Eusina
Salaku therapist pasangan, kuring sering nguping pasangan ngajelaskeun silih salaku anu panasaran, tiis, nolak, atanapi sok aya di-dunya-sorangan. Naon anu aranjeunna dasarna ngajelaskeun sanés atribut pribadi tapi gaya gagantel anu kabentuk di PAUD sareng terus mangaruhan hubungan déwasa urang.
Cara urang hubunganna sareng mitra kami, naha urang milarian kaakraban atanapi kaaketan, kumaha sibuk urang sareng hubungan intim kami sareng kumaha urang nanganan panolakan mangrupikeun faktor anu nangtoskeun gaya lampiran urang. Kalayan kecap séjén, gaya lampiran mangrupikeun cara urang pikeun hubungan sareng pasangan intim urang. Éta mangrupikeun hasil tina interaksi dumasar-kantétan mimiti urang sareng kolot urang sareng kabel sosial.
Kantétan tiasa aman atanapi teu aman, gumantung kana kualitas hubungan urang sareng kolot urang nalika urang ngora pisan. Dua gaya utama kantétan teu aman nyaéta kantétan hariwang sareng anu dijauhkeun. Dinamika anu paling umum anu kuring tingali diantara pasangan anu ngalaman marabahaya hubungan nyaéta pasangan anu gaduh gaya lampiran cemas dipasangkeun sareng pasangan anu dijauhkeun.
Mitra anu gaduh gaya lampiran anu nyingkahan sering mendakan yén aranjeunna henteu tiasa masihan naon anu dipikahoyong ku pasanganna sapertos karep fisik, caket, atanapi kaakraban émosional. Gaya lampiran anu nyingkahan mangrupikeun adaptasi pikeun ngalalaworakeun émosina parental mimiti anu nunjukkeun dirina salaku kabutuhan kuat pikeun otonomi sareng mandiri dina hubungan déwasa anu intim.
Nalika kesel, mitra anu nyingkahan peryogi waktos nyalira pikeun tenang sareng aranjeunna condong ngalaman tingkat setrés antarpribadi anu luhur pisan dina hubunganna. Nanging, jarang aranjeunna ningal dina jero pikeun mendakan panyabab masalahna. Aranjeunna sering ngaitkeun hubungan strés pikeun pasangan atanapi kaayaan éksternal.
Jalma anu ngagaduhan pola pikir yén kapercayaan ampir-ampiran nyababkeun kuciwa sareng bener-bener jago ngurus batur tapi sanés dirina condong ngagaduhan gaya napel hariwang. Rakan anu gaduh kantétan cemas tiasa nganggap pasanganna janten egois atanapi mandiri sareng rumaos nyangkut dina hubungan hiji sisi dimana kabutuhanana henteu diurus dina cara ngurus pasanganna.
Aranjeunna condong ngagaduhan kabutuhan anu kuat pikeun nyarios nalika aranjeunna kesel. Keterlibatan anu cemas mangrupikeun adaptasi pikeun cinta sareng perhatian parental anu teu saluyu. Aranjeunna ogé langkung sering janten waspada pikeun sagala ancaman pikeun hubungan sareng sensitif pisan kana parobahanana sakedik dina wanda pasanganna atanapi dinamika hubungan.
Sieun, prihatin sareng hariwang condong nyibetkeun aranjeunna sareng aranjeunna condong ngaluncurkeun kasimpulan ngeunaan hubunganana gancang pisan.
Kumaha komunikasi sareng pasangan anu gaduh gaya lampiran hariwang?
Jalma anu gaduh gaya lampiran cemas sering hariwang ngeunaan parasaan aranjeunna salaku beban, sareng karentanan atanapi sieun anu pangpentingna nyaéta pisah, nyalira & ditilar.
Upami pasangan anjeun gaduh gaya lampiran hariwang, éta tiasa ngabantosan anjeun pikeun nuturkeun tips ieu pikeun ngungkulan tantangan dina hubungan kantétan hariwang anjeun.
- Ngahubungan soca sareng nunjukkeun yén anjeun perhatosan, aktipitas sareng responsif salami hiji paguneman.
- Nunjukkeun panasaran / minat sareng naroskeun patarosan.
- Nawiskeun jaminan sacara spontan sareng ogé nalika dipenta.
- Bagikeun hal-hal ngeunaan anjeun sareng parasaan anjeun- henteu terang kumaha anjeun ngaraos atanapi dimana kaayaan éta nangtung pisan pikeun pasangan hariwang anjeun.
- Coba pikeun ngabéréskeun / ngalereskeun hal-hal ayeuna atanapi gancang. Pasihan pasangan anjeun kasempetan pikeun nyarioskeun parasaan aranjeunna.
Kumaha komunikasi sareng pasangan
Jalma anu gaduh gaya lampiran anu dihindari sering hariwang ngeunaan anu bakal disusupkeun atanapi karaos kajebak, sareng kerentanan atanapi kasieunana anu paling ageung disalahkeun / dikritik atanapi ngaraos di luar kendali.
- Upami pasangan anjeun gaduh gaya lampiran anu dihindari, panginten tiasa ngabantosan anjeun pikeun:
- Dangukeun deui sareng kirang nyarios- sababaraha kalimat dina waktos anu sareng lolongkrang antara pasangan anjeun tiasa ngaréspon- anjeun hoyong paguneman janten dialog sareng sanés monolog. Upami anjeun mendakan diri dina monolog, anjeun parantos kaleungitan pamirsa (pasangan).
- Pasihan waktos pasangan anjeun pikeun ngolah parasaan / pamikiran- entong ngaganggu patarosan anjeun atanapi keukeuh yén pasangan anjeun kedah ngabagi sareng anjeun kumaha parasaanna di ditu ayeuna.
- Sabalikna, wartoskeun aranjeunna yén aranjeunna tiasa ngahubungi anjeun nalika aranjeunna siap nyarios.
- Pimpin paguneman kalayan kerentanan sareng perasaan anu lemes - ngamimitian paguneman kalayan ambek, kritik, sareng nyalahkeun pisan kontraproduktif Pasang perasaan anjeun saatos kanggo ngadorong pasangan anjeun pikeun muka ngawangun hubungan anu silih rentan.
- Coba pikeun ngabéréskeun / ngalereskeun hal-hal kalayan gancang. Entong buta pasangan anjeun ku sababaraha masalah anu teu acan direngsekeun anu anjeun atos linggih- malah nyandak hiji masalah dina hiji waktos, béréskeun teras teraskeun kana masalah anu salajengna.
Ieu sababaraha cara pang gunana pikeun ngahontal komunikasi anu épéktip dina hubungan. Sanaos béda-béda gaya napelna, pentingna komunikasi dina hubungan teu tiasa diguratkeun cukup. Éta sababna penting pikeun méréskeun patarosan - kumaha ngalereskeun komunikasi dina hubungan sareng nambihan cinta, welas asih, sareng silih empati.