Eusina
- Daptar sadaya masalah anjeun, tapi fokus kana peran anjeun dina masalah éta
- Disarankeun - Simpen Tangtu Nikah Kuring
- Diajar kumaha komunikasi dina cara anu konstruktif
- Ngaleungitkeun break-deal utama
- Ngerjakeun aspek-aspek positip perkawinan anjeun
Pasangan biasana ngadatangan psikoterapis sareng naroskeun kumaha ngalereskeun masalah perkawinan sateuacan kasép. Dina sababaraha kasus, hanjakalna, dina waktos éta parantos aya. Tapi, pikeun seueur jalma, salami aranjeunna tiasa émut waktos anu langkung saé anu aranjeunna bagikeun babarengan, aya harepan. Mudah-mudahan sanés ngan ukur pikeun nyalametkeun perkawinan, tapi pikeun ngarobahna kana naon anu aranjeunna bayangkeun salaku hubungan idéal nalika aranjeunna nyarioskeun sumpah. Janten, kumaha pasangan éta nyalametkeun perkawinan ti reruntuhan? Ieu opat léngkah anu kedah anjeun laksanakeun nalika anjeun nyobian ngalereskeun masalah perkawinan sateuacan kasép.
Daptar sadaya masalah anjeun, tapi fokus kana peran anjeun dina masalah éta
Sadaya pasangan gelut. Jalma anu henteu pernah ngalaman teu satuju panginten gaduh masalah serius kurangna kabuka. Tapi, pikeun seuseueurna anu janten teu satuju teu kaditu teu kadieu, aya cara anu pantes sareng henteu cekap dina ngungkulan pasualan. Janten, dina titik ieu, anjeun kedah nganggo masalah anjeun sareng ngarobahna janten kauntungan anjeun.
Kumaha anjeun ngalakukeun ieu? Ngadamel daptar, pikeun ngamimitian. Tulis sadaya masalah anu anjeun gelut, atanapi anjeun bakal diperjuangkeun (upami anjeun henteu nyingkahan nyebatkeunana dina mimitina kusabab sieun gelut). Sareng jujur sakumaha mungkin anjeun tiasa janten kusabab ieu tiasa ngabédakeun antara nyieun sareng gagal.
Aspék anu penting pisan pikeun prosés ieu nyaéta pikeun anjeun konsentrasi kana peran anjeun nyalira dina masalah ieu. Kami moal nyarios éta salah anjeun, henteu pisan. Tapi, dina tahap ieu, anjeun bakal mimiti diajar katerampilan penting anu sanés - lirén nyalahkeun batur sareng fokus kana naon anu anjeun tiasa ngendalikeun sareng tiasa ditingkatkeun. Kalayan kecap séjén, masing-masing pasangan kedah diajar ngarahkeun usahana ka jero, supados prosés nangtung kasempetan pikeun suksés. Nyalahkeun silih masalah sareng henteu nyandak tanggung jawab pikeun kasalahan anjeun tiasa janten salah sahiji alesan perkawinan dugi ka titik ieu.
Disarankeun - Simpen Tangtu Nikah Kuring
Diajar kumaha komunikasi dina cara anu konstruktif
Kalayan anu terakhir, anu parantos didugikeun mangrupikeun bagian salajengna tina prosés, pikeun ngalereskeun masalah perkawinan dina opat léngkah, nyaéta komunikasi anu konstruktif. Perkawinan condong gagal kusabab babandingan antara interaksi positip sareng anu négatip caket teuing (atanapi anu goréngna unggul). Sagala jinis nyalahkeun, ngagorowok, ngahina, nyindir, ambek sareng ambek-ambekan, sadayana anu kalebet kana kategori kadua, sareng sadayana kedah angkat.
Kunaon Salian ti poténsial anu hébat tina cariosan snide sareng permusuhan terbuka pikeun ngarusak kapercayaan panarima sareng kersa nunjukkeun rasa sayang, aranjeunna leres-leres henteu konstruktif. Aranjeunna henteu nyarios nanaon tentang perasaan anjeun sareng naon anu anjeun pikahoyong, aranjeunna henteu ngajawab nanaon. Salami anjeun teras-terasan silih babakan, anjeun miceun waktos anjeun tiasa komitmen pikeun méréskeun masalah perkawinan.
Janten, tibatan pendekatan anu henteu praktis sapertos kitu kana waktos sareng hubungan anjeun, cobian pikeun nganyatakeun diri ku cara anu épéktip. Leres, anjeun panginten kedah latihan sareng ngarobih cara komunikasi sareng pasangan anjeun sacara signifikan. Tapi, naon anu anjeun lakukeun dugi ayeuna henteu leres-leres leres, henteu? Anu kedah anjeun lakukeun nyaéta ngagunakeun témplat ieu iraha waé aya jejer anu pas: nyatakeun parasaan anjeun, ngungkabkeun prihatin sareng persépsi anjeun ngeunaan hal, nyarankeun solusi, sareng nyungkeun pendapat pasangan anjeun ngeunaan solusi anu diusulkeun.
Ngaleungitkeun break-deal utama
Saatos anjeun nyarioskeun unggal dinten pikeun arguméntasi, anjeun kedah bakalan perhatian anjeun ka jalma-jalma putus-putus perkawinan anjeun. Ieu biasana ambek, zina, sareng kecanduan. Seueur perkawinan henteu ngalangkungan masalah ageung ieu. Tapi anu ngalaksanakeunana, lakukeun ku ngeureunkeun perkawinan sapertos kitu sareng ngamimitian anu anyar. Anu anyar sareng pasangan anu sami, tapi teu aya kabiasaan anu nganyenyeri pisan sareng ngarusak.
Ngerjakeun aspek-aspek positip perkawinan anjeun
Nalika perkawinan ngahontal titik teu balik deui, dimana mitra kedah mutuskeun naha aranjeunna bakal neraskeun jalan anu sami atanapi ngarobih jalanna, kaseueuran pasangan parantos parantos hilap kana sisi anu hadé hubunganana. Aranjeunna murag kana jurang pait sareng amarah.
Nanging, nalika anjeun badé nyalametkeun perkawinan, anjeun kedah émut hal-hal anu saé perkawis éta. Sareng langkung ti éta. Anjeun kedah pokus sadayana. Anjeun kedah usaha pikeun ngaleungitkeun sagala masalah anu lami sareng anu leueur sareng ngamimitian anu seger, dumasar kana kakuatan perkawinan anjeun.