Eusina
- 1. Ngagaduhan komunikasi anu terbuka sareng jujur
- 2. Ngahargaan, sareng ngahargaan kaunggulan sareng kalemahan masing-masing
- 3. Ngembangkeun minat asli dina kahirupan pasangan anjeun
- 4. Eureun ngalamun, atur harepan anu réalistis waé
- 5. Ngembangkeun sudut pandang anu pantes
- 6. Ngembangkeun kecerdasan émosional penting
- 7. Tetep hubungan romantis anjeun kuat
Urang sadayana pasti nguping kecap "perkawinan kedah dianggo." Ieu cocog pikeun unggal perkawinan, baik pikeun pasangan anu nembe nikah atanapi pasangan anu lami.
Mangsa bulan madu pikeun pasangan henteu lami, sareng saatosna, pasangan janten kenal pisan sareng naon anu karaos dina kahirupan nikah.
Teu salawasna pelangi sareng kukupu; éta ogé tiasa janten kompromi anu ngabantosan aranjeunna pikeun maju dina hubungan anu suksés.
Janten, kumaha carana ngagaduhan perkawinan anu séhat? Sareng, kumaha ngajantenkeun perkawinan tiasa dianggo?
Marriage.com ngobrol sareng Tukang Kawin sareng Kulawarga, Pembimbing Kaséhatan Méntal, ieu disebatkeun tips hubungan anu pangsaéna pikeun perkawinan anu séhat.
Kalayan bantosan tip perkawinan anu séhat ieu, pasangan bakal tiasa ngajaga perkawinan na tetep héjo sareng langgeng.
1. Ngagaduhan komunikasi anu terbuka sareng jujur
Unggal pasangan nganggap kaayaan tinangtu béda-béda, anu tiasa nyababkeun nyeri haté sareng ngakibatkeun ambek-ambekan.
Tanpa komunikasi anu pas, pasangan tiasa silih ganggu bari henteu terang kumaha, kunaon, sareng iraha éta sadayana dimimitian. Komunikasi terbuka sareng jujur dina perkawinan tiasa netepkeun ekspektasi logis sareng sensitipitas anu langkung ageung kana parasaan masing-masing.
Kieu ceuk para ahli ngeunaan "naon tip hubungan anu pangsaéna pikeun perkawinan anu séhat?"
Jennifer Van Allen (LMHC)
- Candak waktos unggal dintenna pikeun anjeun duaan nyalira
Sapuluh menit nyanghareupan; anjeun ngabahas dinten anjeun, parasaan, tujuan, jeung pikiran.
- Diajar pikeun ngarengsekeun konflik
Diajar kumaha ngarengsekeun konflik ku mikawanoh silih kakuatan sareng ngajantenkeun pendekatan tim. Hindarkeun nyobian ngabuktikeun jalan anu pangsaéna, tapi ngupingkeun sudut pandang anu sanés.
Emy Tafelski (LMFT)
Ieu tips hubungan pangsaéna anu Emy tawarkeun:
- Dangukeun ngartos pasangan anjeun
Sering dina hubungan, jalma ngupingkeun ngajawab atanapi ngabélaan, anu bénten sareng nguping ngartos. Nalika anjeun nguping ngartos, anjeun ngupingkeun langkung ti ceuli.
- Dangukeun ku haté
Anjeun ngadangukeun kalayan empati anjeun kabuka. Anjeun ngupingkeun ku sikep panasaran sareng welas asih.
Ti tempat déngékeun ieu ngartos, anjeun nyiptakeun kaakraban anu langkung jero sareng pasangan anjeun sareng diri anjeun tibatan nalika anjeun ngupingkeun merangan argumen atanapi ngaréspon. Ieu dimana hubungan anu leres sareng kaakraban hirup.
- Nyarios tina haté anjeun
Langkung kontak anjeun tiasa sareng pangalaman émosional anjeun nyalira sareng langkung jelas anjeun tiasa komunikasi pangalaman éta. Coba diajak ngagunakeun pernyataan "Kuring" (kuring ngarasa nyeri; sedih; nyalira; henteu penting), ka pasangan anjeun; beuki jero kaakraban anjeun tiasa sareng bakal.
Nyarios tina haté nyarios ka bagian otak anu sanés tibatan pernyataan "anjeun" atanapi tuduhan. Nyarios tina nyeri émosi anjeun nyalira masihan pasangan anjeun kasempetan pikeun ngaréspon nyeri émosional anjeun tibatan membela posisi sorangan.
2. Ngahargaan, sareng ngahargaan kaunggulan sareng kalemahan masing-masing
Kumaha carana ngagaduhan perkawinan anu bahagia?
Salah sahiji tips nikah anu pangsaéna nyaéta aprésiasi. Ngan sakedik pangajen bakal jauh pikeun ngajaga perkawinan anu séhat.
Salami mangtaun-taun, pasangan anu kawin pasti bakal silih raoseun dugi ka aranjeunna kaleungitan hakekat cinta anu sajati. Dina hal ieu, kumaha carana ngajantenkeun perkawinan langkung saé?
Pikeun ngajaga sumanget cinta hirup, pasangan kedah ngalaksanakeun komunikasi anu séhat ku karana. Aranjeunna kedah nampi sareng nganyatakeun rasa syukur pikeun sagala pangorbanan sakedik sareng ageung anu dilakukeun ku satengah sanés dina unggal dinten.
Janten mangrupikeun tugas alit pikeun nyelapkeun murangkalih bobo nalika wengi atanapi aranjeunna ngadamel anjeun sasarap dina ranjang; pastikeun nyuarakeun sikep sukur anjeun pikeun ngawangun perkawinan anu séhat.
Ieu sababaraha saran ahli pikeun ngahargaan sisi lemah sareng kuat pasangan anjeun:
Jamie Molnar (LMHC, RYT, QS)
- Ngadamel visi babarengan
Sering pisan urang ngagaduhan hubungan sareng pandangan anu jelas ngeunaan naon anu dipikahoyong, tapi urang henteu salawasna komunikasi anu épéktip sareng pasangan urang. Ieu tiasa nyababkeun seueur perdebatan.
Émut, kami dua jalma misah anu ngagabung kana hiji, babarengan perjalanan babarengan, janten urang kedah nyiptakeun yayasan anu kuat pikeun ngawangun.
Urang kedah jelas ngeunaan naon anu urang pikahoyong sareng dimana tujuan urang babarengan ka ngaidentipikasi visi babarengan pikeun kahirupan anu anjeun damel babarengan.
- Identipikasi sareng silih hargaan kaunggulan / kalemahan masing-masing
Kuring yakin nikah suksés nalika urang tiasa damel salaku tim anu ngahijikeun. Kami henteu tiasa ngarepkeun pasangan urang janten ALL hal.
Sareng urang pasti henteu kedah nyobian ngarobih pasangan urang atanapi ngarepkeun aranjeunna janten batur. Sabalikna, urang kedah nyebatkeun kaunggulan sareng kalemahan sareng ningali dimana urang tiasa ngeusian lolongkrang séwang-séwangan.
Kuring nyarankeun nyerat ieu babarengan - namina kumaha urang masing-masing fungsina pangsaéna, kakuatan sareng kalemahan urang, teras nangtoskeun kumaha urang tiasa silih rojong nalika urang ngawangun visi babarengan pikeun kahirupan babarengan.
Harville Hendrix (Psikolog)
- Wates ngahargaan
Salawasna naroskeun ka pasangan anjeun upami aranjeunna sayogi ngadangukeun sateuacan anjeun ngawangkong. Upami teu kitu, anjeun bakal ngalanggar wates sareng konflik résiko na.
- Komitmen ka nol négatip
Negativitas mangrupikeun interaksi naon waé anu ngarugikeun pasangan anjeun, abdi. e. nyaéta "nempatkeun turun."
Éta bakal salawasna memicu émosi négatip anu disebut hariwang, sareng kahariwang bakal memicu pertahanan serangan-serangan atanapi panyingkahan, sareng cara anu mana waé, hubunganana rusak.
Helen LaKelly Hunt nambihan langkung seueur kana sakumpulan tip berharga ieu.
- Janten panasaran nalika pasangan anjeun ngalakukeun hal anu ngahalangan anjeun atanapi memicu parasaan négatip anjeun
Éta panginten ngan ukur dirina sorangan, sareng anjeun panginten ngaréspon naon anu anjeun damel sareng atributkeun ka aranjeunna.
- Prakték negeskeun poean
Ganti sadaya déforasi, atanapi putdowns, sareng negeskeun. Ieu kalebet apresiasi, syukur pikeun paripolah anu paduli, sareng anjeun babarengan, jsb.
3. Ngembangkeun minat asli dina kahirupan pasangan anjeun
Terang naon anu lumangsung dina kahirupan pasangan anjeun. Pasti, hirup sibuk sareng janten langkung tangguh upami anjeun ngagedékeun murangkalih, tapi usaha, sareng éta moal ngaraosan.
Salaku conto, naon rencana pasangan anjeun ayeuna? Naha aranjeunna badé angkat tuang sareng sepuhna? Naha pasangan anjeun ngagaduhan rapat penting ayeuna? Terang sadayana ieu sareng naroskeun ka aranjeunna kumaha jalanna.
Éta bakal ngajantenkeun pasangan anjeun ngaraos penting sareng dipiara.
Ellyn Bader, (LMFT)
1. Matak panasaran tibatan ngamuk
Ieu mangrupikeun prinsip panduan anu penting. Éta ngakibatkeun pasangan pikeun silih tanya sama kaduga sapertosna
Naon hal anu anjeun pikahoyong pikeun kuring nyungkeun hampura tapi anjeun parantos ragu pikeun naroskeun?
Sareng kumaha sora hapunten na?
Naon kecap anu anjeun leres-leres hoyong nguping?
Kumaha anjeun hoyong kuring komunikasi kalayan épéktip anu kuring dipikacinta, ngahargaan, ngahargaan, sareng ngahargaan anjeun?
Sareng naroskeun patarosan ieu nunjukkeun kapasitas pikeun nanganan réspon anu jujur.
2. Pasanganuih teu satuju silih udag. Sanés ukuran anu teu satuju anu penting. Nya kumaha pasanganna ngadeukeutan kaayaan teu satuju anu ngabédakeun sadayana.
Hal ilahar pikeun pasangan pikeun saling ngalawan teras saling bersaing pikeun saha anu éléh sareng saha anu éléh. Ieu mangrupikeun alternatif anu langkung saé pikeun ngamimitian negosiasi ...
Milarian waktos anu saling satuju pikeun negosiasi. Teras gunakeun sekuen ieu
- Kami sigana henteu satuju perkawis X (Kéngingkeun definisi anu saling satuju kana masalah sareng masing-masing nyatakeun kaayaan teu satuju dugi aranjeunna satuju kana naon anu aranjeunna diskusikeun
- Unggal pasangan namina 2-3 émosi anu nyetir jabatanana nyalira
- Unggal pasangan ngajukeun solusi dina format ieu. Kuring nyarankeun urang nyobian X yén kuring yakin tiasa dianggo pikeun anjeun sareng ieu kumaha ogé bakal dianggo pikeun kuring. Hiasan kumaha solusi anu diusulkeun bakal dianggo pikeun pasangan anjeun.
Urutan ieu bakal ngajantenkeun masalah anjeun méréskeun pikeun ngamimitian anu langkung kolaborasi.
- Unggal pasangan ngajukeun solusi dina format ieu. Kuring nyarankeun urang nyobian X yén kuring yakin tiasa dianggo pikeun anjeun sareng ieu kumaha ogé bakal dianggo pikeun kuring. Hiasan kumaha solusi anu diusulkeun bakal dianggo pikeun pasangan anjeun.
Urutan ieu bakal ngajantenkeun masalah anjeun méréskeun pikeun ngamimitian anu langkung kolaborasi.
4. Eureun ngalamun, atur harepan anu réalistis waé
Nonton komedi romantis, maca carita dongéng anu tumuh, sareng bahagia sapanjang hirup anjeun, budak awéwé kajiret dina dunya anu percanten dimana aranjeunna ngarepkeun yén kahirupan nikahna bakal sapertos carita dongéng.
Anjeun kedah lirén lamunan sareng sadar yén bagja anu teras-terasan aya dina pilem. Kanyataanna jauh langkung béda.
Anjeun kedah nyimpen ekspektasi anu réalistis ti salaki anjeun sareng henteu lamunan anjeunna janten Pangeran Charming.
Sabalikna, difokuskeun ngajaga sudut pandang anu positip sareng ngasuh silaturahim anu kuat.
Kate Campbell (LMFT)
Salaku pangadeg ahli hubungan Bayview Therapy, kuring ngagaduhan kahormatan damel sareng rébuan pasangan.
Salami mangtaun-taun, kuring perhatoskeun pola anu sami pikeun pasangan anu ngagaduhan perkawinan anu bahagia sareng séhat.
Pasangan anu ngalaporkeun kapuasan perkawinan langkung seueur nyaéta anu ngagaduhan silaturahim anu kuat sareng kuat; jaga sudut pandang anu positip, sareng teraskeun silih hargaan.
Ieu tips hubungan anu pangsaéna kuring:
- Prioritaskeun silaturahim anjeun
Silaturahim anu kuat mangrupikeun pondasi pikeun kapercayaan, kaakraban, sareng kapuasan seksual dina hubungan.
Pikeun ngadeukeutkeun sosobatan anjeun, nyéépkeun waktos anu kualitas sasarengan, naroskeun patarosan terbuka, bagikeun carita anu bermakna, sareng senang-senang nyieun kenangan anyar!
Unggal anjeun nawiskeun dukungan, kahadean, kaasih, atanapi ngalobrolkeun paguneman anu bermakna, anjeun ngawangun cadangan. Akun tabungan émosional ieu ngagambarkeun kapercayaan sareng kaamanan, anu ngabantosan anjeun tetep hubungan sareng cuaca badai nalika timbul konflik.
- Ngajaga sudut pandang positip
Pandangan anjeun langsung mangaruhan kumaha anjeun ngémutan pasangan anjeun sareng kumaha anjeun ngalaman perkawinan anjeun.
Nalika kahirupan janten sesah atanapi nalika setrés, gampang pikeun kabiasaan ngaminimalkeun atanapi teu maliré hal-hal positip anu kajantenan (henteu sakumaha ageung atanapi ageungna aranjeunna).
Kurangna pangakuan ieu tiasa ngawangun frustasi sareng hoream kana waktos. Ngalihkeun pokus anjeun kana hal anu dilakukeun ku pasangan anjeun ngalawan naon anu aranjeunna henteu.
Hayu salaki anjeun terang sahenteuna hiji kualitas, atribut, atanapi tindakan khusus anu anjeun hargaan unggal dinten. Sakedik pangajen tiasa jauh pisan!
5. Ngembangkeun sudut pandang anu pantes
Upami anjeun naros, naon anu ngajantenkeun perkawinan anu saé atanapi naon anu ngajantenkeun perkawinan anu séhat, ieu waleran anu sanés - Pendapat anu pantes!
Salah sahiji tip hubungan anu pangsaéna nyaéta henteu kéngingkeun bias naon waé, sareng tibatan, ngembangkeun sudut pandang anu pantes. Nalika anjeun pageuh nyekel pangalaman jaman baheula anu nganyenyeri, anjeun sacara teu sadar ngembangkeun prasangka ka pasangan anjeun.
Sanaos pasangan anjeun ngagaduhan niat anu saé, aya kamungkinan luhur pikeun anjeun sacara teu dihaja ulah niat murni aranjeunna. Sareng, ieu kusabab anjeun henteu gaduh sudut pandang anu tepat.
Ieu sababaraha tips hubungan séhat pikeun pasangan ku ahli:
Victoria DiStefano (LMHC)
- Henteu sadayana panginten sami
Coba tingali kaayaan tina sudut pandang pasangan anjeun, dumasar kana saha aranjeunna sareng pangalamanana.
- Émut, anjeun tim
Nyingkahan pernyataan "You," ngagantikeunana sareng pernyataan "Kami" sareng "Kuring". Buka, tim!
6. Ngembangkeun kecerdasan émosional penting
Penting pikeun duanana pasangan pikeun ngagaduhan jumlah kecerdasan émosional pikeun ngawangun perkawinan anu kuat.
Janten, kumaha carana ngagaduhan perkawinan anu hébat?
Pasangan anu bahagia di sakumna dunya ngagunakeun kecerdasan émosional nalika saling komunikasi. Ieu kumaha interaksi positipna langkung diutamakeun tibatan interaksi négatipna.
Coba tingali naon anu para ahli nyarios.
J. Robert Ross (Ph.D., LMFT)
- Nengetan diri anjeun.
- Identipikasi kumaha anjeun ngabantosan / ngamajukeun / mangaruhan pasangan anjeun janten cara anjeun henteu resep ka anjeunna.
7. Tetep hubungan romantis anjeun kuat
PDA sakedik (tampilan tampilan umum) henteu nyusahkeun sasaha. Ngayakeun panangan, panangan dina taktak mangrupikeun cara-cara pikeun nunjukkeun kanyaah ka salaki anjeun.
Henteu janten masalah upami anjeun pasangan anu lami, haténa masih ngora. Rencanana tanggal tuang unggal bulan terasrasakeun tuangeun lilin sareng anu anjeun resep.
Stephen Snyder MD (Terapan Sanggama Sertifikasi CST)
Ieu tips hubungan anu pangsaéna pikeun perkawinan anu séhat:
- Nalika anjeun henteu satuju, sakumaha sering anjeun bakal, diajar kumaha ngabantah ogé.
—Entong nyobian ngayakinkeun pasangan anjeun kumaha langkung bahagia aranjeunna upami aranjeunna ngan ngalaksanakeun cara anjeun. Éta ngabatalkeun parasaan aranjeunna, anu biasana ngan saukur ngajantenkeun jalma ngagali keuneung aranjeunna.
—Entong nganggap aya anu salah sareng pasangan anjeun, kusabab aranjeunna henteu satuju sareng anjeun. Leres, pasangan anjeun panginten hariwang, obsesip-kompulsif, sareng nyangkut cara aranjeunna. Tapi aranjeunna ogé ngagaduhan hak anu saé pikeun pendapatna.
—Entong nganggap yén ngan pasangan anjeun langkung bogoh ka anjeun, aranjeunna bakal masihan anjeun sakumaha anu anjeun pikahoyong. Dina hubungan anu pangsaéna, duanana mitra diajar nangtung dina kaayaan masing-masing. Sanaos aranjeunna silih asih; utamina kusabab aranjeunna silih asih.
Salawasna milari cara masing-masing kéngingkeun cekap tina naon anu anjeun peryogikeun sareng dipikahoyong. Pastikeun anjeun masing-masing mawa input anu bermakna pikeun sadaya kaputusan utama. Anjeun moal terang persis kumaha kaputusan bakal tétéla, jadi pastikeun éta ngagaduhan nami anjeun.
- Jaga hubungan erotis anjeun tetep kuat, sanaos anjeun henteu hubungan séks
Pasangan Amérika rata-rata dinten ayeuna gaduh hubungan séks kirang ti sakali saminggu. Éta henteu heran pisan, nunjukkeun yén hal mimiti anu seueurna dilakukeun ku urang isuk-isuk nyaéta, langsung uih ka smartphone urang.
Tapi séks saminggu sakali henteu saé pisan pikeun ngajaga hubungan érotis anjeun kuat. Penting pikeun ngokolakeun hubungan érotis sesa waktos, ogé.
—Entong ukur nyium pasangan anjeun sapeupeuting. Sabalikna, tahan aranjeunna caket, rasakeun awakna ngalawan awak anjeun, diseuseup seungit rambutna, sareng raoskeun saat ieu.
Bobo anu raoseun rada bungah. Dina waktos salajengna anjeun ngalakukeun hubungan séks, anjeun bakal langkung resep langkung saé.
—Nalika anjeun angkat damel di énjing, tong ukur nyium pasangan anjeun
Sabalikna, simmer aranjeunna pamit: Tahan aranjeunna gairah, napas babarengan, masihan aranjeunna ciuman baseuh nyata, teras neuteup jero kana panonna sareng ngawartoskeun aranjeunna anjeun bakal sono ka aranjeunna. Bayaranana nyaéta cinta anu saé, engké, éta tiasa penting.
Dr. Katie Schubert (Terapi Seksertis Anu Disertifikasi)
Ieu mangrupikeun Katie pikeun ningkatkeun hubungan pikeun ngajaga perkawinan anu séhat sareng bahagia:
- Toél pasangan anjeun sacara rutin- Peluk, ciuman, pijet ... jalanna. Sareng jinisna. Sentuhan ningkatkeun kaakraban sareng ngirangan kahariwang sareng tegangan.
- Diajar kumaha ngalawan adil sareng pasangan anjeun. Kieu kumaha anjeun tiasa ngalakukeun éta:
Beth Lewis (LPCC)
Konci pikeun mindahkeun cara urang sunda sareng dipikacinta dipendakan dina seni 'ngupingkeun aktip ' sareng tujuan pikeun leres-leres nguping ti jero haté dugi ka kami ngartos.
Nikah mangrupikeun hubungan anu paling nangtang nanging rewarding anu salah sahiji urang tiasa ngalangkungan.
Ieu di handap aya sababaraha ide anu diringkeskeun pikeun anjeun baca sareng mudah-mudahan nyangking ideu sareng sudut pandang anu anyar pikeun pasangan anu nikah milari tip anu kedah dipertimbangkeun nalika maju. Pangalusna nasib anjeun sadayana!
- Jantenkeun rohangan pikeun cinta tumuh
Dengekeun saha anu anjeun resep ku anjeun ku haté, bari hadir dugi ka "ngupingkeun" hal anu énggal. Dengdekkeun sareng hajat milari silih kenal, silih diajar deui, teras-terasan ngalangkungan waktos.
Ngidinan, nampi, sareng diajar saha waé anjeun, unggal dinten. Nyanggakeun silih janten saha aranjeunna, hartosna urang henteu tujuan pikeun ngalereskeun atanapi nyarankeun cara pikeun ngarobih.
Haté anu leres-leres didéngé mangrupikeun manah anu kahartos pisan. Haté anu dipikaharti nyaéta haté anu langkung cocog pikeun ngamungkinkeun cinta, cinta, sareng résiko anu séhat dina cinta.
Komit pikeun nguping, silih pahami ku ayana dugi ka anjeun nguping sareng ngartos, sareng ngajantenkeun perkawinan anjeun tiasa dianggo haté!
- Lalajo pikeun ekspektasi sareng kayakinan anu teu fleksibel
Nikah nangtang; setrés sareng ditutupan ku konflik. Konflik nawiskeun ka urang kasempetan pikeun ngadeukeutan sareng langkung wijaksana, atanapi, tuwuh pisah sareng hanjelu.
Penyebutna umum anu nyababkeun kaseueuran konflik anu disanghareupan ku pasangan nyaéta kedah "leres" tina perasaan salah paham.
Milih pikeun ningkatkeun kamampuan ngarengsekeun konflik liwat ngupingkeun aktif sareng kersa ningkatkeun kalenturan tinimbang leres, mangrupikeun solusi anu épéktip pisan pikeun pasangan anu milari langkung caket kana waktos sareng ngawasaan résolusi konflik.
Ngalarapkeun kaparigelan sareng konsép sakitar ditampa ogé dipikanyaho pikeun ngabantosan kamajuan pasangan saluareun kamampuan ngungkulan masalah non-dialéktis sareng nuju ningkat kaakraban, kaaslian, sareng kerentanan anu wani.
Tetep henteu fleksibel bari ngajaga kabutuhan pikeun 'bener' tiasa ngabahayakeun kasihatan umum perkawinan dina jangka panjang bari ningkatkeun tegangan ogé.
Masihan katrampilan solusi panarimaan sareng konflik kasempetan. Perkawinan anjeun sia! Kitu ogé anjeun.
Lori Kret (LCSW), sareng Jeffrey Cole (LP)
Perkawinan anu paling séhat nyaéta anu masing-masing pasangan daék tumuh; pikeun terus terang langkung seueur perkawis dirina sareng mekar salaku pasangan.
Kami parantos milih dua tip di handap kusabab diajar kumaha tumuh ku cara khusus ieu parantos transformasional pikeun seueur pasangan anu urang damel sareng:
Perkawinan anu paling séhat nyaéta anu masing-masing pasangan daék tumuh; pikeun terus diajar langkung seueur ngeunaan dirina, sareng mekar salaku pasangan.
Kami parantos milih dua tip di handap kusabab diajar kumaha tumuh ku cara khusus ieu parantos transformasional pikeun seueur pasangan anu urang damel sareng:
- Dina perkawinan, jarang aya hiji bebeneran objektif.
Mitra macet ngabantah ngeunaan detil, nyobian ngabuktoskeun bebeneran na ku ngabuktikeun pasanganana salah.
Hubungan anu suksés nyiptakeun kasempetan pikeun dua bebeneran aya dina rohangan anu sami. Aranjeunna ngawenangkeun parasaan, sudut pandang, sareng kabutuhan duanana mitra, bahkan upami aranjeunna béda.
- Menit anjeun nganggap anjeun terang pikiran, parasaan, atanapi paripolah pasangan anjeun, nyaéta saatos anjeun parantos sugema.
Sabalikna, ngingetan diri tetep panasaran ngeunaan pasangan anjeun sareng diri anjeun, sareng teras milari dimana anjeun tiasa diajar langkung seueur.
KathyDan Moore (LMFT)
Salaku Terapis Nikah sareng Kulawarga, alesan nomer hiji kuring ningali pasangan datang pikeun terapi nyaéta aranjeunna parantos teu malire tanda peringatan pikeun panjang teuing. Ieu dua tips anu bakal ngajagaan perkawinan anjeun tetep séhat, bahagia, sareng subur.
- Komitif pikeun muka komunikasi teu paduli kumaha teu raoseun sareng kagok anjeun.
Penting pisan pikeun ngembangkeun waktos sareng ruang pikeun nyéépkeun salaki anjeun sacara rutin, janten anjeun gaduh kasempetan pikeun saling komunikasi ngeunaan kahoyong, tujuan, kasieun, frustasi, sareng kabutuhan masing-masing.
Ngaku yén anjeun ningali skénario ngalangkungan lénsa anjeun nyalira sareng janten proaktif dina nyiptakeun dialog anu lancar, teras-terasan pikeun ngahontal pamahaman anu langkung saé pikeun sudut pandang anu sanés.
- Ieu disada kontradiktif; tapi, penting pisan pikeun ngajaga hobi sareng ngusahakeun masing-masing bari ogé nyiptakeun kapentingan umum.
Hoream ngagolak nalika anjeun nyerahkeun barang-barang anu anjeun resep. Ditambah gaduh pangalaman anu beragam ngamungkinkeun anjeun ngagaduhan hal anu langkung pikaresepeun kanggo dibagi sareng pasangan anjeun.
Dina waktos anu sasarengan, milarian kagiatan sareng pangalaman anu anjeun resep lakukeun sasarengan nyiptakeun kamiripan sareng hubungan dina perkawinan anjeun.
Tetep percikan hirup!
Ieu ahli pikeun ngabijilkeun sababaraha tips anu paling penting pikeun perkawinan anu bagja sareng séhat. Sadayana, pesen na nyaéta perkawinan henteu kedah janten cemilan sareng pikagumbiraeun, henteu paduli taun-taun anu kaliwat!
Janten tetep perkawinan anjeun seger sareng pikaresepeun ku tips ieu, sareng nikmati kabagjaan perkawinan.