Eusina
- Ngadegkeun deui saha deui anjeun (Ngadamel deui idéntitas anjeun)
- Entong ngahubungi anjeunna
- Ngabersihan pikiran, awak, sareng sumanget karacunan.
- Putuskeun kaputusan anu bakal ningkatkeun kapercayaan anjeun
- Ngariung sareng jalma anu ngagaduhan énergi positip.
- Janten sahabat anjeun sorangan
- Masihan kasempetan cinta deui
Daripada nyalahkeun diri urang sorangan pikeun masalah hubungan, kantun ngaku éta toksik atanapi henteu kapake sareng ngeureunkeunana kusabab éta hiji-hijina cara pikeun ngalereskeun karusakan anu disababkeun ku pasangan toksik sareng ogé ningkatkeun kasaean emosi, méntal sareng fisik anjeun.
Ayeuna anjeun parantos ngeureunkeun hubungan toksik, waktuna pikeun nyandak sababaraha léngkah pikeun ngarebut deui diri anjeun sareng malikeun kapercayaan diri, kapercayaan diri, martabat, integritas, harga diri, ngusahakeun kamekaran diri sareng rasa percaya diri patut anu milik anjeun.
Ieu mangrupikeun poin nasihat pikeun ngamimitian pamulihan anjeun sareng penyembuhan tina karusakan anu dilakukeun ku hubungan toksik anjeun.
Ngadegkeun deui saha deui anjeun (Ngadamel deui idéntitas anjeun)
Anjeun kedah terang kanyataan yén anjeun henteu aya hubungan deui, hartosna anjeun bébas tina pasangan toksik.
Maka anjeun kedah ngenalkeun deui diri anyar anjeun ka jalma-jalma anu paduli ka anjeun sareng jalma-jalma anu anjeun pikir kedah terang saha anu anyar. Kalayan kecap séjén, ngenalkeun deui diri anjeun kana sagala rupa anu nyiptakeun saha anjeun salaku individu. Anjeun kedah sadar yén tujuan sareng idéntitas anjeun henteu tiasa ngurilingan jalma sanés hungkul.
Entong ngahubungi anjeunna
Parobihan henteu instan, éta mangrupikeun prosés laun. Éta pisan pikabitaeun, tapi teu paduli naon, tong nelepon, sms, email ka jalma éta. Teu nanaon! Baturkeun sosobatan sareng jalma toksik dina Facebook, blok eupan Twitter-na sareng tahan dorongan pikeun milarian anjeunna di instagram.
Leres, sanaos nyeri haté henteu nyarios atanapi komunikasi ka jalmi éta, sanaos anjeun parantos hubungan toksik mangtaun-taun komo upami anjeunna ngaku masih bogoh ka anjeun.
Ngabersihan pikiran, awak, sareng sumanget karacunan.
Hubungan toksik nginféksi sareng ngotorkeun. Pastikeun bersih tina karacunan sareng sabab karacunan énergi négatip. Kalibetkeun kana sababaraha jinis gerak atanapi kagiatan méntal pikeun ngabersihkeun sareng ngarobih diri saatos anjeun ngantunkeun hubungan anu toksik. Tuturkeun ku motong kontak sareng pasangan toksik. Conto kagiatan pikeun ngabersihkeun émutan sareng émosi anjeun kalebet yoga, tai chi, latihan aérobik, tapa, jurnalisme, detoksifikasi, terapi omongan, atanapi prakték kaagamaan dina komunitas iman anu ngadukung.
Putuskeun kaputusan anu bakal ningkatkeun kapercayaan anjeun
Alesan utama pasangan toksik meremehkeun atanapi ngitung anjeun salaku nanaon sabab anjeunna raoseun anjeun moal tiasa tanpa anjeunna. Nyebarkeun ruang lingkup élmu anjeun ngeunaan hal-hal anu anjeun hindari dilakukeun sabab anjeun teuing éra sareng sieun; netepkeun tujuan sareng tujuan pikeun ngungkulan sareng ngarengsekeun padamelan alit, dituturkeun ku tugas anu langkung ageung pikeun nyiptakeun perasaan ngahontal hiji hal nyalira tanpa gumantung ka saha waé.
Anjeun tanggel waler pikeun naon waé anu diperyogikeun sareng diganti dina kahirupan anjeun, hutang kauangan, karir anjeun, ngurus awak anjeun sareng sajabana. Sanés pasangan anjeun, sobat dalit anjeun atanapi kolot anjeun anu tanggung jawab pikeun karaharjaan anjeun. Anjeun bakal ngaraos langkung saé sareng gaduh kapercayaan ka diri sorangan saatos anjeun ngamimitian ngalakukeun hal nyalira.
Ngariung sareng jalma anu ngagaduhan énergi positip.
Mangrupikeun kanyataan anu dipikanyaho yén négatip sareng drama mangrupikeun ciri jalma toksik. Penting pisan pikeun ngeusian kakosongan anu anjeun raoskeun ku jalma-jalma anu bakal ngagaduhan ayana anu cerah sareng positif dina kahirupan anjeun. Gantung sareng jalma-jalma anu ngalakukeun gerakan pikeun ngahontal impianana, sareng aranjeunna bakal ngiringan ngiringan anjeun.
Anjeun kedah ngeusian jadwal anjeun sareng réréncangan anu ngartos yén anjeun bakal ngalaman direcahna sareng hubungan hubungan toksik sareng kersa ngabantosan anjeun tina tempat anu poék éta.
Janten sahabat anjeun sorangan
Alesan utama kunaon jalma tetep dina hubungan anu henteu séhat sareng toksik nyaéta aranjeunna sieun kasepian. Alesan aranjeunna henteu tiasa cicing waé kusabab aranjeunna henteu tiasa ngajantenkeun dirina bagja sareng aranjeunna henteu ngembangkeun hubungan sahabat kalayan diri.
Upami anjeun hoyong sapinuhna cageur tina hubungan anu henteu séhat sareng toksik, cobian pikeun ngahontal titik anu anjeun leres-leres tiasa mikaresep perusahaan nyalira. Sareng upami éta henteu ngabantosan, terang yén janten nyalira langkung séhat sareng langkung pikaresep tibatan dina hubungan toksik anu henteu séhat anu dieusi ku bohong drama anu nolak sareng négatip.
Masihan kasempetan cinta deui
Kusabab, anjeun parantos gaduh hubungan sareng pasangan toksik henteu hartosna henteu aya Bapak atanapi Ibu anu Katuhu pikeun anjeun. Anjeun kedah merhatoskeun pangalaman anu kapengker tapi langkung maju. Aya hiji milyar hiji jalma anu cocog pikeun anjeun.
Tangtosna anjeun kedah gaduh waktos nyalira, tapi nalika anjeun rumaos siap ningali sareng kencan sareng batur, anjeun kedah tetep kabuka.
Kalayan kecap sanésna, nalika anjeun ngalih sareng mutuskeun kencan, sacara ati-ati nimbangkeun kapribadian anu parantos anjeun titipikeun sateuacanna, sareng damel pikeun kalibet dina jinis kapribadian anu anyar sareng béda. Sakumaha parantos dicarioskeun, Manusa tiasa mekar saé ogé dina Isolasi.