Eusina
- Kumaha pangaruhna ka anjeun?
- Diskriminasi kakandungan sanés mitos:
- Naon anu janten diskriminasi?
- Kaayaan kerja anu bahaya:
- Nyaho hak anjeun:
- Terang pilihan anjeun:
- Jaga diri anjeun sareng orok salamet:
- Kacindekan
Ngasuh kahirupan alit dina rahim anjeun mangrupikeun pangalaman unik anu janten dasar sareng inti tina indung. Nalika kakandungan nyalira henteu ngahambat kamampuan anjeun pikeun ngudag ambisi propésional sapinuhna, ibu hamil beuki nyanghareupan perlakuan teu adil di tempat damel.
Masalah sapertos résiko kaséhatan sareng kaamanan anu disanghareupan nalika kakandungan henteu kedah dianggap enteng sabab tiasa ngagaduhan akibat anu serius henteu ngan ukur awéwé tapi ogé barudak anu dikandungna sareng akibatna, kulawargana.
Kumaha pangaruhna ka anjeun?
Kakandungan, sacara umum, mangrupikeun jaman anu émosional sareng sacara fisik nangtang pikeun awéwé. Nalika anjeun ngagaduhan orok anu di jalan, hal terakhir anu anjeun kedah hariwang nyaéta kaamanan kerja. Dina kaayaan setrés konstan kusabab kabiasaan diskriminatif dina damel tiasa bahaya kaséhatan serius pikeun ibu hamil.
Ogé, ngagedékeun murangkalih dina lingkungan anu meryogikeun kedah stabilitas kauangan, anu tiasa kaancam ku tindakan anu tangtu ku dunungan. Awéwé peryogi jam kerja anu fleksibel nalika kakandungan pikeun ngurus diri nyalira.
Diskriminasi kakandungan sanés mitos:
Laporan ku Komisi Sarua sareng Hak Asasi Manusa nunjukkeun yén 20 persén awéwé dilaporkeun nyanghareupan tingkah diskriminatif nalika kakandungan ti dunungan sareng kolega na. Ogé, 10 persén awéwé nyarios yén aranjeunna henteu janten ngaharepkeun janji pasini.
Numutkeun data anu sayogi ti EEOC, ampir 31,000 tuduhan dikintunkeun antara 2011 dugi ka 2015 ngalawan diskriminasi reuneuh. Jumlah kasus anu dilaporkeun paling luhur didaptarkeun dina industri kasihatan sareng industri bantuan sosial. Kira-kira 28,5 persén tuduhan diajukan ku awéwé hideung 45,8 persén dikaluarkeun ku awéwé kulit bodas.
Survei sanés anu dilakukeun ku Organisasi Bantuan Awéwé nunjukkeun yén ampir satengah sadaya awéwé anu disurvei ngalaporkeun kurangna kaamanan padamelan nalika kakandungan sareng ampir 31 persén nyarios yén aranjeunna sacara sadar nyangsang kakandunganana kusabab sieun kaleungitan padamelan.
Naon anu janten diskriminasi?
Kanggo kaseueuran awéwé, karir propésional sanés ngan ukur cara pikeun milarian artos, tapi éta nyayogikeun aranjeunna kapuasan sosial, inteléktual sareng pribadi. Nanging, seueur awéwé tetep nyanghareupan masalah di tempat damel kantun aranjeunna hamil. Jenis diskriminasi ieu tiasa ngagaduhan sababaraha bentuk sareng nempatkeun awéwé dina kakurangan anu signifikan upami dibandingkeun sareng réncang jalu na.
Diskriminasi kakandungan sacara resmi diartikeun salaku perlakuan anu teu adil pikeun ibu hamil sareng kajadian nalika aranjeunna dipecat, nolak padamelan atanapi didiskriminasi kusabab kakandungan atanapi hajatna janten hamil. Diskriminasi kakandungan tiasa nyandak sababaraha bentuk diantarana:
- Panolakan cuti bersalin
- Moal diwanohkeun
- Ditolak paningkatan atanapi démo
- Pelecehan atanapi komentar anu matak pikasieuneun
- Sékrési tina pancén luhur
- Mayar henteu rata
- Dipaksa nyandak waktos istirahat
Kaayaan kerja anu bahaya:
Teu aya ragu yén awéwé sami tangguh sareng tahan banting sapertos lalaki nalika ngajalankeun tugas propésional. Nanging, orok di jero aranjeunna dina kaayaan hipu sareng peryogi perawatan anu lembut. Sadayana anu anjeun lakukeun bakal mangaruhan anak anu bakal dilahirkeun kalebet diét, émosi, sareng padamelan anjeun.
Aya padamelan anu meryogikeun padamelan anu beurat, sapertos nangtung salami jam-jaman. Sanaos ieu tiasa nyababkeun ngarareunah awéwé hamil, bahaya pisan pikeun orok. Dina panilitian, kapendak yén awéwé anu nyéépkeun seueur jam nalika kakandungan ngalahirkeun murangkalih kalayan ukuran sirah kirang langkung 3 persén. Panilitian kalebet data langkung ti 4.600 ibu hamil. Ieu mangrupikeun kanyataan anu matak pikasieuneun sabab sirah anu leutik tiasa ngarugikeun pamekaran otak.
Sababaraha komplikasi kaséhatan sanés anu tiasa timbul tina nangtung salami jam-jaman nalika kakandungan kalebet;
- Tekanan darah tinggi
- Nyeri deui
- Gejala parah tina Symphysis Pubis Disfungsi
- Lahirna déwasa
- Édema
Sanaos atra pisan yén ngaroko sareng alkohol ngabahayakeun nalika kakandungan, padamelan anu meryogikeun awéwé hamil nalika ayana bahan kimia toksik atanapi haseup ogé ngagaduhan pangaruh anu ngarugikeun dina fétus.
Aya sababaraha cara kimia tiasa lebet kana awak anjeun kalebet kontak sareng kulit, napas sareng ngelek teu kahaja. Penting pisan pikeun ngartos pisan épék tina bahan kimia naon waé anu anjeun tiasa kontak nalika damel, sabab éta tiasa nyababkeun kaluron, kakurangan bawaan sareng masalah pangwangunan.
Paparan kimia khusus ngabahayakeun dina trimester mimiti kakandungan nalika pembentukan anggota awak sareng organ lumangsung. Aya seueur faktor anu mangaruhan pangaruh paparan kimia, kalebet jinis kimia, sifat kontak sareng durasi.
Anggo jam-jaman
Kaseueuran jalma sesah tetep sareng jam kerja anu panjang bari teu leres-leres capek. Nanging, pikeun ibu hamil, ieu sacara khusus nangtang sareng picilakaeun pikeun kaséhatan orok anu dikandung.
Panilitian nunjukkeun yén ibu hamil anu damel langkung ti 25 jam per minggu ngalahirkeun murangkalih anu beuratna dugi ka 200 gram kirang ti rata-rata. Barudak anu dilahirkeun langkung alit langkung rentan ka cacad jantung, masalah napas, masalah pencernaan, sareng kasusah diajar.
Aya alesan naha ieu kajantenan. Ngalaksanakeun padamelan fisik tiasa ngirangan aliran getih kana plasénta, janten hésé pikeun nutrisi sareng oksigén anu pas pikeun ngahontal fétus. Kitu ogé, setrés disababkeun ku damel jam-jam ogé tiasa janten alesan anu mungkin. Sumawona, awéwé anu damel jam-jaman nalika kakandungan ogé ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun pre-eclampsia.
Ngungkulan masalah ieu:
Salaku awéwé hamil, hak anjeun sareng tanggung jawab anjeun pikeun mastikeun yén orok aman tanpa kompromi karir profesional anjeun.
Nyaho hak anjeun:
UU Diskriminasi Kakandungan mangrupikeun hukum féderal anu hartosna ngajaga awéwé hamil tina diskriminasi di tempat damel. Naon waé perusahaan anu ngagaduhan 15 atanapi langkung karyawan kedah nuturkeun hukum ieu.
Hukum ieu kalebet panyalindungan tina diskriminasi ngeunaan ngiring, némbak, latihan, promosi sareng skala mayar. Éta nyatakeun yén ibu hamil kedah nampi sadayana bantosan sareng akomodasi anu diperyogikeun anu ditampi ku jalma cacat samentawis.
Upami anjeun korban diskriminasi reuneuh, anjeun tiasa ngajukeun tuduhan ka dunungan anjeun salami 180 dinten pelecehan.
Terang pilihan anjeun:
Kakandungan tiasa janten pangalaman anu luar biasa dina waktos anu pangsaéna. Janten indung hartosna ngutamakeun kabutuhan budak anjeun. Upami anjeun ngaraos kaayaan pribadi, propésional atanapi pendidikan henteu ngijinkeun anjeun janten sepuh, éta pikeun kapentingan anu hadé pikeun murangkalih anjeun mertimbangkeun pilihan séjén ogé. Kakandungan ngan ukur mangrupikeun awal komitmen saumur hirup anu teu tiasa dijaga tetep sajalan sareng tujuan karir.
Jaga diri anjeun sareng orok salamet:
Sanaos kakandungan nyalira sigana sapertos padamelan sadidinten, kaseueuran awéwé tiasa ngatur padamelan nalika kakandungan dugi ka trimester katilu. Ogé upami kakandungan anjeun dianggap résiko rendah sareng anjeun henteu ngagaduhan kaayaan médis, anjeun panginten tiasa dianggo dugi ka damel. Nanging, penting pisan anjeun pikeun ngalakukeun usaha aktip pikeun ngajaga diri sareng orok aman, sapertos:
- Upami tiasa, ngalih kana posisi padamelan anu langkung ramah pikeun orok
- Anggo prakték damel aman ku ayana bahan kimia
- Janten super sadar ngeunaan kabersihan diri
- Candak istirahat rutin
- Konsultasi ka panyadia kasihatan anjeun ngeunaan kamungkinan résiko
Kacindekan
Sanaos seueur perusahaan ayeuna langkung nyayogikeun kabutuhan ibu hamil, masalahna masih sakumaha kanyataanana sapuluh taun ka pengker.
Masalah anu disanghareupan awéwé di tempat damel tiasa nyusahkeun aranjeunna pikeun milari karirna. Tapi ku élmu anu leres, awéwé tiasa ngungkulan tantangan.
Kamil Riaz Kara
Kamil Riaz Kara mangrupikeun HR Professional sareng Inbound Marketer. Anjeunna parantos réngsé Master dina Élmu Administrasi ti Universitas Karachi. Salaku panulis, anjeunna nyerat seueur tulisan ngeunaan manajemén, téknologi, gaya hirup sareng kaséhatan. Didatangan blog perusahaanna sareng parios tulisan pangénggalna dina blog Brain Test For Dementia. Sambungkeun anjeunna di LinkedIn pikeun langkung jelasna.