Eusina
- Ngakukeun yén ieu kajadian
- Milarian grup pangrojong
- Buang omongan diri négatip
- Masihan waktos ka diri anjeun pikeun cageur
- Nalika anjeun parantos siap, leupaskeun bumi ti panginget anjeunna
- Ilubiung kana hobi anu énggal sareng nangtang
- Kencan online tiasa janten pangalaman anu positip
- Nyeri anu anjeun raoskeun tiasa dianggo pikeun nyiptakeun vérsi anu hadé pikeun diri anjeun sorangan
- Milarian kasaimbangan sampurna waktos-nyalira sareng waktos sobat
Salaki anjeun parantos naroskeun talak, sareng anjeun lolong. Aya saatos henteu bahagia dina perkawinan anjeun, pasti, tapi teu aya anu anjeun pikir bakal ngajantenkeun anjeunna ninggalkeun anjeun.
Anjeun nikah anjeunna saumur hirup sareng henteu pernah ngabayangkeun yén anjeun bakal nandatanganan dokumen pikeun ngeureunkeun waktos anjeun salaku pasangan anu nikah.
Sareng ... anjeun masih bogoh ka anjeunna.
Anjeunna panginten parantos ngahianati anjeun sareng anu sanés. Anjeunna panginten parantos murag asih anjeun sareng ngaraos yén teu aya kamungkinan ngahudangkeun deui parasaan asih éta. Anjeunna tiasa ngalaman krisis umur tengah.
Bisi naon, kaputusanana final, sareng teu aya deui. Anjeun kéngingkeun dudung haté anjeun, haté anu masih aya hubunganana sareng lalaki ieu, sanaos anjeunna henteu bogoh ka anjeun.
Naon sababaraha cara anu anjeun tiasa nyageurkeun?
Ngakukeun yén ieu kajadian
Éta bakal janten kasalahan pikeun pura-pura yén "sadayana henteu kunanaon" atanapi cobian nempatkeun raray anu bagja sahingga jalma-jalma di sakuriling anjeun pikir yén anjeun nanganan parobihan hirup ieu sapertos awéwé anu kompeten sareng kuat anu anjeun kantos aya.
Henteu kedah janten pahlawan salami waktos rame ieu. Upami anjeun henteu nunjukkeun ka babaturan sareng kulawarga yén anjeun sangsara, aranjeunna moal tiasa nawiskeun pikeun ngabantosan anjeun dina nyeri.
Ngaleupaskeun. Jujur.
Béjakeun yén anjeun hancur, anjeun resep pasangan anjeun, sareng anjeun peryogi aranjeunna aya di ditu pikeun anjeun nalika anjeun nganapigasi kajadian kahirupan anu penting ieu.
Milarian grup pangrojong
Aya seueur kelompok komunitas dimana jalma anu ngalaman cerai tiasa nyambung, ngobrol, nangis, sareng ngabagi carita na. Éta mangpaat pikeun ngadangukeun yén anjeun henteu nyalira dina naon anu anjeun alami.
Pastikeun grup dukungan dipandu ku konselor anu berpengalaman supados rapat henteu lebet kana séri keluhan tanpa aya saran anu berorientasi kana solusi.
Buang omongan diri négatip
Nyarios ka diri anjeun, "Kuring jelema bodo pikeun masih bogoh ka anjeunna saatos naon anu anjeunna lakukeun ka kuring!" henteu ngabantosan, atanapi leres.
Anjeun lain jelema bodo. Anjeun awéwé anu asih, bageur anu intina diwangun ku cinta sareng pangertian. Henteu aya anu éra ngeunaan perasaan cinta pikeun batur anu parantos dijantenkeun pasangan hirup anjeun mangtaun-taun, sanaos jalma éta nyandak kaputusan pikeun ngeureunkeun hubungan.
Janten, tong nempatkeun diri kana posisi anu langkung handap ngalangkungan omongan diri négatip sareng tetep positip.
Masihan waktos ka diri anjeun pikeun cageur
Penting pikeun mikawanoh yén penyembuhan tina cerai, khususna cerai anu anjeun henteu ngamimitian, bakal nyandak waktos anu diperyogikeun. Émut yén anjeun, antukna bakal bouncing deui.
Duka anjeun bakal ngagaduhan kalénderna nyalira, ku dinten anu saé, dinten anu goréng, sareng dinten anu anjeun raoskeun henteu aya kamajuan pisan. Tapi percanten kana prosésna: Éta retakan alit anu anjeun tingali dina cakrawala?
Aya cahaya anu datang ngalangkungan aranjeunna. Sareng hiji dinten, anjeun bakal hudang sareng sadar yén anjeun bakal musna sababaraha jam, dinten, minggu tanpa cicing di urut salaki anjeun sareng naon anu anjeunna lakukeun.
Nalika anjeun parantos siap, leupaskeun bumi ti panginget anjeunna
Ieu bakal ngabantosan "miceun" perasaan cinta anjeun. Remake bumi anjeun ka cita rasa anjeun nyalira.
Naha anjeun kantos hoyong ruang tamu dilakukeun dina pastel sareng parabot anyaman? Laksanakeun!
Jantenkeun bumi anjeun pikeun ngagambarkeun anjeun, sareng ngajual atanapi mikeun naon waé anu micu éta pamikiran anu pikasieuneun ngeunaan "kumaha éta nalika salaki aya di dieu."
Ilubiung kana hobi anu énggal sareng nangtang
Ieu mangrupikeun cara anu kabuktosan pikeun langkung raoseun ngeunaan diri anjeun sareng ngabantosan anjeun ngawangun silaturahim énggal sareng jalma anu henteu kenal anjeun salaku bagian tina pasangan. Pariksa sumberdaya lokal pikeun ningali naon anu ditawarkeun.
Naha anjeun kantos hoyong diajar basa Perancis?
Pasti aya kelas pendidikan déwasa di kampus komunitas lokal anjeun.
Kumaha upami bengkel patung atanapi lukisan?
Anjeun moal ngan ukur sibuk tapi datang ka bumi sareng hal anu saé anu parantos anjeun ciptakeun! Gabung sareng gim atanapi klub ngaji mangrupikeun cara anu saé pikeun méréskeun sagala pamikiran négatip dina sirah anjeun. Olahraga nyayogikeun manpaat anu sami sareng ngangkat antidepresan.
Kencan online tiasa janten pangalaman anu positip
Ngan ukur online online sareng seueur tanggal poténsial tiasa ngajantenkeun anjeun dipikahoyong sareng dipikahoyong deui, anu, upami anjeun parantos ngupayakeun nyarios diri négatip ("Tangtosna anjeunna ninggalkeun kuring. Abdi henteu pikaresepeun sareng pikaboseneun") tiasa janten angkat anu hébat kana kapercayaan diri anjeun.
Upami, saatos komunikasi online, anjeun hoyong pendak sareng salah sahiji atanapi sababaraha urang ieu, pastikeun anjeun ngalakukeunana di tempat umum (sapertos warung kopi anu sibuk) sareng anjeun parantos ngantep detil rapat sareng babaturan .
Nyeri anu anjeun raoskeun tiasa dianggo pikeun nyiptakeun vérsi anu hadé pikeun diri anjeun sorangan
Candak kasedihan sareng gunakeun pikeun memotivasi anjeun supados bentukna, gentos sababaraha barang pakéan anu kedahna dialungkeun mangtaun-taun ka pengker, marios sareng ngapdétkeun deui resume profesional anjeun, ngarobih padamelan. Pasang énergi ieu kana kahirupan anu pangsaéna anjeun.
Milarian kasaimbangan sampurna waktos-nyalira sareng waktos sobat
Anjeun henteu hoyong ngasingkeun teuing, tapi anjeun hoyong ngukir sababaraha waktos janten nyalira.
Upami anjeun parantos nikah lami, anjeun panginten parantos hilap kumaha rasana nyalira. Anjeun panginten moal raoseun raoseun mimitina. Tapi balikeun deui momen-momen ieu: anjeun henteu ngalamun; anjeun ngalaksanakeun ngurus diri.
Dina video di handap ieu, Robin Sharma nyarioskeun pentingna nyalira.
Dina raraga cinta deui, penting pisan pikeun anjeun pikeun diajar janten hadé kalayan nyalira. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun muka ka lalaki séjén (sareng éta bakal kajadian!) Ti tempat anu stabil sareng henteu nekat.
Normal pikeun ngaraosan rasa kaleungitan sareng kasedih nalika lalaki anu anjeun bogoh mutuskeun yén anjeunna henteu deui bogoh ka anjeun. Tapi émut yén anjeun ayeuna parantos ngagabung sareng komunitas ageung sasama wisatawan anu salamet sareng pamustunganana mekar dina kahirupan saatos cerai.
Pasihan waktosna, kedah lemah lembut sareng diri anjeun, sareng tahan pisan kana elmu yén anjeun bakal bogoh deui.