Eusina
- Moral carita
- 1. Ngajaga diary kulawarga
- 2. Nyusun serat syukur
- 3. Sukarelawan atanapi nyumbang pikeun tujuan sosial
- 4. Ngajarkeun aranjeunna pikeun ngahargaan
- 5. Tutor aranjeunna pikeun mendakan positipitas dina unggal kaayaan
- 6. Latihan
- Do'a sasarengan, tuang sasarengan
- Mangpaat tuang di bumi
"Henteu aya kalakuan kahadéan, kumaha sakedikna, kantos dibahekeun"- Aesop, The Lion, sareng beurit.
Hayu urang mimitian ku nyebatkeun conto tina carita terkenal 'Raja Midas sareng Sentuhan Emas' Ieuh -
"Raja Midas ngarepkeun yén sagala anu anjeunna taroskeun janten emas sabab anjeunna yakin anjeunna henteu tiasa gaduh seueur emas. Anjeunna henteu pernah nyangka yén berkah na éta saleresna kutukan dugi tuangeunana, cai, bahkan putrina janten patung emas.
Ngan saatos Raja nyingkirkeun laknatna, anjeunna ngaraosan harta karunna anu luar biasa, bahkan anu alit sapertos cai, apel sareng roti sareng mantega. Anjeunna janten loma sareng bersyukur pikeun sagala hal anu hadé anu ditawarkeun ku kahirupan. "
Moral carita
Sapertos Raja Midas, urang pernah ngahargaan hal yén kami parantos dikaruniai, tapi teras-terasan gumulung na humandeuar ngeunaan hal-hal anu urang teu gaduh.
Sababaraha kolotna sering hariwang yén murangkalihna henteu pernah ngaapresiasi / ngahargaan hal-hal dina kahirupan aranjeunna sareng sok henteu ngahatur nuhun.
Panilitian ngungkabkeun éta barudak hatur nuhun (bahkan déwasa) langkung sacara fisik, méntal sareng sosial aktip. Aranjeunna bobo langkung saé, resep diajar jeung ekstrakurikuler séjén / kagiatan ko-kurikuler.
Nyatana, budak sapertos kitu langkung suksés dina sagala bidang anu aya hubunganana dina kahirupan aranjeunna. Ogé, sami raos syukur nuju hal-hal alit dina kahirupan ngabantosan ngawangun sistem imun anu langkung kuat, tingkat émosional positip anu luhur, optimismeu jeung kabagjaan.
Mekarkeun sikep syukur mangrupikeun padamelan anu tangguh tapi tiasa kahontal.
Ieu sababaraha tips ngeunaan kumaha anjeun tiasa ngembangkeun rasa syukur diantara barudak anjeun -
1. Ngajaga diary kulawarga
Nuliskeun pikiran pribadi in bentuk jurnal unggal dinten nyaéta hobi favorit pikeun seueur. Anjeun ogé tiasa nerapkeun prakték anu sami di kulawarga anjeun.
Masing-masing anjeun tiasa nyerat sahenteuna hiji hal anu urang sukur.Upami murangkalih anjeun alit sareng henteu tiasa nyerat nyalira, anjeun naroskeun ka aranjeunna (upami aranjeunna tiasa ngajawab) atanapi anjeun mikir sareng nyerat nami aranjeunna.
2. Nyusun serat syukur
Nyorong aranjeunna nyerat serat syukur alamat jalma anu parantos mangaruhan aranjeunna dina cara anu positip.
Éta tiasa janten guru, rakana, nini-nini atanapi anu ngabantosan komunitas.
3. Sukarelawan atanapi nyumbang pikeun tujuan sosial
Ajar aranjeunna kumaha rélawan / nyumbang pikeun ngabantosan batur pikeun ngamajukeun karaharjaan urang. Jantenkeun aranjeunna ningali kumaha ngabantosan batur bakal ngabantosan aranjeunna ku sababaraha cara, sareng anu paling penting, bawa aranjeunna kabagjaan anu luar biasa.
4. Ngajarkeun aranjeunna pikeun ngahargaan
Anjeun tiasa ngamimitian perjalanan kolot ieu ku ngajarkeun aranjeunna kumaha ngahargaan unggal hal leutik dina kahirupan.
Entong ngantosan kabagjaan ageung pikeun latihan syukur.
5. Tutor aranjeunna pikeun mendakan positipitas dina unggal kaayaan
Hirup henteu saderhana, tarima.
Kadang-kadang mendakan pangalaman positip dina kaayaan anu sanés tiasa langkung gampang dibandingkeun tibatan. Tutunjuk aranjeunna pikeun milarian positip dina unggal kaayaan négatip sareng bersyukur pikeun pelajaran anu parantos aranjeunna pelajari dina kahirupan.
6. Latihan
Kapur kaluar a rencana sabulan ka numuwuhkeun rasa syukur di anjeun anaking.
Mimitian ritual Syukur unggal dinten sareng murangkalih anjeun ku ngahaturkeun hal-hal anu saé dina kahirupan anjeun atanapi bahkan sadidinten sateuacan bobo, saatos hudang énjing atanapi ngamimitian tuang anjeun.
Éta tiasa sakumaha alitna hatur nuhun énjing énjing, dahareun alus, a hirup séhat, bobo anu saé, cahaya bulan anu éndah, jst.
Prakték ieu pasti bakal bantosan murangkalih ka ngarobah pandangan aranjeunna dina kahirupan. Aranjeunna bakal ngaraos langkung seueur kontén, sambung sareng ningali gelas satengahna pinuh. Ogé, éta bakal ngajarkeun aranjeunna pikeun ngokolakeun rasa aprésiasi pikeun hal-hal anu urang resep.
Do'a sasarengan, tuang sasarengan
"Kulawarga anu tuang sasarengan, solat babarengan, ulin babarengan, tetep babarengan"- Niecy Nash.
Kulawarga anu 'Ngadoakeun sasarengan, tuang sasarengan, tetep sasarengan' ngan ukur ngan ukur paribasa. Panilitian nyarios yén tuang di Amérika Serikat parantos langkung janten kagiatan sadidinten. Millennial nyéépkeun 44% dolar dahareun dina tuang di luar.
Kaayaan pikasieuneun sareng pikasieuneun!
Data salajengna negeskeun yén 72% urang Amerika ngadatangan réstoran jasa gancang pikeun tuang siang sering. Janten, sakumna konsép kulawarga anu tuang sasarengan, tetep babarengan parantos lami teu disimpen dina panyimpenan tiis.
Salaku tambahan kana ieu, naha urang kantos héran kunaon tingkat setrésna urang sering luhur?
Salah sahiji sababna sabab urang henteu sadar pentingna tuang tuang sareng kulawarga urang atanapi sholat sasarengan anu kabuktosan janten sesah stres. Kulawarga kedah idéal nyobian solat jeung tuang sasarengan sahenteuna lima-genep kali saminggu.
Upami anjeun sesah mendakan motivasi pikeun tuang kulawarga sareng solat, ieu inspirasi anjeun.
Ieu mangrupikeun a sababaraha kauntungan dibuktikeun tina studi panilitian tina sholat sareng tuang babarengan salaku kulawarga –
- Duanana nyayogikeun kasempetan pikeun latihan syukur anu ngokolakeun émosi sareng pipikiran positip.
- Éta ngadukung persatuan, kaakraban anu langkung jero, nyayogikeun kaamanan, sareng panangtayungan ketuhanan diantara anggota kulawarga khususna barudak anu ngaraos dipikacinta, aman, sareng tetep aman.
- Kolot tiasa ngajar murangkalihna pentingna nilai kulawarga sareng tradisi.
- Barudak ngarasa ditampi di kalangan anggota kulawargana sareng kurang kamungkinan janten déprési.
Aya manpaat séjén tuang sareng kulawarga anjeun.
Mangpaat tuang di bumi
Hidangan kulawarga kalebet tuangeun seueur nutrisi anu nyayogikeun nutrisi anu komprehensif pikeun barudak. Nutrisi sapertos kitu bantosan aranjeunna supaya kuat sareng séhat, duanana mental sareng fisik.
Salajengna, dahareun buatan bumi ngirangan kasempetan barudak meunang beurat tambahan kumargi tuangeun anu aranjeunna konsumsi anu séhat.
Sumawona, nonoman anu ngiringan tuangeun solat kulawarga nyaéta kurang kamungkinan kana ngagunakeun alkohol, ubar, bako atanapi roko.
Singketna, barudak diajar ngupingkeun anu sanés, nurut ka sepuhna, ngahargaan aranjeunna, ngabagi rutinitas sadidintenna, ngawula, ngabantosan, latihan syukur, ngajawab paséaana, sareng sajabina.
Tip: - Naha ngalibetkeun budak anjeun dina sagala umur dina ngarencanakeun tuangeun sadinten, nyiapkeun tuang sareng bahkan bersih-bersih pasca tuang!