Eusina
- 1. Candak waktos kanggo ngolah sareng duka
- 2. Kudu marahmay ka diri sorangan
- 3. Dianggo nuju panutupan
- 4. Maca sabisa-bisa
- 5. Nulis, Jurnal sareng Omongan
- 6. Tanggung jawab pikeun jaman baheula sareng pikahareupeun anjeun
- 7. Kéngingkeun katerampilan anu anjeun peryogikeun
- 8. Ngawangun sistem pangrojong
- 9. Milarian tujuan sareng hartos
Nalika anjeun cerai, éta hartosna pindah kaluar bumi perkawinan sareng nyetél bumi énggal di tempat sanés.
Dina tingkat émosional sareng spiritual, anjeun ogé kedah pindah ti tempat 'jalmi nikah' dimana anjeun cicing sareng milarian tempat sanés kanggo tetep janten jalma anu énggal.
Pikirkeun transisi ieu salaku milarian bumi énggal pikeun manah anjeun. Bumi ieu bakalan janten rumah agam anu disebat 'bumi panyembuhan sareng pamulihan.' Di imah ieu, aya salapan kamar, sareng unggal rohangan dikonci.
Nalika anjeun bakal cerai, anjeun dipasihan sakumpulan konci, sareng éta mangrupikeun tujuan anjeun dina minggu, bulan, sareng taun ka hareup pikeun ngagunakeun konci ieu pikeun muka sadaya panto di bumi énggal anu saé dimana anjeun ayeuna bakal cicing.
Mimitina, anjeun tiasa waé muka ngan hiji atanapi dua kamar, cicing di rohangan alit bari, sareng henteu kunanaon. Dugi ka perhatoskeun sadaya panto sanésna di sakuriling anjeun, sareng anjeun mimiti ngepak-ngacak konci pikeun milari konci anu pas sareng muka tampilan anyar pikeun anjeun.
Ieu mangrupikeun a sababaraha petunjuk pikeun ngabantosan anjeun dina pamulihan cerai anjeun atanapi prosés penyembuhan cerai, nalika anjeun teras-terasan nganggo konci anjeun pikeun muka sadaya kamar di bumi pribadi anjeun anu penyembuhan sareng pulih saatos cerai anjeun.
1. Candak waktos kanggo ngolah sareng duka
Hal pangpentingna nalika meunang cerai henteu buru-buru prosés ieu. Duka mangrupikeun padamelan anu atos, sareng upami anjeun nganyenyeri haté anjeun dina jero haté anjeun, éta bakal ferment sareng rot, resurfacing dina tahapan anu langkung lami anu matak langkung nyeri sareng kasusah.
Nalika ngaliwatan cerai, éta ogé henteu adil pikeun buru-buru kana hubungan anu sanés sateuacan anjeun leres-leres cageur tina cerai anjeun.
Upami anjeun naros sabaraha lami kanggo pulih tina cerai atanapi naon waktos pamulihan cerai?
Unggal hubungan béda, kitu ogé unggal putus. Janten sing sabar.
2. Kudu marahmay ka diri sorangan
Perawatan diri mangrupikeun salah sahiji konci ageung dina kebat anjeun salami pulih pameget. Pastikeun anjeun mendakan kamar éta gancang-gancang. Barina ogé, lamun anjeun teu jaga diri sorangan, anjeun moal tiasa ngurus batur.
Ieu penting pisan nalika anjeun ngagaduhan murangkalih; aranjeunna peryogi anjeun aya pikeun aranjeunna sabab cerai ieu mangaruhan aranjeunna ogé. Janten mandi mandi gelembung panas anu panjang deui, jalan-jalan di alam, sareng mésér nyalira sing saé kanggo dianggo (sareng coklat atanapi dua, tangtosna.)
3. Dianggo nuju panutupan
Kengingkeun panutupan mangrupikeun salah sahiji léngkah pemulihan cerai anu penting.
Panutupanana tiasa janten salah sahiji hal anu sesah anu anjeun pikir gaduh, teras anjeun henteu - sapertos sabun licin dina pancuran. Entong mikir yén anjeun bakal ngalaman panutupan lengkep pas anjeun gaduh sertipikat cerai di anjeun.
Éta tiasa dianggo sapertos kitu pikeun sababaraha, tapi émut aya sahenteuna lima tingkatan hubungan dina perkawinan:
- Patalina séks
- Patalina fisik
- Patalina émosional
- Sambungan kauangan
- Sambungan légal
Janten peryogi waktos sateuacan anjeun ngaraos lengkep bébas dina unggal tingkatan, khususna sacara émosional.
4. Maca sabisa-bisa
Inpormasi nyandak pamahaman sareng idéntifikasi. Naon waé anu anjeun parantos alami, laksanakeun panilitian sareng terang sadayana, naha aya panyiksa, alkohol, kecanduan, zinah, atanapi anu sanés.
Nalika anjeun maca perkawis anu sanés anu ngalaman kaayaan anu sami, anjeun bakal diajar kumaha aranjeunna nyonto sareng mendakan bantosan, sareng anjeun bakal sadar yén anjeun henteu nyalira.
Dina tahap ieu pamulihan cerai, upami sareng nalika anjeun mendakan konci pikeun rohangan ieu, lebet sareng linggih di juru sareng maca, maca, maca. Anjeun bakal ngaraos langkung saé, sareng hiji dinten anjeun bakal sadar sakumaha anu anjeun parantos pelajari.
5. Nulis, Jurnal sareng Omongan
Di sagigireun maca, éta ogé ngabantosan nyerat pangalaman anjeun. Kéngingkeun jurnal ageung saé dimana anjeun tiasa ngarékam sadaya parasaan. Meureun anjeun resep ngagambar, atanapi nyerat sajak, nyalin ayat atanapi kutipan anu anjeun raoskeun.
Hal utama nyaéta anjeun nganyatakeun kumaha parasaan anjeun sareng ngantepkeun nyeri anjeun getihan tina anjeun kana halaman. Sareng ngobrol sareng jalma anu tiasa dipercaya.
Ngan ukur nguping nyalira nyarios naon anu kajantenan tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngémutanana sareng dugi ka tempat anu siap badé ngalih. Milarian grup pemulihan cerai pikeun ngabantosan anjeun dina prosés na.
6. Tanggung jawab pikeun jaman baheula sareng pikahareupeun anjeun
Dina perceraian, gampang pisan ngiringan kana kaulinan anu nyalahkeun, sareng henteu diragukeun, aya seueur alesan. Nanging, nyalahkeun ngajantenkeun anjeun karaos sapertos korban sareng henteu ngabantosan anjeun sadar kumaha cageur tina cerai.
Gaduh méntalitas korban henteu saé pikeun kaséhatan méntal anjeun sareng pulih. Janten langkung saé upami anjeun tiasa tanggung jawab bagian anjeun dina naon waé anu kajantenan.
Kecap penting nyaéta bagian 'anjeun' - sanés jalma sanés. Naon waé bagian anjeun, anjeun tiasa diajar tina éta. Teras anjeun tiasa nganggo naon anu anjeun pelajari pikeun ngajantenkeun masa depan anu anyar pikeun anjeun.
7. Kéngingkeun katerampilan anu anjeun peryogikeun
Hal penting anu anjeun kedah nyiapkeun diri nyaéta 'kumaha cageur finansial tina cerai.'
Konci pikeun rohangan imah pamulihan anjeun ngalibatkeun diajar katerampilan anyar. Sugan salaki anjeun nyaéta jalma anu sering mayar tagihan sareng ningali kana kauangan. Atanapi panginten anjeun henteu kedah terang kumaha ngagunakeun bor atanapi snowblower.
Ayeuna waktos anjeun pikeun diajar salami-lami. Anjeun panginten badé nyandak sababaraha kursus atanapi seminar pikeun nguatkeun sareng nguatan diri. Ieu leres pisan upami anjeun kedah lebet deui pasaran sareng milari padamelan.
8. Ngawangun sistem pangrojong
Urang sadayana peryogi dukungan, anu leres langkung saé tibatan nalika anjeun nuju perceraian. Ngahontal sareng ngandelkeun anggota kulawarga sareng réréncangan anu terbuka sareng ngadukung anjeun.
Anjeun panginten ogé reuwas mendakan dukungan tina sumber anu teu disangka-sangka; kusabab naon anu anjeun alami, anu sanés tiasa waé muka anjeun sareng ngabagi pangalaman anu sami pikeun ngahibur sareng ngadorong anjeun dina perjalanan.
9. Milarian tujuan sareng hartos
Konci pamungkas dina kebat anjeun bakal muka tempat panarimaan anu indah dimana anjeun tiasa milari tujuan sareng hartos anjeun nyalira dina naon anu anjeun parantos alami. Sanaos cerai henteu pernah janten pangalaman anu saé, langkung saé tiasa hasil tina éta.
Kana waktosna anjeun bakal tiasa ningali deui sareng nyarios, "Kuring diajar pisan ku kuring cerai, sareng kuring jalma ayeuna beuki kuat."
Ogé nonton: