta sababna ngabutuhkeun "pajamanan anu berkepanjangan" pikeun ngahontal sidik.
Terapi paparan anu berkepanjangan pikeun PTSD mangrupikeun pendekatan langsung dina ngaréhabilitasi pasién anu langkung resep ngarengsekeun masalahna dina akar na tibatan ngagentos gejala.
Manual Terapi Paparan Berkepanjangan
Penting pisan pikeun ngalaksanakeun PE dina lingkungan anu dikawasa anu diawasi ku saurang ahli lisénsi. Éta biasana diwangun ku sési 12-15 anu masing-masing dugi ka 90 menit. Saatos ieu, diteruskeun pikeun lila "in vivo" diawasi ku psikiater.
Ieu tahapan pe khas:
Paparan bayangan - Sesi mimitian ku pasién ngaregepkeun pangalaman dina sirahna sareng-sareng pikeun psikiater pikeun nangtoskeun naon anu rangsangan sareng réspon mékanisme pertahanan naon anu diaktipkeun.
PE museur kana kajadian anu traumatis sareng lalaunan nyubarkeun pipikiran pikeun ngirangan réaksi ngarugikeunana. Hésé pikeun penderita pikeun émut kajadian sapertos kitu sacara paksa; malah aya kasus amnesia samentawis pikeun ngajaga otak.
Profésional sareng pasién kedah damel babarengan ngadorong ambang sareng lirén nalika diperyogikeun.
Paparan imajinér dilakukeun dina lingkungan anu aman sareng terkendali. Aya kasus PTSD anu nyababkeun direcahna méntal lengkep. Paparan imajinér masihan therapist pamahaman anu langkung jero ngeunaan sabab akar sareng kumaha goréngna mangaruhan pasién.
Dina akhir sési 12-15, Upami Terapi paparan berkepanjangan suksés, pasién diarepkeun gaduh réaksi réduksi kana émutan anu aya hubunganana sareng kajadian traumatis.
Paparan rangsangan - Kenangan dipicu ku rangsangan. Éta tiasa janten kecap, nami, barang, atanapi tempat. Réspon anu dipicu tiasa nyingkahan mémori sadayana, utamina dina kasus amnesia.
PE nyobian mendakan rangsangan anu aya hubunganana sareng pangalaman traumatis anu tiasa memicu réspon anu dikondisikeun.
Éta nyobian desensitize sareng pegatkeun sambungan stimulus éta tina kajadian traumatis sareng ngabantosan pasién dina kahirupan normal sareng séhat.
Dina paparan Vivo - Hirup di lingkungan anu has sareng sacara bertahap ngenalkeun rangsangan anu nyegah pasién hirup normal ditepikeun sacara sistematis. Mangrupikeun léngkah terakhir dina terapi pe. Mudah-mudahan pasién, khususna kasus PTSD, henteu gaduh réaksi anu nyusahkeun kana rangsangan sapertos kitu.
Terapis teras-terasan ngawas kamajuan pasién pikeun nyegah kambuh. Kana waktosna, ku ngagunakeun PE pikeun ngaprogram ulang pamondokan klasik Pavlovian. Éta ngaharepkeun pikeun ngabantosan penderita pulih tina phobias, PTSD, sareng masalah neurologis sareng perilaku anu sanés.
Sarat pikeun Terapi Paparan Berkepanjangan
Seueur profesional henteu nyarankeun PE, sanaos kamampuan logisna pikeun ngabantosan penderita méréskeun panyakitna. Numutkeun ka Departemen Luar Negeri AS, PE ngagaduhan kamungkinan ningkatkeun déprési, pikiran bunuh diri, sareng gaduh tingkat drop-out anu luhur.
Mangrupikeun hasil anu alami sareng anu diarepkeun. Jalma anu nalangsara ti PTSD henteu ngagaduhan mékanisme ngungkulan "prajurit" saatos pangalaman traumatisna. Éta sababna aranjeunna kaserang PTSD ti mimiti.
Nanging, épék awét na pikeun penderita hasil dirawat ngalangkungan pe moal tiasa diémutan. Nyerang sumber akar masalah salaku perlakuan pikaresepeun pikeun Departemen Urusan Samaun. Éta nganggo éta salaku padika pikaresep perlakuan.
Tapi henteu sadaya jalma diwangun pikeun PE. Peryogi sabar sabar sareng kelompok pendukung. Gampang mendakan sarat ieu pikeun pasién PTSD anu aya hubunganana sareng Pertempuran.
Prajurit gaduh katahanan mental langkung luhur kusabab latihannana. Sasama prajurit / veteran tiasa bertindak salaku grup pangrojong upami aranjeunna kakurangan kulawarga sareng réréncangan kanggo aya nalika perawatan.
Hésé pikeun mendakan pasién daék di luar bunderan militér. Pembimbing anu gaduh lisénsi anu tanggung jawab nginpokeun pasién sareng kulawargana ngeunaan bahaya PE.
Pasén sareng kulawargana milih perlakuan anu tiasa nganyenyeri gejala sareng nganyenyeri kaayaan mangrupikeun minoritas.
Sanaos tina komplikasi poténsial anu aya, éta masih mangrupikeun pangobatan anu giat. Perlakuan terapi tingkah laku sanés élmu anu pasti. Batting rata-rata diperkirakeun tetep handap.
Terapi paparan anu berkepanjangan nimbulkeun résiko, tapi nalika suksés, éta ngagaduhan langkung seueur kasus kambuh. Kasus kambuh langkung handap pikaresepeun pikeun pasién, kulawargana, sareng therapist. Jangji permanén, atanapi sahenteuna, épék awét ngajantenkeun éta pantes résiko.