Eusina
- Naha anjeun rumaos kaliru ngeunaan perkawinan anu teu hasil?
- Nyiksa zat
- Gangguan tuang
- Ngaléngkah saatos cerai
Sababaraha hal dina kahirupan aya dina kakendali urang, tapi kahirupan henteu katebak, sareng hal-hal henteu teras-terasan jalan sakumaha rencana urang.
Nalika jalma ngaitkeun cangreud sareng nikah ka jalma anu aranjeunna paling dipikacinta, aranjeunna henteu pernah mikir yén aranjeunna bakal cerai atanapi sangsara dina perkawinan anu gagal. Tapi kusabab seueur alesan anu béda, éta kajantenan. Sareng nalika éta kajadian, éta tiasa ngagaduhan akibat anu matak parah pikeun saha waé anu kalibet, utamina upami aya murangkalih alit di kulawarga.
Janten urang tingali naha perceraian atanapi perkawinan anu gagal nyababkeun déprési, naon hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngatasi cara anu séhat sareng anu paling penting: kumaha carana ngaléngkah kalayan séhat pikeun sadayana, sareng kumaha ngeureunkeun perkawinan anu panjang tanpa ngarasa kaliru?
Nalika perkawinan réngsé, éta ngandung seueur kanyeri sareng kahariwang - kaayaan rasa salah, éra, sareng stigma sosial perkawinan anu henteu hasil. Anjeun milarian cara pikeun ngajaga kasalahan tina ngarusak hubungan anjeun sareng hoyong ngeureunkeun perasaan kaliru ngeunaan ngeureunkeun perkawinan anjeun.
Naha anjeun rumaos kaliru ngeunaan perkawinan anu teu hasil?
Duka mangrupikeun perasaan anu rumit pisan, duanana pikeun nungkulan sareng ngajelaskeun, janten hayu urang cobaan ngarecahna.
Odds nyaéta, lamun anjeun pisah sareng salaki anjeun dina kaayaan anu saé sareng anjeun duaan bagja kalayan kumaha kahirupan anjeun saatos cerai, anjeun moal ngaraos seueur kalepatan.
Dimana datangnana nyaéta nalika anjeun ngaraos yén jalma sanés kasono ku ieu, naha salaki anjeun, murangkalih anjeun atanapi jalma sanés. Nalika anjeun ngamimitian ragu naha anjeun ngagaduhan pilihan anu leres, sareng naha ku ngalakukeun éta anjeun bakal menyakiti batur.
Anjeun ngamimitian naroskeun ka diri naha naha anjeun ngan ukur nyangkut éta pikeun kapentingan batur. Sareng ieu tiasa ngamimitian tuang jauh ka anjeun, ngarah kana mékanisme ngatasi anu henteu séhat pisan.
Nyiksa zat
Ngalangkungan postingan perceraian perkawinan anu gagal nyaéta setrés, sareng ngalangkungan perceraian anu kacau bahkan langkung parah.
Pikeun ngaleungitkeun stres, seueur jalma ngalih kana zat anu sanés, tina alkohol janten narkoba. Ieu jelas-jelas cara henteu séhat pikeun ngungkulan, tapi henteu ngan kusabab éta langsung henteu séhat pikeun anjeun. Salami anjeun ngandelkeun zat, anjeun henteu ngalakukeun léngkah pikeun nyanghareupan émosina anjeun sareng anjeun ngan ukur ngadamel kaayaan parah ku ngubur parasaan anjeun.
Janten, sakali anjeun leres-leres mendakan kakuatan pikeun nyanghareupan parasaan anjeun, anjeun bakal mendakan yén prosés na jauh langkung hésé tibatan upami anjeun ngungkulanana ku cara anu séhat ti mimiti mula. Sareng di luhur éta, anjeun bakal ngalangkungan penarikan narkoba, anu salajengna bakal ngahesekeun hal.
Henteu mustahil pikeun nungkulan ieu sareng upami anjeun mendakan sistem pangrojong anu leres sareng kéngingkeun bantosan anu anjeun peryogikeun, anjeun bakal ngalangkunganana sareng dina jalur anu leres, tapi anjeun leres-leres bakal ngagaduhan hasil anu pangsaéna upami henteu pernah ngantepkeun. di tempat munggaran.
Gangguan tuang
Pasangkeun perkawinan anu gagal, gangguan tuangeun sareng penyalahgunaan narkoba sasarengan, sareng satengah jalma anu ngagaduhan gangguan tuang ogé nyalahgunakeun narkoba atanapi alkohol.
Sareng perceraian tiasa sering memicu paripolah ieu, dugi ka spéktrum ED. Dina hiji sisi, pameget anu ngagaduhan harga diri handap sareng anggapan yén pasanganna ngantunkeun aranjeunna (sawaréh atanapi sapinuhna) kusabab penampilanana, tiasa ngembangkeun bulimia, anorexia atanapi salah sahiji gangguan anu nyambung anu ngahasilkeun leungitna beurat gancang sareng henteu damang.
Di sisi anu sanésna, aya anu bakal ningali cerai salaku titik putus anu saatosna henteu aya masalah sareng nalika aranjeunna tiasa ngantepkeun sareng lirén merhatoskeun naon anu aranjeunna tuang sadayana, anu, digabungkeun sareng mékanisme ngungkulan anu henteu séhat tiasa ngakibatkeun gangguan dahar sareng overeating anu nyurung
Sakali deui, ieu ngan ukur bakal ngajadikeun langkung sesah pikeun nungkulan émosina ku cara séhat sareng bakal ngahurungkeun anjeun deui dina jalan anu hirup séhat.
Ngaléngkah saatos cerai
Aya dua kasalahan anu dilakukeun ku jalma saatos cerai.
Aranjeunna langsung kana hubungan anu anyar atanapi aranjeunna ngan saukur mutuskeun yén mendakan cinta deui sanés pikeun aranjeunna. Duanana ieu sanés jalan anu leres pikeun langsung saatos perkawinan anu teu hasil, sareng anjeun panginten mendakan, cara pikeun indit aya di tengahna.
Anjeun kedah masihan sababaraha waktos pikeun duka pikeun nikah anjeun sareng nungkulan sadaya émosi anu datang ka anjeun. Cara anu pangsaéna nyaéta pikeun milarian ahli terapi anu dilisensikeun sareng nyarioskeun sadaya perasaan anu anjeun pastikeun anjeun leres-leres perdamaian sareng perceraian sareng anjeun tiasa maju dina cara anu séhat nuju hubungan anu anyar.
Luangkeun waktos ieu pikeun ngalakukeun sagala hal anu teu tiasa anjeun lakukeun waktos nalika anjeun nikah. Candak menari sareng ngalukis sareng ningali réréncangan anjeun dina akhir minggu. Eusian waktos anjeun ku hal-hal anu kualitas anu ngajantenkeun anjeun langkung saé, sanés anjeun kedah langkung saé sahingga "hal sapertos kieu" moal kajantenan deui, tapi kusabab anjeun cinta diri.
Cerai henteu pernah gampang, tapi ngagaduhan kakuatan pikeun nyanghareupan émosi anjeun sareng nungkulan aranjeunna dina cara anu séhat bakal nguntungkeun anjeun sareng anu sanés anu ngalibatkeun langkung seueur tibatan mékanisme ngungkulan anu sanés. Saatos perkawinan anu henteu berhasil, anjeun kedah ngingetan diri yén anjeun parantos cerai ku alesan, sareng éta henteu hartosna ku cara naon waé hirup anjeun moal matak endah ti saprak éta.