Eusina
- Mutuskeun 'kecap aman' anu nyegah ningkatna alesan
- Ngadegkeun hartos dina kaayaan kecap aman
- Ngagunakeun alat ieu peryogi latihan
Kadang-kadang dina waktos perdebatan, sanaos urang terang persis naon anu kedah urang lakukeun, urang kedah pareum. Meureun anjeun hudang dina sisi ranjang anu salah atanapi panginten anjeun dikritik nalika damel. Nyegah argumen henteu pernah janten pelayaran anu lancar.
Héran kumaha nyegah alesan dina hubungan?
Aya seueur variabel anu nyumbang kana suasana haté urang sareng kamampuan méntal sareng émosional anu tiasa nyababkeun urang henteu milih atanapi tiasa ngagunakeun alat-alat urang nalika aya alesan. Janten, naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun mahluk manusa sareng leueur, nyababkeun ningkatna dina diskusi? Aya sababaraha alat gunana pikeun digunakeun nalika anjeun maksadkeun nyegah argumen.
Hiji alat anu dianggo ku salaki kuring dina taun munggaran perkawinan nalika setrés tinggi sareng kami diajar kumaha damel sareng kapribadian silih sareng nyegah argumen, nyaéta kecap anu aman. Ayeuna kuring kedah masihan kiridit dimana waktosna sareng hubby kuring anu ngagaduhan ideu cemerlang ieu.
Éta dianggo nalika argumén kami bakal naék ka titik teu balik deui. Dina waktos éta dina kahirupan urang, kami henteu tiasa turun-tumurun sareng peryogi padika gancang pikeun nyalametkeun wengi sareng henteu nyababkeun cilaka tambahan. Kecap aman pikeun pasangan mangrupikeun cara urang saling komunikasi yén parantos waktuna ngeureunkeun adegan langsung.
Mutuskeun 'kecap aman' anu nyegah ningkatna alesan
Cara anu pangsaéna pikeun ngembangkeun sareng ngagunakeun alat ieu nyaéta ngaidentipikasi pola négatip anu sesah dipecah. Pola négatip kami ngagedéan argumen dugi salah saurang urang naékkeun sora atanapi ambek leumpang jauh. Teras, pilih kecap sasarengan anu sigana moal nyababkeun pola négatip teraskeun. Kecap aman anu saé mangrupikeun alat anu teu ternilai pikeun ngaleungitkeun argumen.
Kami nganggo kecap aman "balon" pikeun nyegah alesan. Penting pikeun salaki kuring ngagunakeun kecap nétral anu teu tiasa dicandak ku cara négatip. Pikirkeun deui, upami aya anu ngagorowok 'balon' dina argumen, henteu paduli kumaha anjeunna nyarioskeun, sesah pikeun nyinggung.
Naon hartosna kecap aman? Kecap aman nyababkeun jalma sanésna terang yén waktosna kedah gampang atanapi lirén nalika kaayaan janten kasar. Naon kecap aman anu saé? Kecap aman anu saé mangrupikeun kecap atanapi sinyal anu ngamungkinkeun jalma sanés terang kaayaan émosional anjeun sareng éta ngagambar wates sateuacan pasangan anu sanés ngalangkungan wates sareng hal-hal anu beuki parah dibebenahna.
Milarian bongbolongan kecap aman? Sababaraha ideu kecap aman nyarios "beureum" kumargi nunjukkeun bahaya, atanapi langkung nunjukkeun perhentian. Salah sahiji conto kecap aman nyaéta ngagunakeun anu saderhana sapertos nami nagara. Atanapi sacara bergantian, anjeun tiasa némbak ramo atanapi nganggo gerak tangan anu henteu ngancam. Sababaraha kecap aman umum anu dianggo sapertos sihir nyaéta nami buah sapertos, samangka, cau atanapi bahkan kiwi!
Kecap anu aman anu disepakati pikeun pasangan ngabantosan dina waktosna kanggo lirén!
Ngadegkeun hartos dina kaayaan kecap aman
Ayeuna anjeun ngagaduhan kecap dina pikiran pikeun nyegah argumen, léngkah salajengna nyaéta ngembangkeun hartos anu nyababkeunana. Pikeun urang, kecap 'balon' hartosna "urang kedah liren dugi ka duanana parantos tenang." Anu pamungkas, diskusikeun aturan anu nyababkeunana. Aturan urang saha waé anu nyatakeun 'balon', éta jalma sanés anu kedah ngamimitian paguneman engké.
Waktos saterasna henteu tiasa langkung ti sapoé saterasna kecuali upami diperhatoskeun ku pasangan. Kalayan aturan ieu dituturkeun, urang ngarasa resep kabutuhan kami ditujukeun sareng argumen aslina tiasa direngsekeun. Janten, pikeun marios pola négatip, kecap, hartos kecap sareng aturan pikeun panggunaanana.
Ngagunakeun alat ieu peryogi latihan
Alat ieu henteu gampang di awalna.
Butuh latihan sareng nahan émosional pikeun nuturkeun kalayan éta pikeun nyegah argumen. Nalika kami laun ningkatkeun kamampuan komunikasi urang ku alat ieu, urang ayeuna malah henteu kedah lami ngagunakeunana sareng kapuasan perkawinan urang ningkat pisan. Nalika anjeun ngembangkeun ieu pikeun hubungan anjeun sorangan, terang yén anjeun tiasa ngahasilkeun sababaraha kecap aman pikeun skénario anu béda sareng pola négatip anu ngabantosan nyegah argumen. Coba ciptakeun wengi ayeuna (sateuacan debat).