Eusina
- Naon hubungan intim?
- Naha kaakraban émosional penting dina perkawinan?
- Kumaha carana ngawangun sauyunan émosional dina hubungan anjeun
- 1. Percanten ka pasangan anjeun tanpa cadangan
- 2. Terang kunaon anjeun aya di dieu, di bumi ieu, sareng sareng jalma anu khusus ieu
- 3. Pikir positip
- 4. Janten dina waktosna
- Sakumaha saur Oprah, jantenkeun diri anu pangsaéna
Hubungan anu hadé mangrupikeun alkimia pikeun seueur hal, diantarana kimia seksual anu saé, komunikasi anu saé antara dua jalma anu kalibet, gotong-royong, sareng rasa kaakraban émosional anu teras-terasan.
Anu mimitina biasana gampang dijaga, khususna dina taun-taun mimiti hubungan nalika séks seger, pikabungaheun sareng pasangan bahagia diajar kumaha awakna masing-masing jalan sareng ngaréspon. Kadua, komunikasi, tiasa sesah dipertahankeun dina waktos perkawinan, utamina nalika ngalangkungan tambalan anu kasar, tapi pasangan anu damel dina ngahijikeun téhnik komunikasi anu saé mendakan yén ieu nyumbang kana kabagjaan aranjeunna. Gotong-royong salaku duaan, naha éta ngabina barudak atanapi nungkulan hukum haram, mangrupikeun bagian anu penting pikeun ngajaga perkahwinan anjeun bahagia. Tapi unsur kaopat — kaakraban émosional — ngan naon hartosna na persis? Aya seueur buku anu diterbitkeun ngeunaan kumaha cara hubungan séks anu saé, kumaha ngembangkeun kamampuan komunikasi anjeun sareng kumaha damel salaku hiji tim, tapi naha aya anu kantos nyerat Buku Intimasi Emosi?
Naon hubungan intim?
Kaakraban émosional mangrupikeun produk tina katerampilan émosional. Ieu kamampuan pikeun ngaidentipikasi sareng komunikasi émosi anjeun nyalira sareng pasangan anjeun sareng janten resep nampi sareng ngupingkeun pasangan anjeun nalika anjeunna nganyatakeun kaayaan émosina sareng anjeun.
Naha kaakraban émosional penting dina perkawinan?
Tanpa hubungan émosional anu jero, pasangan éta henteu lengkep sareng sigana moal tetep babarengan pikeun jangka panjang. Seks anu saé ngan ukur tiasa nahan hubungan salami lami. Kedah aya dasar tukeur émosional pikeun pasangan pikeun babarengan, kenal silih lengkep, sareng ngantepkeun rohangan séwang-séwangan nunjukkeun kerentanan tanpa sieun dikritik atanapi isin. Kaakraban émosional ngamungkinkeun pasangan janten 100% asli kalayan silih, sareng tetep ngaraos dipikacinta sareng aman.
Kumaha carana ngawangun sauyunan émosional dina hubungan anjeun
Awéwé dianggap salaku jenis kelamin anu langkung "émosional" sareng langkung saé dina nganyatakeun émosina. Aranjeunna pangasuh, ngupingkeun sabari nalika murangkalih ngalaman dinten anu goréng atanapi émosina émosina. Aranjeunna damel pikeun narik émosi ti pasanganna upami anjeunna sanés jalma anu nganyatakeun émosina sacara alami.
Nanging, pikeun pasangan pikeun fungsina dina tingkat anu séhat, éta henteu ngan ukur awéwé anu aktip ngusahakeun kaakraban émosional. Nalika ieu kasus, hasilna tungtung bakal hoream sareng amarah, kesan anu ngan ukur salah sahiji mitra anu ngalakukeun sagala angkat anu beurat pikeun ningkatkeun hubungan émosional dina pasangan. Penting pisan pikeun duanana mitra janten modal pikeun ngabagi kaayaan émosina sareng ngupingkeun pisan nalika anu sanés nganyatakeun émosina.
Upami anjeun nyerat Buku Intimasi Emosi, éta bakal kalebet hal-hal ieu:
1. Percanten ka pasangan anjeun tanpa cadangan
Éta henteu kedah nyarios yén hubungan anjeun anu paling penting – perkawinan anjeun – kedah diwangun dina dasar kapercayaan anu lengkep. Tanpa kapercayaan anu jero, anjeun moal tiasa ngalaman sauyunan émosional. Upami anjeun nyumputkeun hal-hal ti salaki anjeun, sapertos salingkuh (online atanapi dina kahirupan nyata), mustahil hubungan intim émosional janten akarna sareng tumuh. Kamampuh pikeun percanten ka pasangan anjeun sapinuhna, sareng gaduh anjeunna percanten ka anjeun, diperyogikeun pikeun ngadukung karasana emosi sareng ngantepkeun berkembang antara anjeun.
2. Terang kunaon anjeun aya di dieu, di bumi ieu, sareng sareng jalma anu khusus ieu
Masing-masing anjeun ngagaduhan karep sareng kayakinan ngeunaan naon anu ngahartikeun kahirupan anjeun. Nalika anjeun ngabagi ieu, anjeun ngawangun hubungan sareng pasangan anjeun. Nalika anjeun duaan nyandak mantel karep anjeun, kaakraban émosional beuki jero. Anjeun ngagabung ku padamelan biasa anjeun pikeun ngahontal luar diri sareng nyumbang kana hal anu langkung ageung tibatan anjeun.
Identipikasi naon anu anjeun resep. Éta tiasa sapertos "nyalametkeun planét." Mutuskeun jinis padamelan anu tiasa anjeun laksanakeun sasarengan masihan sumbangan pikeun tujuan éta. Conto tiasa janten rélawan babarengan di pusat daur ulang atanapi angkat ka sakola lokal anjeun babarengan pikeun ngayakeun bengkel sareng murid ngeunaan cara aranjeunna tiasa ngabantosan nyalametkeun planét.
Nalika gairah anjeun dipasangkeun sareng batur anu anjeun gairah, tingkat bakti anjeun pikeun hubungan anjeun beuki jero, sareng tingkat kaakraban émosional dina hubungan anjeun bakal ningkat.
3. Pikir positip
Ngaleungitkeun kabutuhan anu leres, kabutuhan pikeun nyarios ka pasangan anjeun naon anu kedah dilakukeun, kabutuhan pikeun nunjukkeun kasalahan sareng kalemahanana, sareng kabutuhan pikeun ngajaga skor. Nyandak blokade sauyunan émosi ieu bakal ngahasilkeun émosional positip, ngadukung, sareng jinis pikeun masihan pasangan anjeun.
Pasangan anjeun, tangtosna, bakal ngalakukeun hal-hal anu ngaganggu anjeun. Praktek ngahampura, sareng bayangkeun kumaha réspon anjeun kana kalakuanana. Naha nunjukkeun éta bakal menyakiti anjeunna? Naha aya cara pikeun anjeun mengatasi gangguan bari teu nyalahkeun anjeunna, ku ngagunakeun, contona, pesen "Kuring"? Naha anjeun tiasa mertimbangkeun ngantepkeun gangguan bari teu nyarios deui?
4. Janten dina waktosna
Salah sahiji cara paling saderhana pikeun ningkatkeun hubungan emosi sareng pasangan anjeun nyaéta ngahijikeun perhatian anjeun ka anjeunna nalika anjeunna nyarios sareng anjeun. Turunkeun telepon anjeun, lirén ngetik dina komputer. Upami anjeun nangtung di tilelep ngawasuh piring, lirén, giliran awak anjeun ka anjeunna, sareng tingali panonna bari ngupingkeun. Anjeun bakal kagum kana kumaha faktor caket naék ku tip alit ieu.
Sakumaha saur Oprah, jantenkeun diri anu pangsaéna
Prakték tingkat luhur perawatan diri ngeunaan kaséhatan émosional anjeun nyalira. Upami anjeun ngagaduhan masalah pikeun nganyatakeun émosi anjeun dina cara anu positip atanapi henteu yakin kana téhnik anu pangsaéna pikeun ngalakukeun ieu, inpéstasi dina sababaraha sési sareng pembimbing ahli anu tiasa nyayogikeun anjeun sababaraha ideu. Nyalurkeun énergi anjeun dina ngajantenkeun diri anu pangsaéna sareng anjeun bakal ngagaduhan kamampuan anu langkung saé pikeun ningkatkeun hubungan emosi dina hubungan anjeun.