Eusina
- 1. Laksanakeun pikeun anjeun nyalira
- 2. Ngartos naon anu kajantenan sareng naha éta nganyenyeri anjeun
- 3. Silih tarima
- 4. Entong bobo ku kaayaan ambek
- 5. Sabar
- 6. Milik émosi anjeun
Kamampuh ngahampura sareng ngaleupaskeun kasalahan anu nganyenyeri tina pasangan anjeun mangrupikeun konci pikeun sugema dina kahirupan nikah. Unggal hubungan, sumawona hubungan antara hiji lalaki sareng awéwé, nyanghareupan cegukan kusabab seueur alesan. Naha pasangan anjeun curang ka anjeun? Naha aranjeunna ngabohong ka anjeun? Sareng naha ieu parantos ngantepkeun anjeun asa setrés sareng henteu bahagia sepanjang waktos? Penting pikeun nyadar yén jalma henteu sampurna, pinuh ku kasalahan. Éta anu ngajantenkeun aranjeunna manusa. Unggal pasangan anu damel dina garis aliran sakola pamikiran ieu bakal tiasa ngahampura ka pasanganna, ku alesan naon sababna aranjeunna tiasa menyakiti anjeun. Kumaha ngahampura pasangan anjeun anu parantos menyakiti anjeun? Ieu sababaraha analogi anu ngabantuan kana hubungan anu hadé sareng kuat.
1. Laksanakeun pikeun anjeun nyalira
Nalika pasangan anjeun menyakiti anjeun, anjeun bakal raoseun ngadek aranjeunna sami. Nanging, nalika ngalakukeun éta, anjeun bakal nimbulkeun komplikasi langkung dina hubungan. Upami sanés pikeun pasanganna, anjeun kedah ngahampura pikeun anjeun sorangan, pikeun katenangan haté anjeun. Beuki dendam anjeun bakal nahan lawan anjeun ngeunaan kasalahan aranjeunna, beuki setrés méntal anjeun bakal nempatkeun diri kana diri. Janten hampura aranjeunna pikeun diri anjeun, sabab anjeun henteu pantes pikeun ieu.
2. Ngartos naon anu kajantenan sareng naha éta nganyenyeri anjeun
Tingali deui kana kajadian anu nganyenyeri sareng ngaganggu anjeun. Narima yén éta kajadian. Netepkeun sabab-musabab naha anjeun nganyenyeri. Sugan, éta tiasa janten masalah anu jero anu anjeun henteu resep ngeunaan diri anjeun sareng parantos ngeunteung sateuacan anjeun dina bentuk kalakuan pasangan anjeun. Évaluasi kajadian kajantenan penting pisan pikeun dugi ka jalan dimana solusi tiasa kahontal. Anjeun kedah analisa naha naon anu dilakukeun ku pasangan éta pikeun anjeun leres-leres ngahampura aranjeunna.
3. Silih tarima
Cara séjén kumaha ngahampura pasangan anjeun anu parantos nganyenyeri anjeun nyaéta narima paripolah anu tangtu. Nalika anjeun ngagaduhan hubungan anu komitmen sareng batur anjeun bakal terang sababaraha paripolah anu dipibanda ku aranjeunna. Nalika hubungan parantos lami, anjeun bakal langkung biasa kumaha pasangan anjeun dina kaayaan anu béda. Gelut awal sareng arguméntasi dina hubungan ngungkabkeun sipat pasangan batur sacara umum sareng sikep nuju ngungkulan pasualan. Upami paripolah anu tangtu henteu robih sareng masalah anu sami tetep timbul kusabab éta, langkung saé ngan saukur nampi sababaraha hal janten teu aya deui gelut. Sakali anjeun nampi sopan santun pasangan anjeun, anjeun henteu janten kesel sareng gampang ngahampura aranjeunna sareng ngaléngkah.
4. Entong bobo ku kaayaan ambek
Sanaos seueur diantara anjeun panginten anu saatos gelut sareng pasangan anjeun anu parantos menyakiti anjeun, pilihan anu pangsaéna nyaéta bobo waé nalika anjeun ambek teuing nyarios sareng aranjeunna. Sabalikna, parantos kauninga yén bobo sareng wanda ambek badé ngajauhkeun anjeun tina bobo bébas setrés anu bakal mangaruhan aktivitas uteuk anjeun sadayana wengi. Ogé, nalika anjeun bangun énjing, anjeun badé sami atanapi bahkan langkung ambek tibatan wengi tadi. Ngabahas perkawis éta teras-terasan masihan anjeun kasempetan pikeun ningali kaayaan kalayan langkung écés sareng karaos langkung saé. Kukituna, iraha waé anjeun kajebak dina kaayaan anu sami, waspada pikeun nyarios éta sateuacan bobo. Ieu bakal ngakibatkeun badami gancang tina masalah éta.
5. Sabar
Anjeun teu kedah nyorong diri pikeun ngahampura pasangan anjeun pikeun ngaraos raoseun. Éta kedah kajadian dina waktosna nyalira. Sabar sareng prosésna sareng pasihkeun anjeun ngaraos émosi naon anu diarepkeun ku anjeun, sabab anjeun dinyenyeri. Upami anjeun luncat kana léngkah pangampunan tanpa leres-leres ngantep anjeun pinuh paham sareng nampi kaayaan éta, éta tiasa nyababkeun masalah anu langkung ageung. Salah sahiji masalah émosi sareng parasaan anu diteken nyaéta aranjeunna antukna tiasa kaluar dina waktos anu salah.
6. Milik émosi anjeun
Parasaan anjeun nyalira. Éta aya dina panangan anjeun pikeun ngijinkeun sabaraha kaayaan teu ngarareunah anjeun. Kontrol anu langkung saé pikeun anger anjeun, langkung gampang pikeun anjeun ngaraos langkung saé sareng akhirna ngahampura pasangan anjeun tina kasalahan aranjeunna.
Ngahampura ka pasangan anjeun tina kasalahan aranjeunna sanés hartosna anjeun hilap kana naon anu dilakukeun. Penting pisan pikeun ngarti yén éta sanés ngeunaan pamales kanyeri atanapi kameunangan ngalawan pasangan anjeun. Nalika anjeun bogoh ka aranjeunna anjeun salawasna milarian cara pikeun ngahampura aranjeunna. Nuturkeun léngkah-léngkah anu kasebut di luhur henteu ngan ukur bakal nguntungkeun hubungan anjeun tapi ogé kabuktosan saé pikeun kaséhatan méntal sareng fisik anjeun nyalira.