Eusina
Hubungan anu karasa sacara émosional nyaéta prosés anu lumangsung dimana hiji jalma sacara sistematis ngirangan karsa sareng kapentingan jalma sanés pikeun antukna ngancurkeun karaharjaan émosional jalma éta.
Pelecehan tiasa méntal, fisik, psikologis, atanapi lisan, sareng sering mangrupikeun gabungan ieu.
Kusabab hubungan anu biasana dilakukeun ku daya tarik émosional anu kuat (nyiksa tiasa nerapkeun indungna ka budak, budak ka indung bapa, antara duduluran atanapi bahkan diantara babaturan), matak héran naha panyiksa kapaksa polah sapertos anu merusak sareng henteu ngahasilkeun buah.
Saha waé anu nyiksa dina hubungan anu sanésna ngahurungkeun bedil ka diri aranjeunna sorangan - janten ngomong - ku ngarusak sumanget anu penting na anu sanésna sareng nyababkeun karusakan anu teu ditangtukeun pikeun dirina sorangan.
Nyiksa pasti tiasa ditingali salaku komponén paripolah anu ngaruksak diri.
Korban ngalaman seueur gejala anu ngaruksak diri, ngembangkeun kacenderungan bunuh diri ku waktos, sareng laun ngaleuleumkeun kana lautan déprési anu lega.
Penyembuhan tina panyiksa émosional atanapi pulih tina panyiksa émosional pikeun korban sapertos kitu, janten prosés anu pikasieuneun sareng nyeri pisan.
Janten, kumaha cageur tina panyiksa émosina ku salaki atanapi pasangan? Sareng naha pamulihan tina nyiksa émosional leres-leres mungkin?
Bacaan Terkait: 8 Cara Ngeureunkeun Nyiksa Emosi dina Nikah
Ogé nonton: Kumaha jarakna diri tina panyiksa émosional
Pelanggaran émosional ibarat pembunuh jempé anu nyerang perasaan sareng rajapati asa. Ieu sababaraha
Jalma anu ngungkit émosi ku cara kasar bahkan henteu ngaraos yén aranjeunna ngalakukeun salah.
Penyalahgunaan dina kasus émosina henteu merta diwatesan ku tokoh dominan dina hubungan - lalaki atanapi awéwé –na éta kadang janten pasangan ‘lemah’ anu ngamalkeun panyiksa pikeun ngahontal rasa kakuatan sareng kontrol.
Kanggo pulih tina hubungan anu émosional, duanana palaku boh anu disiksa kedah milarian bantosan. Ngabéréskeun satengah tina masalah dina hubungan anu nyiksa henteu pernah leres-leres janten solusi kecuali hubunganna leyur.
Sanaos kitu, ngan ukur anu dirogahala bakal mendakan katenangan tina paripolah anu ngaganggu.
Bantosan pikeun anu disiksa
Seueur jalma anu ngalaman panyiksa rumah tangga sapertos aranjeunna nyalira, sareng jalma-jalma moal ngartos atanapi percanten kana naon anu dialamanana.
Nanging, anjeun henteu nyalira.
Aya ahli anu sayogi anu bakal ngartos anjeun, anu percanten ka anjeun, sareng anu hoyong ngabantosan anjeun kanggo pulih tina panyiksa émosional.
Profesional sayogi pikeun ngan saukur ngadangukeun sareng ngadukung anjeun, kedah anjeun usaha pikeun milari pitunjuk anu ramah atanapi ngabantosan nyandak tindakan pikeun penyembuhan panyiksa émosional, atanapi kedah anjeun mutuskeun ngarencanakeun ngantunkeun hubungan anu nyiksa.
Kaahlian aranjeunna bakal ngabantosan korban dina penyembuhan tina nyiksa émosional sareng lisan sareng balik deui ka normal sacara bertahap.
Saha waé anu kedah nyarioskeun kayakinan ngeunaan panyalahgunaan rumah tangga atanapi milari cara kumaha cageur tina panyiksa émosional kedah dimimitian ku panilitian kana jasa lokal.
Ngagunakeun komputer sareng internét di perpustakaan lokal bakal tetep ngajalajah data tina komputer pribadi sareng bumi anu panginten teu dihaja nembongan sareng ambek ka anu nyiksa.
Upami alat-alat bumi dianggo dina milarian bantosan, pastikeun ngusap sadaya data tina sési browsing sareng jaga nomer telepon disimpen kalayan aman.
Abusers panginten gaduh kabiasaan sacara cicingeun mariksa kalakuan anjeun anu moal biasa pikeun pola pikirna.
Milarian anu saderhana pikeun frasa sapertos "ngabantosan kalayan nyiksa [nami kota atanapi kota]" biasana bakal ngahasilkeun inpormasi anu anjeun peryogikeun.
Profesional anu sanés, sapertos pulisi, pamimpin agama (pastor atanapi pastor), saung umum, pengadilan kulawarga, fasilitas perawatan jiwa, sareng ahli kaséhatan panginten tiasa nawiskeun naséhat ngeunaan kumaha cara pulih tina panyiksa sareng nempatkeun anjeun kontak sareng dukungan nyiksa domestik jasa sareng anu ngahususkeun pikeun nganteurkeun jasa pikeun anu disiksa.
Sedengkeun kulawarga anu caket henteu salawasna sumber anu pangsaéna pikeun nungkulan panyalahgunaan rumah tangga, ngagabungkeun bantosan anggota kulawarga sareng réréncangan anu dipercaya panginten janten pilihan pikeun ngalaksanakeun léngkah-léngkah awal kalayan percaya diri.
Nalika pulih tina nyiksa émosi dina perkawinan di luhur sadayana, tujuan anjeun pikeun janten salamet tina panyalahgunaan sareng sanés korban anu paling tragis.
Jaga perencanaan anjeun sareng jaga panilitian anjeun dugi ka anjeun siap ngalaksanakeun rencana. Coba ulah meta kusabab sieun.
Bacaan Terkait: Tanda Hubungan Méntal Kasar
Bantosan pikeun anu nyiksa
Ngenalkeun yén anjeun parantos nyiksa ka pasangan mangrupikeun hal anu paling sering kaluar tina akibat drastis atanapi konfrontasi.
Mangrupikeun kanyataan anu matak hanjakalkeun yén réalisasina ngan ukur janten jelas nalika kaayanana parantos jauh teuing. Sanaos kitu, kabiasaan atanapi agenda anu nyiksa mangrupikeun hal anu sesah, tapi henteu mungkin pikeun dirobih.
Tanggung jawab pikeun tindakan nyalira mangrupikeun komponén anu penting pikeun nyaluyukeun sareng ngaleungitkeun paripolah négatip.
Ku nyadar tindakan anjeun nyalira - sareng sanés hal anu dibudidayakan ku stimulus éksternal - atanapi bahkan pasangan anjeun atanapi udagan panyiksa - nempatkeun tanggung jawab langsung kana taktak anu nyiksa.
Pangakuan ieu tiasa duanana pikasieuneun sareng sesah pikeun ditanganan. Nanging, anu nyiksa henteu kedah waé nyalira.
Sakumaha bantosan propésional sayogi pikeun pamulihan panyalahgunaan émosional, aya sumber daya pikeun anu nyiksa konsultasi dina usaha ngarobih tingkah paripolahna sareng ngarobih kahirupan sareng hubungan anu kedahna dimungkinkeun.
Sami sareng korban, milarian sumber lokal dina internét tiasa janten léngkah munggaran anu saé, sareng milari bantosan manajemén amarah, pembimbing anu nyiksa, atanapi organisasi anu sanés sareng terapi individu tiasa ngabantosan anu nyiksa janten istilah sareng ngatur paripolah.
Percanten ka salaki / pinunjul anu sanésna atanapi masalah panyiksa, sanaos tulus sateuacan nyandak léngkah sanés, sigana bakal katingali salaku sikep manipulatif anu sanés.
Dina sadaya kasus, duanana anu disiksa sareng anu nyiksa kedah milarian sababaraha bentuk pitulung ngeunaan kumaha cara dudung tina panyiksa sareng henteu katipu panginten yén ngusap ancaman anu langsung bakal menerkeun tingkah laku atanapi karusakan émosional anu disababkeun ku panyiksa.
Éta anu periferal kana kaayaan anu nyiksa sapertos murangkalih tiasa nguntungkeun tina konsultasi ogé. Aranjeunna sami dimangpaatkeun, upami henteu langsung, sareng peryogi bantosan kalayan penyembuhan tina kaayaan anu émosional.
Penyembuhan saatos nyiksa émosi atanapi pulih tina panyiksa tiasa janten jalan anu sesah pikeun dituturkeun, tapi ku hidayah sareng bantosan anu leres, anjeun pasti tiasa mendakan kasenangan dina hubungan anjeun sareng kahirupan anjeun.
Bacaan Terkait: 6 Strategi Pikeun Ngatasi Pelanggaran Emosi dina Hubungan