Kumaha Ngeureunkeun Patempuran Konstan dina Hubungan

Ngarang: John Stephens
Tanggal Nyiptakeun: 24 Januari 2021
Update Tanggal: 1 Juli 2024
Anonim
Kumaha Ngeureunkeun Patempuran Konstan dina Hubungan - Psikologi
Kumaha Ngeureunkeun Patempuran Konstan dina Hubungan - Psikologi

Eusina

Naha anjeun karaos sapertos anjeun sering gelut sareng pasangan anjeun?

Naha anjeun parantos sareng batur salami mangtaun-taun atanapi ngan saukur kenal sareng pasangan anu dipikaresep, argumen timbul, sareng gelut konstan dina hubungan tiasa sesah. Upami anjeun ngaraos sok gelut dina hubungan, sanés ngan ukur nyababkeun anjeun capé, lemes, sareng mempertanyakan nilai anjeun tapi ogé ngantepkeun anjeun henteu hoyong ningali pasangan anjeun.

Numutkeun ka survey,

"Pasangan bicker rata-rata 2.455 kali sataun. Ngeunaan sagala rupa tina artos, dugi ka henteu ngupingkeun, kana kasieun, bahkan naon anu kedah ditonton dina TV. ”

Alesan nomer hiji nalika pasangan ngadebat terus-terusan mangrupikeun faktor tina langkung ageung pengeluaran. Tapi ogé daptar na kaasup: parkir mobil, balik ka imah telat ti padamelan, iraha ngalakukeun hubungan séks, henteu nutup lomari, sareng henteu ngajawab telepon / teu malire téks.


Tarung konstan dina hubungan kajadian. Tapi pajoang pisan dina hubungan kedah henteu. Upami ieu kajantenan, anjeun tiasa diajar kumaha ngeureunkeun gelut sareng ngagunakeunana dina cara anu positip pikeun ngabantosan hubungan anjeun tumuh.

Naon hartosna gelut dina hubungan?

Sateuacan urang nyarioskeun cara pikeun ngeureunkeun gelut dina hubungan, hayu urang tingali naon anu gelut. Sedengkeun seuseueurna jalma mikirkeun ngagorowok, ngagorowok, nelepon-ngaran, sareng pikeun sababaraha pasangan, éta bahkan tiasa janten kekerasan fisik, ieu sadayana mangrupikeun tanda anu penting pikeun gelut.

Abdi resep nyauran paripolah sateuacan perang ieu. Ieu cara pasangan ngalawan sareng ngajelaskeun naon anu lumangsung nalika gelut. Ieu mangrupikeun hal-hal anu sigana henteu ngabahayakeun atanapi bahkan henteu janten hal anu urang sadar kajadian anu, antukna waktos, ngakibatkeun mumusuhan sareng cilaka.

  • Ngalereskeun konstan
  • Pupujian backhanded
  • Ngadamel wajah nalika pasanganna nyarios naon
  • Teu maliré kana kabutuhan pasangan anjeun
  • Huffing pasip-agrésif, bobo, sareng koméntar

Seringna, cara anu pangsaéna pikeun ngeureunkeun gelut konstan dina hubungan hiji hubungan sareng nyabak gelut dina kuncup sareng waspada kumaha anjeun sareng pasangan anjeun sateuacan gelut.


Paséa ngalawan naon?

Unggal pasangan gaduh bantosan ngeunaan hiji hal atanapi anu sanés dina hubunganna, sareng éta henteu kedah, tanda hubungan anu henteu séhat. Kadang-kadang, gelut dina hubungan perlu pikeun ngajantenkeun hal-hal kana sudut pandang.

Hayu urang tingali hal-hal anu biasana diperjuangkeun pasangan dina hubunganna:

  • Pancén

Pasangan biasana bakal gelut ngeunaan padamelan dina hubunganna, utamina upami aranjeunna hirup babarengan. Dina fase ngamimitian, pembagian tugas tiasa nyandak waktos, sareng hiji pasangan tiasa ngaraos yén aranjeunna ngalakukeun sadayana padamelan.

  • Média sosial

Gelut ngalangkungan média sosial tiasa ngalangkungan seueur alesan. Hiji pasangan tiasa ngaraos yén hiji anu sanés kecanduan média sosial, masihan hubungan kirang waktos, atanapi anu sanés janten teu aman ngeunaan silaturahim pasanganna tibatan média sosial.

  • Keuangan

Keuangan sareng kumaha nyéépkeun artos tiasa janten alesan pikeun gelut. Sadayana ngagaduhan sipat belanja anu sanés, sareng peryogi waktos pikeun ngartos paripolah kauangan masing-masing.


  • Intimasi

Alesan gelut tiasa nalika salah sahiji pasangan hoyongkeun hiji hal, sareng anu sanésna henteu tiasa minuhan éta. Kasaimbangan kimia seksual lumangsung salami hubungan.

  • Kasaimbangan-damel

Réncang anu sanés panginten ngagaduhan jam damel anu sanés, sareng ieu tiasa nyababkeun ketegangan sabab panginten aranjeunna henteu cekap gaduh waktos sabab anu hiji teras-terasan sibuk.

  • Komitmen

Dina tahap naon hiji pasangan hoyong bunuh kana hubungan pikeun ningali masa depan bari anu hiji deui masih terang kaluar prioritasna sareng nalika aranjeunna hoyong netep? Nya, éta sadayana gumantung kana masing-masing individu, sareng ieu tiasa dijantenkeun alesan tarung nalika salah siap, sareng anu sanés henteu.

  • Henteu satia

Nalika hiji pasangan curang dina hubungan, éta tiasa janten alesan utama pikeun gelut sareng tiasa ngakibatkeun putus lamun kaayaan henteu diurus ku komunikasi anu leres.

  • Nyiksa zat

Nalika hiji pasangan kalibet dina sagala jinis panyalahgunaan narkoba, éta tiasa mangaruhan kaséhatan hubungan sareng pasangan anu sanés, anu teras sangsara. Ieu sigana bakal nyababkeun gelut.

  • Pendekatan kolot

Kusabab béda-béda di tukang, aya kamungkinan aya bedana dina cara duanana ngabina barudak, sareng sakapeung, aranjeunna moal satuju-satuan.

  • Jarak dina hubungan

Dina hiji waktos atanapi anu sanés, aya panginten jarak antara pasangan, anu ngan ukur tiasa dibéréskeun nalika aranjeunna nyarioskeun perkawis éta. Upami salah sahiji mitra nguping éta bari anu sanés henteu, ieu tiasa nyababkeun gelut.

Kumaha carana lirén gelut dina hubungan

Ieu mangrupikeun rencana lima léngkah saderhana pikeun anjeun sareng pasangan pikeun ngagarap anu bakal ngamungkinkeun anjeun ngeureunkeun tarung konstan dina hubungan ogé diajar kumaha komunikasi dina cara anu ngamungkinkeun hubungan janten langkung kuat tibatan kantos.

1. Diajar gaya komunikasi anjeun & basa cinta

Kira-kira dua taun ka pengker, kuring linggih dina mobil sareng rerencangan kuring nalika anjeunna nyerang kanyataan yén anjeunna parantos gelut deui sareng kabogohna ngeunaan kaayaan bumi. Abdi nembé aya di- bumi éta henteu aya gunana, tapi kuring henteu nyarios éta; tibatan, kuring nguping.

"Anjeunna henteu kantos nyungkeun hampura."

Kuring terang éta henteu sadayana anu aya dina pipikiranana, janten kuring henteu nyarios nanaon.

"Anjeunna ngan ukur nangtung di dinya sareng neuteup kuring. Parantos dua dinten, sareng anjeunna masih teu nyungkeun hapunten ka kuring. Abdi sumping ka bumi kamari, sareng bumi na henteu aya bintana, aya kembang dina méja, sareng tetep, anjeunna moal nyarios punten. "

"Naha saur anjeun panginten kalakuan na éta nyungkeun hapunten na?" Abdi naroskeun.

“Henteu janten masalah. Abdi hoyong anjeunna nyungkeun hapunten. "

Abdi henteu nyarios anu sanés. Tapi kuring parantos curiga sakedap yén pasangan éta henteu bakal langkung lami, sareng saatos paguneman sareng rerencangan, kuring terang yén kuring leres. Kirang ti tilu sasih saurna pasangan parantos ngeureunkeun hiji hal.

Naha anjeun ningali inti carita?

Nalika pasangan ngadebat terus-terusan, pangalaman kuring mah yén ieu seueur hubunganna sareng kanyataan yén aranjeunna henteu terang kumaha komunikasi. Pasti, aranjeunna terang kumaha nyarios "anjeun nuju keuheul." atanapi "Kuring henteu resep nalika anjeun ngalakukeun éta." tapi éta henteu komunikasi!

Éta mangrupikeun jenis komunikasi anu nyababkeun tarung konstan dina hubungan, sareng teu aya anu hoyong éta.

Éta nyarios anu matak nyeri, hal anu bakal méré ilham ka pasangan anjeun datang deui kalayan bantahan. Ieu anu kajadian nalika pasangan komunikasi dumasar kana maranéhna gaya komunikasi.

The Lima Basa Asih: Kumaha Ngedalkeun Komitmen Hate ka Jodo anjeun mangrupikeun buku anu diterbitkeun taun 1992, sareng éta maca ngeunaan kumaha jalma ngungkabkeun kacintaanna (ogé peryogi cinta anu ditepikeun ka aranjeunna) sacara béda. Upami anjeun henteu kantos maca buku atanapi nyandak kuis, anjeun bakal leungit!

Kumaha nerapkeun léngkah ieu

  • Candak kuis ieu sareng pasihkeun pasangan anjeun ogé nyandak.

Gaya komunikasi & Lima basa Cinta

Catetan: Nalika anjeun sareng pasangan anjeun silih tukeurkeun basa cinta, penting pikeun anjeun émut basa éta tiasa béda. Ieu ngandung harti yén anjeun panginten kedah ngupayakeun nunjukkeun ka pasangan anjeun kaasih ku cara anu aranjeunna peryogikeun.

Pidéo ieu jelas ngajelaskeun 5 jinis basa sunda anu béda anu bakal ngabantosan anjeun terang naon bahasa sunda anjeun sareng basa pasangan anjeun:

2.Diajar titik pemicu anjeun & diskusikeun aranjeunna

Dina jaman ayeuna, seueur jalma anu nguping istilahna pemicu, sareng aranjeunna ngagulungkeun panon. Aranjeunna ngahubungkeunana sareng janten rapuh, tapi nyatana, urang sadayana ngagaduhan titik pemicu anu narik sesuatu, paling sering trauma anu kaliwat.

6 bulan saatos hubungan nyiksa 2 taun, kuring aya hubungan anu anyar (séhat). Kuring henteu biasa henteu teras-terasan gelut dina hubungan nalika pasangan kuring ngaluarkeun kecap cuss nyaring nalika anjeunna murag gelas. Abdi ngaraos awak kuring langsung langsing. Éta kecap anu pernah dianggo ku mantan kuring nalika anjeunna nyaan ambek.

Nalika kami sadar naon anu memicu kami, urang tiasa komunikasi ka pasangan urang supados aranjeunna ngartos.

Pasangan kuring henteu terang anjeunna parantos micu kuring. Anjeunna henteu ngartos kunaon kuring hoyong aya di tungtung sofa anu ujug-ujug atanapi naha kuring tepi ka sagala omonganana kusabab abdi teu komunikasi éta dugi jam engké.

Untungna, sanaos kuring henteu komunikasi, urang henteu gelut tapi ngémutan kuring ujug-ujug teu hoyong tiasa dijangkau pasangan kuring, sareng kumaha goréngna anu panginten aranjeunna raos, éta bakal kahartos upami éta.

Kumaha nerapkeun léngkah ieu

  • Tulis daptar titik pemicu / kecap / tindakan / kajadian anjeun. Ménta pasangan anjeun pikeun ngalakukeun hal anu sami sareng tukeur. Upami anjeun duaan betah ngalaksanakeunana, diskusikeun aranjeunna. Upami henteu, éta Oké.

3. Nyiptakeun waktos pikeun silih fokus dina ningkatkeun hubungan

Upami aya gelut konstan dina perkawinan, penting pikeun sadar yén meureun aya deui kajadian tibatan anjeun sadar.

Bisa jadi aya masalah anu kudu dibahas.

Ieu ngandung harti yén anjeun kedah nyandak waktos pikeun silih fokus sareng ogé ningkatkeun hubungan anjeun, sareng ieu kedahna pikaresepeun.

Kumaha nerapkeun léngkah ieu

  • Tanggal jadwal, jadwal waktos sasarengan, silih pikaheraneun ku sababaraha waktos intim, mandi gelembung, atanapi bahkan nyéépkeun waktos dina ranjang. Gawe pikeun ngalereskeun hubungan anjeun di bumi- tapi ogé ngémutan yén terapi tiasa ogé nguntungkeun.

4. Kagungan kecap aman

Upami anjeun parantos nonton HIMYM, anjeun bakal terang Lily sareng Marshall sok ngeureunkeun gelut nalika salah saurangna nyarios, "Reureuh sakeudeung." Seueur jalma nyangka éta konyol, tapi éta tiasa jalan.

Nalika anjeun biasa gelut terus-terusan dina hubungan, kadang mangrupikeun jawaban anu pangsaéna pikeun ngeureunkeun gelut sateuacan aranjeunna ngamimitian.

Kumaha nerapkeun léngkah ieu

- Ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan ngagunakeun kecap aman pikeun ngabéjaan yén naon anu aranjeunna lakukeun menyakiti anjeun.

Sakali anjeun satuju kana kecap ieu, pastikeun yén anjeun duanana ngartos yén éta henteu kecap anu matak micu gelut.Mangrupikeun kecap anu kedah ngeureunkeun gelut poténsial atanapi ngantepkeun anjeun terang yén anjeun ngalaksanakeun hal anu matak nyeri, sareng éta bakal dibahas engké, tapi ayeuna, waktuna pikeun aya pikeun pasangan anjeun.

5. Jadwalkeun waktos kanggo gelut

Urang hirup dina dinten dimana urang ngajadwalkeun sadayana. Kami nyobian diatur sakumaha anu kami mampu sareng ngajadwalkeun janji kami sateuacanna. Henteu ngan ukur hartosna urang mastikeun yén urang gaduh waktos pikeun aranjeunna, tapi ogé ngamungkinkeun urang pikeun nyiapkeun éta.

Pikeun seueur jalma, nalika aranjeunna nguping saranna ngajadwalkeun penerbangan sateuacanna, aranjeunna condong miceun éta langsung tina kalong, tapi ngajadwalkeun gelut sateuacanna ngagaduhan seueur manpaat, utamina upami parantos aya gelut dina hubungan.

Henteu ngan ukur ngamungkinkeun anjeun pikeun ngirangan gelut konstan dina hubungan, tapi anjeun ogé ngagaduhan waktos pikeun mikirkeun kabutuhan anjeun ogé kumaha cara nganyatakeun aranjeunna (sareng berpotensi nyerat upami éta ngabantosan), ogé nyéépkeun waktos. mutuskeun naha aya hargana gelut ngeunaan.

Kumaha nerapkeun léngkah ieu

- Sanaos henteu dipikaresep anjeun badé ngajadwalkeun gelut saminggu sateuacanna, henteu kunanaon nempatkeun sababaraha hal ku naroskeun naha anjeun tiasa nyarios ngeunaan hiji topik atanapi acara dina sababaraha jam atanapi sakali murangkalih ditampi .

Kumaha ngagunakeun gelut dina cara anu positip

Dina unggal hubungan, gelut sigana bakal kajadian.

Sanaos anjeun tiasa mendakan dua atanapi tilu pasangan anu ngiringan ngiringan mangpuluh-puluh taun teu nganggo hiji sora anu diangkat, aranjeunna sanés pakewuh. Nanging, gelut konstan dina hubungan sanés ogé.

Tapi aya kasaimbangan nalika nyandak gelut dina hubungan.

Éta hartosna pikeun seueur jalmi, tibatan diajar kumaha teu gelut, kuring ngadorong jalma pikeun diajar ngadebat dina cara anu positip anu moal ngaruksak hubunganana. Janten, ieu mangrupikeun sababaraha hal tambahan anu kedah diémutan anu tiasa ngajantenkeun gelutna positip, bageur, bahkan mangfaat.

  • Cekelan panangan atanapi rangkul! Sigana mah jaman ayeuna urang sadayana terang manpaat kontak fisik. Éta tiasa ngajantenkeun urang karaos aman, dipikacinta, sareng tenang. Janten naha henteu nerapkeun manpaat éta nalika urang gelut sareng pasangan urang?
  • Mimitian tarung sareng sababaraha positip. Éta panginten asa anéh dina mimitina, tapi sabaraha kali anjeun kantos nguping "Anjeun terang kuring bogoh ka anjeun tapi ...." sateuacan aya naon? Daripada ngan ukur ngalakukeun éta, nawiskeun daptar 10-15 hal anu anjeun resep ngeunaan jalma éta henteu ngan ukur ngingetan aranjeunna anjeun resep aranjeunna tapi ogé pikeun ngingetan diri anjeun.
  • Pastikeun ngagunakeun pernyataan "Kuring". Fokus kana perasaan anjeun, sanés kana naon anu aranjeunna laksanakeun / ucapkeun ku pernyataan "anjeun". Upami teu kitu, pasangan anjeun bakal ngaraos perlu ngabela diri.
  • Entong maén-nyalahkeun ku ngawartosan ka pasangan anjeun naon anu dilakukeun ku aranjeunna salah, wartoskeun aranjeunna naon anu aranjeunna tiasa laksanakeun anu leres-leres ngajantenkeun anjeun langkung saé / saé atanapi ngabantosan kaayaan éta.
  • Ngerjakeun daptar babarengan. Nalika anjeun ngawitan ngawartosan aranjeunna naon anu tiasa aranjeunna laksanakeun, anggo éta salaku cara pikeun damel babarengan ku ngagarap daptar pilihan alternatif- tujuanana pikeun 15-20.
  • Upami anjeun duaan gaduh masalah ngobrol silih, atur timer, sareng silih pasihan waktos kanggo nyarioskeun diri tanpa tekanan atanapi sieun diobrolkeun.

Kumaha carana lirén gelut konstan dina hubungan ngeunaan topik anu sami?

"Tapi naha urang tetep bajoang perkawis éta?"

Kuring sedot dina napas panjang, ngantosan naha sobat kuring bakal teras nyarios atanapi naha kuring badé kéngingkeun pendapat kuring. Kuring ngaku; Abdi tukang nguseup hoyong nguping sora kuring.

"Naha anjeun parantos ngawartosan anjeunna kumaha parasaan anjeun?"

"Kuring bébéja hal anu sarua pisan unggal waktos urang gelut perkawis éta. "

"Nya, meureun éta masalahna."

Upami anjeun, sapertos réréncangan kuring, sok sigana gelut sareng pasangan anjeun ngeunaan hal anu sami salami, waktosna pikeun megatkeun siklus éta.

Tapi kumaha ngeureunkeun gelut anu sami & teras deui?

Pikeun ngeureunkeun tarung konstan dina hubungan, mimitian ku nerapkeun tulisan ieu, tangtosna! Sakali anjeun maca sadayana ieu, anjeun parantos nyandak seueur pilihan sareng téhnik. Upami anjeun parantos nerapkeun sadayana anu didaptarkeun di luhur, kamungkinan anjeun moal hariwang sabab anjeun sareng pasangan anjeun parantos parantos ngungkulan ieu, tapi upami henteu-

  • Jadwalkeun sapoé pikeun ngobrol ngeunaan gelut. Entong gaduh gelut. Sabalikna, ngobrolkeun naon anu lumangsung nalika gelut, nalika éta kajantenan, naon anu nyababkeun éta, anggo gaya komunikasi énggal anjeun pikeun negaskeun rasa nyeri anjeun, sareng kumaha éta micu anjeun.
  • Pecah topik sareng gunakeun salaku cara pikeun nyéépkeun waktos saling - ningali gelut salaku cara pikeun nguatkeun hubungan anjeun.
  • Nalika anjeun berjuang sareng gelut konstan dina hubungan, kaseueuran peryogi waktos sareng komitmen pikeun ngarobih. Butuh damel, sareng peryogi dua jalma anu komitmen pikeun ngajantenkeun hasil.
  • Pasihan waktos ka diri sareng janten lemah lembut, tapi tetep ngarep yén gelut konstan dina hubungan hiji hal anu tiasa diungkulan.

Dos sareng ulah dilakukeun saatos gelut

Saatos gelut, tiasa dipikaharti yén anjeun ngan ukur hoyong mopohokeun sadayana. Tapi kadang anjeun moal tiasa ngalakukeun éta. Ieu sababaraha hal anu anjeun henteu kedah lakukeun saatos gelut sareng hal-hal anu kedah anjeun lakukeun.

Terang Dos sareng Don'ts ieu pikeun ngeureunkeun tarung konstan dina hubungan sareng pikeun maju nalika gelut dina cara anu paling séhat anjeun tiasa.

1. Entong masihan taktak anu tiis

Saatos gelut, tiasa kahartos upami hoyong rohangan sareng disakiti ku cariosan pasangan anjeun. Tapi upami anjeun leres ngagem taktak anu tiis, éta ngan ukur bakal ngajadikeun parah.

Nalika batur ngagaduhan taktak anu tiis, aranjeunna biasana condong masihan éta deui, sareng panon pikeun panon ngajadikeun dunya buta.

2. Entong angkat ngawartosan sadayana ngeunaan éta- sareng henteu pernah masangkeunana dina média sosial

Sanaos henteu kunanaon (sareng didorong) ngagaduhan sobat atanapi dua anu tiasa anjeun percanten, penting pikeun émut yén sababaraha hal anu anjeun sareng pangalaman pasangan anjeun kedah tetep antara anjeun duaan.

Sareng éta kedah henteu kedah nyarios yén anjeun kedah henteu pernah pasang drama anjeun dina média sosial pikeun ditingali ku sadayana.

Émut yén anjeun bakal hoyong pasangan anjeun ngahargaan privasi anjeun nalika (sareng saatos) gelut. Pasihan hormat anu sami.

3. Entong ngapalkeun bagian-bagian tina perjuanganana kanggo kapayunna

Kuring yakin yén sadayana kaliru kana ieu. Nalika pasangan urang nyarioskeun hal anu urang anggap nyeri pisan, éta bakal kabeuleum dina mémori urang pikeun kami nganggo minggu payun, atanapi bulan payun, atanapi dua puluh taun ti ayeuna.

Anjeun kedah henteu pernah bawa hal-hal ieu salami argumen kahareup. Upami pasangan anjeun nyarios anu nganyenyeri, éta kedah tenang dibahas.

Tapi, sapertos masihan taktak anu tiis tiasa sacara gampang berubah janten anjeun sareng pasangan anjeun henteu nyarios salami mangbulan-bulan, nyandak masa lalu mangrupikeun cara anu gampang pikeun ngamimitian kontes "hiji-hiji".

4. Pastikeun anjeun ngahampura upami anjeun nyarios anu nganyenyeri

Saatos gelut, éta panginten henteu kajantenan ku anjeun sabab anjeun parantos ngabahas sagala rupa anu kajantenan. Tapi upami anjeun nyarios atanapi ngalakukeun hal anu anjeun terang éta menyakiti, pastikeun pikeun nyandak sakedap sareng ngaku yén anjeun terang éta nganyenyeri aranjeunna sareng hapunten éta.

5. Naha nawiskeun pikeun masihan aranjeunna rohangan

Sadayana peryogi hal anu béda nalika aranjeunna berjuang sacara mental. Sareng sadayana peryogi hal anu béda saatos gelut sareng pasanganna. Pastikeun anjeun mariksa kabutuhan pasangan (sareng nyatakeun anjeun sorangan) saatos gelut.

Éta panginten peryogi anjeun nyepeng éta, aranjeunna kedah gaduh anjeun di rohangan anu sami tanpa nyarios, atanapi aranjeunna panginten peryogi waktos ka nyalira. Émut yén upami aranjeunna (atanapi upami anjeun anu peryogi rohangan), ieu henteu hartosna yén gelut éta henteu réngsé atanapi aya sésa-sésa perasaan anu mumusuhan.

Éta hartosna yén aranjeunna panginten peryogi waktos pikeun dekompresi nyalira.

6. Ngalakukeun hal anu alus pikeun pasangan anjeun

Kalakuan kebaikan leutik tiasa jauh pisan. Seringna, urang mikir pikeun ngingetan pasangan urang penting, urang kedah ngarencanakeun kado atanapi kejutan anu mahal teuing. Tapi naon anu seueur jalma hilap nyaéta tindakan leutik nambihan. Ieu tiasa saderhana:

  • Nulis surat cinta ka aranjeunna
  • Ngadamel kopi enjing na
  • Ngadamel tuangeun anu saé
  • Ngamumule aranjeunna
  • Mésér aranjeunna kado alit (sapertos buku atanapi gim video)
  • Masihan aranjeunna urut atanapi rub rub

Henteu ngan ukur tindakan leutik mangrupikeun cara anu émutan pikeun nyungkeun hapunten ngalangkungan tindakan, tapi kabiasaan anu leutik, kaasih anu dilakukeun sering janten anu ngabantosan anjeun sareng ngajaga hubungan anu kuat, séhat.

Nyandak

Hubungan anu séhat jauh kamungkinanna gaduh gelut, sareng anu paling penting, anjeun langkung gampang bagja dina hubungan sareng luar éta. Ku maca ieu, anjeun jelas ngabuktikeun anjeun hoyong ngajantenkeun hubungan éta jalan sareng siap ngarobih. Ieu mangrupikeun awal hubungan anu séhat!