Kumaha Ngembangkeun Hubungan Auténtik

Ngarang: John Stephens
Tanggal Nyiptakeun: 27 Januari 2021
Update Tanggal: 1 Juli 2024
Anonim
Kumaha Ngembangkeun Hubungan Auténtik - Psikologi
Kumaha Ngembangkeun Hubungan Auténtik - Psikologi

Eusina

Naon réaksi anjeun nalika anjeun mendakan yén pasangan anjeun parantos pura-pura janten saha sanésna? Kanggo sababaraha jalma, éta bakal ngaragragkeun haté maranéhna pikeun terang yén aranjeunna parantos dina persamaan anu henteu sesuai sareng impianana pikeun miara hubungan auténtik.

Salah sahiji alesan kunaon jalma nempatkeun versi anu dikurasi sorangan sateuacan lebet hubungan sabab aranjeunna sieun yén pasanganna moal nampi aranjeunna. Ideu pikeun leres ka diri anjeun dina hubungan tiasa disada pikasieuneun, tapi éta ngawangun kaakraban sareng cinta anu asli.

Hubungan otentik terstruktur pikeun nahan tés waktos sabab duanana mitra siap ngabagi sisi anu saé, goréng sareng goréng diri tanpa sieun atanapi karesep.

Naon hartosna kaaslian dina hubungan?

Kaaslian dina hubungan lumangsung nalika kadua pihak jujur ​​sareng asli saling. Duanana mitra ngartos yén teu aya anu sampurna, tapi aranjeunna daék narima silih kasalahan sareng sumping kana kompromi anu ngahasilkeun buah sareng positip.


Langkung penting, panilitian nunjukkeun yén kaaslian dina hubungan mangrupikeun salah sahiji cara pikeun ngembangkeun hubungan anu asli antara dua pasangan. Salajengna, hubungan anu otentik henteu aya rasa sieun sareng teu aman kusabab duanana pasangan silih pikanyaah sacara sepenuh haté, bahkan nalika komunikasi kerentananana.

10 Cara pikeun janten jalma anu otentik

Nampilkeun kaaslian mangrupikeun aspek integral tina hubungan. Upami anjeun leres ka diri sorangan dina hubungan sareng pasangan anjeun nuturkeun, éta janten hubungan anu séhat, kuat, sareng jujur.

Pikeun ngembangkeun atribut ieu sareng ngajaga hubungan anu asli, ieu sababaraha cara pikeun ngamimitian:

1. Komunikasi anu dihaja sareng perhatian

Janten dihaja sareng perhatian nalika komunikasi ngajantenkeun pasangan anjeun sadar yén anjeun paduli kana parasaan aranjeunna. Nalika pasangan anjeun nyebatkeun kabutuhan aranjeunna ka anjeun, penting pisan pikeun henteu nyayogikeun diri nyalira. Palatih Hubungan Richard E. Hellen ningali korélasi langsung antara ngahaja dina sagala aspek hubungan anjeun sareng gaduh perkawinan anu mekar.


Nalika ngeunaan polah anu asli, dihaja, sareng perhatian, komunikasi mangrupikeun salah sahiji ukuran utama pikeun ngukur. Penting pisan disebatkeun yén jenis komunikasi ieu mangrupikeun jalan dua arah, sabab ngalibatkeun nyarios, ngupingkeun, sareng nyéépkeun waktos kualitas pikeun paham kana sudut pandang jalma sanés.

Bacaan Terkait: Ningkatkeun Komunikasi Dina Nikah

2. Pilih pikeun mikanyaah pasangan anjeun unggal dinten

Asih pasangan anjeun penting pisan pikeun janten jalma anu otentik. Hadé pikeun nyatakeun yén mitra anu mutuskeun pikeun cinta aktip sareng sadar langkung kamungkinan ngagaduhan hubungan anu suksés tibatan anu henteu.

Éta bakal ngabantosan upami anjeun ngahaja dina kumaha kalakuanana sareng nyarios ka pasangan anjeun. Upami anjeun ngawartosan ka pasangan anjeun yén anjeun resep sareng paduli ka aranjeunna, éta ogé kedah ngagambarkeun naon anu anjeun lakukeun pikeun sareng ka aranjeunna. Barina ogé, tindakan memang nyarios langkung saé tibatan kecap.


Milih mikanyaah pasangan anjeun unggal dinten ngabantosan anjeun ngarawat aranjeunna salaku prioritas. Pasangan anjeun bakal ngaraos aman sabab anjeun ngahaja mikanyaah aranjeunna, sareng aranjeunna tiasa ningali éta dina kalakuan anjeun. Tindakan sapopoé ngabantosan ngadamel hubungan anu otentik nalika pasangan diajar silih percanten.

3. Nyiptakeun wates hubungan anjeun

Pasangan kedah nyiptakeun wates sareng satuju henteu nyebrang aranjeunna pikeun leres-leres dirina sorangan. Aya sababaraha hal anu anjeun teu resep éta bakal nyeri ka anjeun nalika pasangan anjeun ngalakukeun éta. Sanaos aya hubungan, anjeun gaduh individualitas, sareng anjeun henteu kedah kompromi éta.

Penting pikeun netepkeun wates sabab seueur karusakan anu tiasa dilakukeun pikeun hubungan nalika garis-garis éta dipeuntasan. Ngahargaan wates ngalibetkeun silih hormat sareng silih percaya sareng henteu mutuskeun ngarusak hubungan ku ngalakukeun hal sacara sadar anu nganyenyeri pasangan anjeun.

Parios pidéo ieu pikeun diajar langkung seueur ngeunaan netepkeun wates dina hubungan:

4. Janten transparan

Seueur jalma sesah janten transparan dina hubungan sabab teu tahan dina pamikiran pasanganna terang sababaraha rahasia ngeunaan aranjeunna. Hubungan otentik diwangun ku transparansi sabab kadua pihak bakal komitmen pikeun ngabagi parasaan, ideu, sareng polahna bari henteu nyumputkeun naon-naon.

Sacara transparan sareng salaki anjeun kedah ngabagi hal-hal anu biasana anjeun éra nalika ngabagi-bagi ka batur. Kabeneran aya, anjeun bakal ngungkabkeun kerentanan anjeun, tapi anjeun netepkeun kaaslian dina jangka panjang.

5. Diajar sareng latihan bahasa sunda masing-masing

Numutkeun buku Ahli Ahli Hubungan Gary Chapman anu judulna The Five Love Languages, aya lima cara umum numana pasangan romantis ngucapkeun cinta ka silih. Lima basa ieu nyaéta:

  • Keuna fisik
  • Tindakan palayanan
  • Waktos kualitas
  • Kecap negeskeun
  • Méré kado

Dina raraga janten otentik dina hubungan, anjeun kedah diajar basa sunda pasangan anjeun leres-leres. Ngagaduhan élmu ieu ngabantosan anjeun bogoh ka aranjeunna ku cara anu dipikahoyong pikeun dipikacinta. Di sisi anu sanésna, mutuskeun henteu terang bahasa cinta pasangan anjeun panginten nunjukkeun yén anjeun henteu dihaja ngeunaan hubungan anu nyata.

Ogé Coba: Naon Bahasa Cinta Kuring?

6. Entong hubungan anjeun janten hiji-hijina sumber kabagjaan anjeun

Teu aya anu kedah diteken ngamungkinkeun hubunganna janten hiji-hijina sumber kabagjaan aranjeunna. Sateuacan hubungan, anjeun nampi kabagjaan anjeun tina sababaraha cara. Sareng sanaos anjeun kedah ngalakukeun sababaraha pangaluyuan dina hubungan, penting pisan supados henteu kaleungitan idéntitas anjeun.

Pikeun ngembangkeun kaaslian, anjeun kedah nyaimbangkeun hubungan anjeun sareng aspek sanés dina kahirupan anjeun. Nyatana, hubungan anjeun kedah janten salah sahiji seueur sumber kabagjaan anjeun sanés ngan hiji-hijina sumber. Ku negating diri anjeun sababaraha kali, ambek-ambekan sareng penghinaan tiasa ngamimitian nembus dinamika sareng pasangan anjeun.

Dina hubungan anu nyata, duanana mitra ngajaga rasa idéntitasna sanajan aranjeunna cinta, sareng aranjeunna henteu nganggo manipulasi pikeun tetep silih senang. Nalika anjeun damel pikeun ngahontal cita anjeun sareng ngokolakeun minat anjeun, anjeun bakal mendakan kabagjaan dina naon anu anjeun lakukeun, sareng éta bakal nguntungkeun hubungan éta ogé.

7. Nyanghareupan tangtangan tibatan ngajauhanana

Tantangan henteu tiasa dilawan, sareng cara anu paling saé pikeun unggul nyaéta ku cara nanggulangi tibatan ngajauhanana. Dina hubungan anu otentik, tangtangan lumangsung, sareng duanana mitra tiasa ngaliwat masalah ieu kusabab aranjeunna silih ngartos dina jero.

Aranjeunna ngahontal tingkat kasadaran diri sareng kaakraban anu asli anu ngamungkinkeun aranjeunna pikeun méréskeun masalah naon waé anu aranjeunna hadapi kalayan gampang. Sareng aranjeunna ogé sadar yén hubunganna parantos janten alat anu berharga dina ngabantosan tumuh pribadi.

8. Ngahargaan unggal waktos sareng pasangan anjeun

Pikeun ngawangun hubungan anu asli, anjeun kedah sadar sareng stratégis. Penting pikeun nyéépkeun waktos anu cekap pikeun ngabagi tujuan, cita-cita, perasaan, sareng pikiran ka pasangan anjeun. Waktos kualitas babarengan tiasa ngabantosan pasangan anjeun ningali nyata anjeun sareng gaduh pamahaman anu langkung saé ngeunaan diri anjeun.

Ngahargaan momen sapertos kitu sabab bakal kabuktosan janten ngahartikeun momen pikeun hubungan. Dina hubungan anu otentik, duanana mitra nyéépkeun waktos anu cekap pikeun diskusi jero anu ngabantosan aranjeunna langkung ngartos pasanganna. Salaku tambahan, aranjeunna nyiptakeun waktos pikeun senang-senang sareng bersantai sabab éta ngajantenkeun hubungan anu langkung saé.

Bacaan Terkait: 8 Kegiatan Ngariung Pasangan pikeun Nguatkeun Hubungan

9. Tanggung jawab pikeun tindakan anjeun

Hubungan otentik moal tiasa lepas upami anjeun terus nyalahkeun salaki pikeun kalakuan anu salah. Hanjakalna, sababaraha jalma isin pikeun nampa pilihanana kusabab henteu hoyong hirup ku kasalahan. Janten, aranjeunna langkung resep nyalahkeun batur, mikir yén éta bakal nguntungkeun aranjeunna.

Upami anjeun teras-terasan nyingkahan tanggung jawab tibatan ngayakeun tanggung jawab diri anjeun, anjeun henteu ngembangkeun kaaslian, sareng hubunganna tiasa teras sangsara. Penting pisan pikeun ngarobah pola pikir anjeun sareng naék kana kasempetan ku milari solusi sareng gumantung kana pasangan anjeun kanggo dukungan.

10. Peunteun hubungan anjeun

Perlu disebatkeun yén hubungan anu otentik mangrupikeun produk tina pasangan anu ngahargaan hubunganana sareng ngalakukeun sagala cara pikeun tetep jalan. Kaparigelan ngabangkitkeun négatip sareng teu aman dina hubungan naon waé, sahingga usaha kedah dilakukeun unggal dinten pikeun nyingkahan éta.

Panilitian anu dilakukeun pikeun pasangan dina hubungan intim jangka panjang parantos jelas nunjukkeun korélasi langsung antara kaaslian hubungan sareng hubungan romantis, sareng perawatan ka pasangan.

Anjeun kedah ngagaduhan hubungan pikeun alesan anu leres sabab éta nangtukeun jumlah nilai anu anjeun tempatkeun sareng pasangan anjeun.Hubungan anu otentik nyayogikeun kasempetan pikeun anjeun sareng pasangan anjeun pikeun silih nilai sanaos aya odds.

Kacindekan

Entong kaleungitan bobo kusabab hubungan anjeun henteu dina ruang otentik ayeuna. Ngartos kumaha damel nuju ngawangun hubungan anu nyata sareng asli sigana hésé. Tapi upami anjeun sareng pasangan anjeun daék usaha sareng nuturkeun léngkah-léngkah anu disebatkeun di dieu, anjeun ogé tiasa dugi ka dinya.

Ngan mimiti damel hubungan anjeun babarengan sareng hubungan anjeun bakal langkung saé.