Eusina
- Naon kaakraban panghampura?
- Pangajaran diajar ti pasién
- Narasi anyar anu akurat ngeunaan Tamara
- Solusi pikeun masalah umum ieu - piara karukunan panghampura
- Tilu manpaat anu penting pikeun ngasuh kaakraban pangampunan
- Pasangan pigura naon anu anjeun tingali dina kaayaan?
Pasangan condong museurkeun kana aspék émosional sareng fisik nalika ngeunaan ngabina sareng ngabina kaakraban. Penting pikeun mikawanoh ruang lingkup sauyunan anu lega sareng ngajajah sababaraha jinis pikeun nyokong hubungan anu minuhan anu séhat. Panghampura sareng kaakraban ngan ukur duaan ti seueur. Ngahampura kaakraban jauh langkung jero tibatan nyungkeun hapunten sareng janji yén henteu ngalakukeun "éta" deui.
Naon kaakraban panghampura?
Pangalusna didadarkeun salaku pasangan anu mikawanoh tatu dina hubungan, ngartos pangaruh tatu, sareng ngaidentipikasi jalan-jalan positif tina pangalaman anu bakal ngabantosan aranjeunna pikeun maju.
Upami unsur-unsur éta henteu digali, saderhana "Hapunten" tiasa ngabuktikeun henteu aya hasilna sareng tiasa ngahalangan anjeun tina teu tiasa ngantunkeun rasa ambek sareng amarah anu tetep tina pelanggaran anu parantos kalangkung.
Pangajaran diajar ti pasién
Salaku Terapis Kulawarga Nikah, kuring parantos damel sareng seueur pasangan anu parantos milih ngahampura sareng leres-leres hoyong ninggali jaman baheula. Aranjeunna parantos ngabongkar nyeri anu disababkeun dina hubungan, nyandak kapamilikan, sareng nyungkeun hapunten. Sanaos kitu, mangrupikeun perjuangan sadidinten anu aranjeunna masih hubungan sareng pasanganna ngalangkungan lensa jaman baheula, bahkan kalayan kamajuan anu katingali sareng parobihan positip.
Salaku conto -
Mike konsistén telat dina mimiti hubunganana sareng Tamara. Anjeunna sahenteuna bakal 15-20 menit telat ka tanggal sareng rencana, nyababkeun konflik anu signifikan ogé hariwang sareng hanjelu pikeun Tamara.
Anjeunna nganggap tardiness na salaku conto kurangna hormat ka dirina jeung kahariwang na bakal luncat kalayan unggal menit ngantosan. Mike sareng Tamara sumping pikeun ngaidentipikasi yén kasép Mike sacara mangaruhan seueur kontéks sanésna sareng anjeunna leres-leres kedah ngerjakeun manajemén waktos sacara gembleng.
Penting pikeun khusus ngeunaan hartos lami sareng hartos anyar (akurat) anu napel sareng pasangan anjeun sareng hubungan.
Narasi lami anu sumping pikeun Tamara sapertos, "Anjeunna henteu paduli sabaraha lami kuring ngantosan anjeunna," atanapi, "Anjeunna henteu ngahargaan waktos kuring. Anjeunna henteu merhatoskeun sareng egois ”, sareng sajabana.
Narasi anyar anu akurat ngeunaan Tamara
Narasi anyar anu dicandak tina Tamara sapertosna, "Mike kedah ningkatkeun manajemen waktos na sacara umum sareng anjeunna ngagaduhan éta," atanapi, "Kami duanana ngartos pangaruh ieu kana hubungan sareng Mike aktip ngerjakeun alamat ieu, sareng waktuna ningkat sacara umum. "
Aya tiasa kamajuan anu signifikan dilakukeun ku Mike sapertos dina waktos janten langkung seueur tina "norma". Tapi sering pisan, upami anjeunna telat 5 menit, Tamara tiasa ngamimitian hubungan sareng anjeunna nganggo kacamata jaman baheula: "Anjeunna henteu ngahargaan waktos kuring. Anjeunna henteu paduli ka kuring ”balap dina pipikiranana beuki nambahan kahariwang na.
Upami Tamara tiasa néwak pipikiran ieu, sareng henteu otomatis némbongan ka aranjeunna salaku "bebeneran," maka éta mangrupikeun satengah perang. Tujuanana nya éta pikeun "henteu pernah ngagaduhan pipikiran atanapi perasaan ieu." Tujuanana nyaéta panasaran sareng sadar nalika timbul.
Solusi pikeun masalah umum ieu - piara karukunan panghampura
Ku ngakuan timbulna deui pikiran-pikiran baheula sareng ngajalajah upami aranjeunna salah kaprah di jaman ayeuna, kaakraban hampura tiasa dipupuk sareng dikuatkeun. "Pangéling-ngéling" ieu carita négatip kapungkur tiasa nyandak émosina atah anu langkung aya hubunganana sareng jaman baheula tapi karaos leres-leres akurat dina waktos ayeuna.
Ngabagikeun kerentanan anjeun tiasa seueur ngabantosan bahkan ngamungkinkeun anjeun sareng pasangan anjeun nyambung dina waktos éta. Daripada ngagorowok sareng ngritik Mike nalika telat 10 menit, Tamara tiasa nyarios, "Kuring ngaraos hariwang pisan sapertos biasa kuring ngaraos nalika anjeun telat. Kuring nyobian henteu nyandak éta nyalira atanapi nyerang anjeun, tapi kuring ngalaman kasusah sanaos anjeun parantos kerja keras dina waktosna. "
Tilu manpaat anu penting pikeun ngasuh kaakraban pangampunan
- Éta masihan Mike kasempetan pikeun ngesahkeun parasaan Tamara (tanpa anjeunna "salah")
- Éta nyayogikeun rohangan anu aman pikeun Mike pikeun masihan dukungan émosional (tanpa dirina janten "korban")
- Éta ogé ngaku yén kamajuan parantos dilakukeun sareng ngamungkinkeun pasangan pikeun nyambungkeun ngaliwatan momen anu nangtang babarengan.
Ieu masihan pasangan kasempetan anu langkung ageung pikeun nyalahkeun sareng nyerang di mana tempatna. Bagéan anu pangsaéna nyaéta kaakraban ngahampura sanés hal anu anjeun kedah perang nyalira atanapi anu tumiba kana taktak hiji jalma.
Putting past dina sudut pandang ditangtoskeun salaku tim mangrupakeun konci.
Pasangan pigura naon anu anjeun tingali dina kaayaan?
Silih bantosan upami anjeun siga anu salah nempatkeun kacamata anyar anu ngabantosan anjeun ningali, silih asih sareng silih hubungan dina ayeuna. Gawe bareng pikeun mikawanoh momen ieu sareng mikawanoh kado hampura pikeun hubungan anjeun bakal nyageurkeun tatu anu lami sareng ngamungkinkeun anjeun ngalangkungan hiccups sacara langsung.