Eusina
"Kumaha carana abdi tiasa sono ka anjeun upami anjeun henteu pernah angkat?
Kalayan masalah sareng arahan COVID-19 ayeuna pikeun ngahindaran rapat umum sareng ngajaga jarak sosial, seueur jalma bakal nyéépkeun waktos langkung seueur di bumi dina minggu payun.
Upami anjeun, sapertos seueur anu sanés, gaduh waktos anu sesah sareng dinamika rumah tangga anjeun, ieu sahenteuna nyingsieunan.
Naha anjeun cicing sareng batur sakamar, pasangan anu akrab, murangkalih, atanapi kulawarga ageung, aya sababaraha pakakas resolusi konflik dasar anu bakal ngabantosan anjeun sareng anjeun nganggo ieu salaku waktos pikeun ningkatkeun hubungan éta sareng ngajantenkeun bumi anjeun tempat anu langkung raoseun pikeun sadayana. anu cicing didinya.
Abdi tiasa ngawartosan anjeun; éta moal kajadian ku sihir atanapi ku niat anu saé saderhana. Anjeun peryogi strategi komunikasi anu hormat.
Sakumaha sering kuring nyarios di kantor konseling kuring, "Manusa manusa hese. Kami henteu sering ngalakukeun éta pisan. ”
Dina séri ieu, urang bakal ningali alat penting sareng katerampilan komunikasi konflik anu bakal ngabantosan anjeun sareng anjeun pikeun "manusa" babarengan langkung saé, langkung seueur tina naon anu anjeun pikahoyong sareng kirang tina anu henteu anjeun peryogikeun.
Ogé nonton:
Konflik nalika ditawan
Hayu urang jalankeun ieu tina jalan - lamun anjeun ngagaduhan langkung ti hiji manusa di tempat mana waé pikeun naon waé waktos, bakal ayajanten paséa.
Nyingkahan ledakan sanés jalan anu saé pikeun ngatur konflik sareng konfrontasi; Aranjeunna bakal tetep kajadian. Ledakan bakal kajadian di jero anjeun tinimbang luar.
Sababaraha jalma yakin yén ieu téhnik resolusi konflik anu pantes kusabab gelut sareng jalma-jalma anu penting ka anjeun tiasa nyiksa.
Éta kahirupan anjeun, janten pastina janten pilihan anjeun, tapi anjeun kedah terang yén henteu komunikasi sacara épéktip, nyingkahan konflik luar, sareng ngangkutana di jero bakal ngaraheutkeun hubungan anjeun kusabab anjeun parah ngawatesan bagian mana waé anu diwakilan.
Salaku tambahan, nyandak jenis setrés sapertos sacara harfiah nyéépkeun urang dina tingkat sélulér, ngirangan telomérs kami, (barang-barang gooey anu ngaleungitkeun untaian DNA,) ngantepkeun urang rentan ka panyakit serius kalebet kanker, panyakit jantung, tekanan darah tinggi, déprési , kahariwang, disfungsi otoimun sareng seueur deui.
Resolusi konflik
Kumaha upami aya cara pikeun konflik anjeun tanpa silih serang, silih gorowok, silih ngancam, sareng ngaraos uih? Naha éta pantes lamun gaduh konflik ayeuna?
Resolusi konflik sapertos kitu anu dirancang ku séri pondok ieu.
Paling sering, nalika ngatur konflik ngalangkungan komunikasi, "naon" - naon urang nyobian komunikasi - henteu ngan ukur tempat tapi penting.
Nanging, sering pisan, "kumaha" urang - kumaha urang nyobian nyarios ka batur naon anu dipikahoyong sareng diperyogikeun - ngalangkungan jalan urang, mindahkeun paguneman tina responsif kana réaktif.
Teras urang lirén ngupingkeun séwang-séwangan, sareng urang sering silih pertahanan silih cilakeun, sanaos aya jalan anu sanés.
Serangkaian tulisan sapertos kitu bakal ngécéskeun anjeun ngeunaan resolusi konflik sareng ngabantosan anjeun sareng anjeun sumping ka tempat anu masing-masing tiasa nyarios naon anu anjeun kedah nyarios, kadéngé, sareng tiasa ngupingkeun naon anu dicarioskeun ku kulawarga anjeun. Kami bakal ngaliput:
- Pentingna tetep tina "saraf terakhir anjeun" sareng 6 cara pikeun ngalakukeun éta
- Mariksa kanyataan, nyingkahan anggapan
- Harepan pakakas ulang
- Ngagunakeun Formula XYZ pikeun komunikasi sacara jelas salami konflik kalayan cara anu henteu obor jalma payuneun anjeun
- Asih ka jalma bari épéktip nyarioskeun paripolahna
- Kasalahan tina lepat sareng nyalahkeun sareng ideu anu langkung saé
- Ngalatih Dépépénsi anu séhat - Nyiptakeun rohangan pikeun diri anjeun supaya tiasa nyambung dina waktos anu sanés
- Mikir di luar kotak ngeunaan cara-cara pikeun senang-seneng babarengan
Kuring bakal masihan anjeun conto ti pasangan, kulawarga, sareng réréncangan anu kuring damel salami mangtaun-taun dina konsultasi sareng bagikeun cara-cara jalma-jalma parantos diajar ngahontal resolusi konflik langkung berhasil.
Hayu urang gunakeun waktos ieu pikeun "tuwuh maju" babarengan, ngawangun rumah tangga anu langkung séhat sareng kahirupan anu langkung bahagia.
Maksad abdi ... Éta ngéléhkeun ningali acara ulang acara olahraga, sareng akhirna, anjeun bakal béak tina acara Netflix anu pantes diidul ... janten naha henteu?
Tepang deui di rohangan ieu deui!