Eusina
- 1. Éta kirang ngeunaan kuantitas sareng langkung seueur ngeunaan kualitas
- 2. Gelut séhat nyaéta gelut anu adil
- 3. Pasangan séhat nyimpen rekening pondok
- 4. Gelut séhat réngsé gelut
- 5. Gelut séhat henteu pernah telenges
Perkara teu sabaraha anjeun sareng pasangan anjeun silih pikanyaah, mustahil pikeun ngagaduhan hubungan anu tahan lami tanpa gaduh kaayaan teu satuju sahenteuna sahenteuna dina waktos.
Sababaraha pasangan sigana gaduh bantahan atanapi gelut pisan, sedengkeun anu sanésna siga anu ampir henteu kantos dilakukeun.
Upami anjeun ageung di bumi dimana kolot anjeun sering gelut, panginten henteu raoseun pikeun anjeun dina hubungan anu low-konflik.
Di sisi anu sanésna, jalma anu tumuh di bumi anu gaduh konflik low tiasa mendakan kasusah upami aranjeunna dina hubungan anu konflik langkung sering.
Tambihkeun dina sadaya gaya konflik sareng konflik manajemén anu béda anu urang sadayana nyatakeun, sareng tiasa hésé terang sabaraha gelut anu séhat dina hubungan sareng nalika anjeun kedah hariwang - atanapi angkat. Sanaos teu aya nomer sihir anu mangrupikeun jumlah "pas" gelut dina hubungan, aya sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun.
Ieu mangrupikeun 5 hal anu kedah diperhatoskeun pikeun ngawartosan naha jumlah gelut dina hubungan anjeun séhat atanapi henteu.
1. Éta kirang ngeunaan kuantitas sareng langkung seueur ngeunaan kualitas
Henteu aya jumlah idéal tarung atanapi frékuénsi argumén anu cocog pikeun hubungan salaku "séhat."
Sabalikna éta kualitas gelut anjeun anu masihan anjeun pitunjuk kana kaséhatan hubungan anjeun.
Pasangan anu séhat henteu kedah pasangan anu henteu gelut - langkungna, éta pasangan anu gelutna produktif, adil, sareng réngsé.
Éta hartosna aranjeunna merjuangkeun hiji masalah dina hiji waktos, aranjeunna milari jalan kaluar, aranjeunna merjuangkeun adil, sareng aranjeunna ngarengsekeun gelut kalayan solusi atanapi perjanjian pikeun ditingali deui.
2. Gelut séhat nyaéta gelut anu adil
Ngalawan adil tiasa janten sesah nalika urang dinyenyeri, ambek, atanapi henteu. Tapi pikeun perjuangan anu leres-leres nyumbang kana hubungan anu séhat sacara umum, éta kedah adil.
Naon tarung adil?
Pertarungan anu adil nyaéta salah sahiji anu anjeun berdua fokus kana masalah anu aya, tibatan ngajukeun sadayana anu ngajantenkeun anjeun ambek salami hubungan.
Pertarungan anu adil ogé nyaéta anu nyingkahan panyeluk nami, serangan pribadi, nyababkeun kasieun pasangan anjeun atanapi traumas anu kapengker, atanapi "mencétan handapeun sabuk."
3. Pasangan séhat nyimpen rekening pondok
Bagian tina diajar merjuangkeun diajar anu adil pikeun ngajaga akun pondok saling. Ieu ngandung harti yén anjeun naha mawa leres nalika éta kajadian (atanapi henteu lami deui saatosna) upami ngaganggu anjeun, atanapi anjeun ngantepkeunana.
Anjeun henteu nyimpen daptar anu ngajalankeun naon anu dilakukeun ku pasangan anjeun anu nganyenyeri anjeun teras ngantep éta sadayana leupas dina argumen genep bulan.
Ngajaga rekening pondok ogé hartosna henteu nyangking masalah-masalah kapungkur anu parantos direngsekeun kana argumen engké salaku amunisi. Éta tiasa sesah ngaleupaskeun hoream sareng dendam anu lalu, tapi pikeun merangan adil sareng ngajaga hubungan anjeun tetep séhat, éta penting pikeun diteruskeun.
4. Gelut séhat réngsé gelut
Hiji cara konci pikeun tetep bajoang dina hubungan anjeun anu séhat nyaéta mastikeun pikeun ngarengsekeun gelut nalika éta kajadian. Ieu ngandung harti ngungkulan masalah éta nepi ka solusi sahingga anjeun tiasa ngawangun deui harmoni.
(Upami anjeun rutin merjuangkeun masalah anu sami anu teu tiasa direngsekeun, éta mangrupikeun bendera beureum - naha anjeun henteu leres-leres merjuangkeun masalah éta sareng kedah ngorondangkeun inti, atanapi anjeun ngagaduhan bédana anu henteu mungkin tiasa diampunkeun.)
Saatos perjanjian, kompromi, atanapi solusi sanésna parantos dihontal, kuncinya nyaéta ngawangun deui harmoni ku negeskeun deui hubungan, ngalakukeun upaya perbaikan anu diperyogikeun, sareng satuju yén masalah ieu moal dibawa dina gelut kahareup ngeunaan masalah anu teu aya hubunganana.
5. Gelut séhat henteu pernah telenges
Jalma-jalma bénten-bénten naha aranjeunna ngagorowok atanapi naekeun sora na dina gelut, sareng teu aya pola anu séhat di dieu.
Tapi gelut séhat téhhenteu pernah telenges atanapi dieusi ku ancaman kekerasan.
Ngarasa yén anjeun kaancam atanapi sacara fisik henteu aman dina gelut hartosna aya anu lepat pisan.
Komo upami jalma anu telenges nyungkeun hampura saatos sareng janji moal ngalakukeun kalakuan kitu deui, sakali gelut parantos telenges pisan dasarna ngarobih hubungan.
Anjeun bakal ngaraoskeun sagala rupa émosi dina gelut, tapi anjeun henteu kedah ngaraos terancam atanapi saolah-olah anjeun hoyong ngancam atanapi ngarugikeun pasangan anjeun.
Janten sanaos hésé pikeun nangtukeun sénsus umum pikeun ngajawab patarosan 'sabaraha sering pasangan gelut', langkung gampang pikeun nangtukeun naon anu tarung anu séhat sareng gelut anu toksik.
Sareng upami gelut anjeun langkung teratur tapi séhat tibatan pasangan anu gelut kirang sering - tapi gelutna toksik, panginten waktosna pikeun ngaku dinamis anu séhat sareng gairah dina hubungan anjeun tibatan ngeunaan diri anjeun naha sering gelut?