Eusina
Pikeun jalma réa Januari rada ngaleutikan. Liburan parantos atosan, tiis di luar, sareng kami biasana kéngingkeun sababaraha kilo tambahan tina ngalangkunganana dina bulan Désémber. Tapi pikeun kuring Taun Anyar mangrupikeun awal anu anyar, awal anu seger, sareng nalika Oprah Winfrey surak- "taun anyar sareng kasempetan sanés pikeun urang lereskeun."
Anjeun gaduh kasempetan emas dina taun anyar ieu pikeun mawa sumanget parobihan positip kana perkawinan anjeun. Malah dina usum-usul usum teu usum kieu, sudut pandang anu anyar tiasa mimiti mekar.
Ngarobih sudut pandang
Sanés kahirupan ngeunaan perspektif? Kuring sering nyarios ka klien kuring yén kuring yakin hirup 99,9% sudut pandang. Kumaha urang milih ningali dunya nyaéta kumaha urang bakal ngalamanana. Janten, éta sanés masalah ngarobih sakabeh hubungan anjeun. Éta tiasa karaos sapertos tantangan anu pikasieuneun. Meureun éta ngan ukur masalah tweaking sudut pandang anjeun - sakedik. Perhatoskeun, panginten pikeun anu munggaran dina waktos anu lami, anu saé anu aya sapanjang waktos.
Éta sapertos selop ruby Dorothy dina Wisaya Oz. Abdi resep adegan anu luar biasa nalika Dukun Alus ngungkabkeun ka Dorothy nilai sandal éta. Anjeunna parantos ngagem aranjeunna sadayana bari henteu sadar kakuatan anu dipibanda. Dina waktos éta Dorothy mendakan anjeunna henteu naroskeun patarosan anu leres. Patarosanna henteu, "Kumaha kuring kéngingkeun naon anu kuring pikahoyong?" Patarosan anu leres nyaéta, "Kumaha kuring mikawanoh naon anu kuring kedah lakukeun pikeun ngagosok batu permata anu lami sareng mendakan kumaha éndahna sareng berharga éta. Batu permata éta tangtos mangrupikeun pasangan anjeun!
Nyiptakeun pergeseran ieu dina kasadaran anjeun langkung gampil tibatan anu anjeun panginten.
Ieu 3 léngkah anu anjeun tiasa lakukeun ayeuna.
1. Kudu marahmay
Kutipan ieu nyarios sadayana. Janten saderhana, nanging kuat pisan! "Kahadéan anu teu kaduga mangrupikeun anu paling kuat, paling murah, sareng agén parobihan manusa anu paling diremehkeun" ~ Bob Kerry
2. Mimiti pokus kana naon anu anjeun resep ngeunaan salaki anjeun
Ngadamel daptar pikeun ngingetan diri. Cara anu saé pikeun ngalakukeun ieu nyaéta ngajaga Jurnal Kesyukuran ngeunaan hubungan anjeun. Nalika tegangan dipasang anjeun tiasa ningali kana jurnal ieu pikeun ngabantosan anjeun ngarobih sadaya sudut pandang anu penting. Ieu tiasa jauh pisan dina ngabantosan anjeun ngalangkungan seueur kabiasaan anu ngaganggu sareng tiasa ngabantosan anjeun mendakan naon anu ngajantenkeun pasangan anjeun istiméwa pisan. Baca sering sareng tong hilap bagikeun wawasan berharga ieu ka jalma khusus anu mere ilham kaasih ieu.
3. Nempatkeun diri dina sapatu batur
Prakték ningali hal tina "pandangan" salaki anjeun tibatan anjeun sorangan. Anjeun bakal reuwas kumaha anjeun tiasa diajar nalika anjeun nyoko kana rasa panasaran tibatan mihukum.
Dina sési konsultasi sareng bengkel kuring, kuring sering ningali paribasa -
"Naon anu anjeun museur mekarkeun." Upami anjeun museurkeun kana kakurangan dina hubungan anjeun, anjeun bakal langkung sering ningali perhatosan ieu. Upami kitu, anjeun latihan mindahkeun sudut pandang anjeun ka anu positip, sareng fokus kana naon anu anjeun resep sareng hargaan pikeun pasangan anjeun, ieu anu bakal ngalegaan dina bidang kasadaran anjeun.
Salah sahiji cara pikeun ngamimitian mindahkeun sudut pandang anjeun nyaéta ngalaksanakeun sikap syukur sapanjang dinten anjeun. Pergeseran sikep anu penting pisan ieu sacara radikal tiasa ngarobih persépsi anjeun sahingga ngarobah dunya anjeun.
Gawéna sapertos prisma, ngarobah lampu biasa janten pelangi warna. Cahaya na henteu leres-leres robih, tapi persépsi kami ngeunaan éta robih gumantung kana kumaha urang ngalangkungan prisma.
Ngokolakeun iklim syukur sareng apresiasi dina perkawinan anjeun henteu sapertos sesah atanapi henteu wajar sabab disada. Penghayatan henteu kedah janten pidato anu disiapkeun. Éta tiasa ngan ukur sakadar ucapan nuhun pikeun ngalaksanakeun sababaraha tugas rutin atanapi pikaresep sapertos, "Kuring resep pisan nalika anjeun ngabantosan kuring dina piring wengi ayeuna." Atanapi, "tuang tuangeun nikmat!" Éta meureun aya perhatosan anu dianggona pasangan anjeun atanapi anu anjeun resep ku penampilanana, - "Kaos anu saé!" Atanapi, "Wah, anjeun katingali saé dina baju haneut éta."
Nalika pasangan ngalaksanakeun cara ieu nyambungkeun sacara rutin aranjeunna ngokolakeun watek perhatoskeun sareng ngabagi sadaya hal anu aranjeunna resep ngeunaan silih.Naha anjeun tiasa ngabayangkeun kumaha ieu tiasa mangaruhan hubungan anjeun?
Sababaraha pasangan anu leres-leres hoyong nyandak ieu ka tingkat salajengna ngukir waktos khusus unggal dinten sareng ilubiung dina Dialog Aprésiasi. Dialog Aprésiasi mangrupikeun variasi tina Dialog Pasangan, anu kuring ngajar dina Lokakarya Perbaikan Perkawinan, Pasangan nyisihkeun waktos sareng nganggo dialog ieu pikeun silih terangkeun naon anu aranjeunna cinta sareng ngaapresiasi silih.
Pikaresepeun pikeun terang yén ku sakedik usaha anjeun tiasa ngamimitian taun anyar ieu kalayan mimiti anu seger dina hubungan anjeun.
Janten, kuring nebak Januari sanés sapertos kakurangan.
Ah kaindahan PERSPEKTIF!