Eusina
- 1. Harepan anu wajar
- 2. Waktos
- 3. Hubungan
- 1. Ngungkulan Setrés
- 2. Janten kabuka pikeun kamungkinan kasuburan jalu
Kasuburan mangrupikeun topik anu peka pisan sareng mangtaun-taun éta henteu dibahas sacara terbuka sapertos urang ayeuna. Ayeuna seueur blogger sareng grup online rumaos langkung raoseun ngabahas perkawis kasuburan, pangalaman masing-masing, sareng nawiskeun naséhatna.
Numutkeun kana Pusat Kontrol sareng Pencegahan Kasakit (CDC) diterbitkeun 9 Pébruari 2018,
sakitar 10 persén awéwé (6,1 juta) di Amérika Serikat, yuswa 15-44 gaduh kasusah hamil atanapi tetep hamil. Babagi nomer ieu moal ngabantosan pasangan langkung saé upami aranjeunna merjuangkeun masalah infertilitas. Alesan Kuring masihan statistik ieu pikeun masihan anjeun terang yén jutaan awéwé kaserang katurunan sareng anjeun henteu nyalira.
Kalebet kana bisnis anu ngahasilkeun alat KNOWHEN®, anu sacara akurat ngabantosan awéwé pikeun ngaidentipikasi dinten anu pangsaéna pikeun konsepsi, kuring diajar seueur perkawis kasuburan sareng patepung sareng ratusan pasangan anu nyobian nyusun, ogé seueur dokter anu ahli dina sawah kasuburan. Salawasna nyeri ningali pasangan anu bajoang kalayan teu subur sabab hoyong pisan ngagaduhan orok sareng ngalakukeun sagala kamungkinan pikeun ngahontal tujuan éta. Sering kali perjuangan ieu nyababkeun perasaan teu mampuh sareng kagagalan, utamina nalika aranjeunna mimiti ngaraos siga tujuan anu mustahil pikeun ngahontal.
Kasuburan mangrupikeun tantangan kahirupan anu utama pikeun anu kalibet sareng umumna nyababkeun marabahaya sareng gangguan dina kahirupan jalma-jalma éta. Éta sering masalah médis meryogikeun perawatan jangka panjang sareng mahal; éta sanés ngan ukur ngeunaan ‘santai’. Salajengna, kasuburan tiasa nyiptakeun beban kauangan penting pikeun pasangan sareng éta tiasa gaduh hasil anu musibah tina ngancurkeun kaakrabanana. Sacara umum, éta tiasa nyababkeun marabahaya émosional anu signifikan sareng ngaganggu kamampuan salah sahiji pikeun fungsina normal unggal dinten.
Abdi hoyong bagikeun sababaraha naséhat ka anjeun anu kuring nampi ti jalma asli, dumasar kana carita kasuburanana. Naséhat di handap dumasarkeun kana pangalaman masing-masing sareng cara anjeun milih pikeun ngungkulan setrés katertiban tiasa béda. Nanging, kuring ngarepkeun ieu bakal ngabantosan sareng ngadorong saha waé anjeun anu tiasa berjuang pikeun nyusun.
Naséhat awéwé anu merjuangkeun kasuburan salami 3 taun sateuacan nyandung dina yuswa 46 taun. Anjeunna ayeuna janten indung anu bageur ti saurang putri anu umur 3 taun.
Bacaan Terkait: 5 Cara Ngasilkeun deui Rasa Kontrol Salila Kasuburan
1. Harepan anu wajar
Ngubaran infertilitas tiasa sering 6 bulan dugi ka 2 taun (atanapi langkung panjang), janten anjeun kedah sabar. Aya seueur faktor anu kalibet dina prosés sareng sering unggal tantangan henteu gancang kabérés. Beuki lami anjeun beuki lami. Coba gaduh ekspektasi anu wajar sareng kasabaran anu luar biasa.
2. Waktos
Sedengkeun ieu panginten hésé pikeun seueur awéwé pikeun nguping, ngungkulan kasuburan peryogi seueur waktos unggal dinten. Upami anjeun wanoja damel, anjeun peryogi kalenturan dina padamelan anjeun, janten jadwal anjeun fleksibel pikeun janji dokter. Anjeun kedah ngembangkeun kamampuan manajemén waktos anu pas. Siap-siap yén kantor dokter bakal janten bumi kadua anjeun (sakedap). Coba henteu nyandak salah sahiji inisiatif anu nyéépkeun waktos sanés dina waktos ieu (mis. Mimitian padamelan anyar atanapi ngalih).
3. Hubungan
Nalika éta bénten-bénten ti hiji jalma ka jalma, kasuburan tiasa nyababkeun galur ageung dina hubungan anjeun. Kudu siap. Upami diperlukeun, milari naséhat sareng bahkan ahli terapi. Upami anjeun peryogi pituah pasangan pikeun ngabéréskeun galur, tong isin-isin waé.
Lingkungan klinis henteu pikaresepeun, anjeun panginten mendakan salaki anjeun henteu badé angkat sareng anjeun janji dokter. Angkatkeun naon anu anjeun peryogikeun sareng naon anu salaki anjeun peryogikeun pikeun ngalangkungan tantangan ieu. Komunikasi sareng batur penting tapi tetep bunderan jalma ieu leutik. Pasangan kedah babarengan pikeun perjalanan ieu, ngarah tiasa silih rojong.
Naséhat lalaki anu merjuangkeun kasuburanana salami sababaraha taun, tapi akhirna ngabagéakeun putra anyar ka kulawarga aranjeunna.
1. Ngungkulan Setrés
Mangrupikeun waktos anu setrés pisan pikeun sadayana, janten ngupingkeun langkung seueur sareng kirang nyarios. Éta setrés pikeun dua pihak (janten ulah silih salahkeun). Milarian tujuan umum sareng fokus kana éta. Salawasna ngajaga garis komunikasi anu kabuka nyaéta konci pikeun kasuksesan.
2. Janten kabuka pikeun kamungkinan kasuburan jalu
Nyiptakeun rohangan dina kahirupan anjeun anu mangrupakeun lingkungan anu santai (naha di bumi, di gym, di spa atanapi dimana waé!) Kusabab éta seueur tekanan sareng anjeun kedah kabur méntal sareng bersantai.
Kusabab hamil pertama kalina janten setrés, kaseueuran jalma bakal nyandung sacara alami saatos ngagaduhan orok IVF. Sateuacan milarian spesialis infertilitas, aya hal anu tiasa anjeun lakukeun nyalira pikeun ngabantuan ngalacak sareng ngartos kasuburan anjeun. Unggal bulan anjeun tiasa terang siklus ovulasi anjeun, dinten anu leres tina ovulasi, sareng lima dinten paling subur dina siklus anjeun (3 dinten sateuacan ovulasi, dinten ovulasi sareng dinten saatos ovulasi).
Upami awéwé ningali yén anjeunna nuju ovulate tapi henteu tiasa nyusun, anjeunna teras kedah nyiapkeun janji sareng dokter kasuburan pikeun mariksa kasihatan sistem réproduktifna. Upami anjeunna subur sareng séhat maka éta lalaki ogé kedahna dipariksa kaséhatan sareng kasuburan ku saurang ahli.
Upami awéwé langkung lami ti 35 taun, disarankeun pikeun ngamimitian panguburan saatos 6 bulan hubungan intim, tapi tetep émut yén saatos umur 27 taun awéwé tiasa ovulate ukur unggal 10 bulan. Kuring ngahaja teu hoyong ngabahas statistik pikeun cerai kusabab masalah kasuburan. Éta sanés alesan pikeun pasangan anu silih mikanyaah sareng parantos komitmen pikeun tetep babarengan "henteu masalah naon".
Naséhat pamungkas
Upami anjeun ngarencanakeun gaduh orok, mimitian ku léngkah hiji - parios siklus ovulasi anjeun unggal dinten sahenteuna 6 bulan. Teu teratur dina ovulasi sareng dina tés bakal janten tanda sababaraha masalah sanés anu tiasa maksa kasuburan. Komo upami anjeun nganggo ubar kasuburan, tésna bakal nunjukkeun nalika anjeun ngaluarkeun ovulasi. Upami awéwé henteu ovulate anjeunna henteu tiasa hamil, janten mariksa siklus ovulasi anjeun unggal dinten mangrupikeun léngkah anu paling penting dina milarian orok. Unggal awéwé ngagaduhan siklus anu unik anu henteu cocog sareng pigura waktos anu umum, Tés Kit bakal muka konci rahasia siklus ovulasi pribadi sareng unik anjeun sahingga anjeun tiasa mastikeun yén anjeun nyobian nyusun dina waktos anu paling pas. Nanging, upami anjeun parantos nyobian cara ieu salami 6 bulan teu hasil, punten milari spesialis infertilitas.