Eusina
- Kumaha naroskeun patarosan anu leres
- Ieu sababaraha paguneman hubungan
- Patarosan hubungan jero pikeun ngadeukeutkeun anjeun
- Patarosan anu leres meringankeun konflik
- Terapi pasangan tiasa ngabantosan
- Silih tanya sual intim
- Komunikasi sareng maksud
Anu jadi palaku utama tina ngarecahna komunikasi dina hubungan hiji nyaéta patarosan hubungan maot-akhir.
Patarosan sapertos anu salamina kusam, "Kumaha dinten anjeun?" ampir henteu pernah nyababkeun paguneman naon waé anu kedah dilakukeun. Saeutik pisan pasangan anu tiasa nyarios yén aranjeunna kéngingkeun wawasan énggal tina naroskeun ka pasanganana ngeunaan dintenna.
Nanyakeun unggal-unggal sakaligus pikaresepeun sareng nunjukkeun yén anjeun paduli tapi panggunaan patarosan hubungan maot-akhir kedah dijaga minimal.
Nalika aya masalah dina hubungan, utamina anu aya hubunganana sareng komunikasi, ngalihkeun fokus anjeun pikeun naroskeun patarosan hubungan anu leres tibatan ngumbara tanpa tujuan dina gelap.
Kumaha naroskeun patarosan anu leres
Nanyakeun patarosan anu leres mangrupikeun katerampilan anu nguntungkeun anu leres-leres tiasa ngahemat hubungan anjeun.
Ieu henteu ngan ukur pikeun hubungan anjeun sareng pasangan anjeun tapi murangkalih anjeun sareng anggota kulawarga anu sanés ogé.
Janten langkung émut tiasa ngabantosan anjeun leres-leres ngenalkeun jalma-jalma anu caket sareng anjeun ku mencétan haté sareng pipikiranana.
Pikeun nyobaan, hindarkeun patarosan umum anu henteu ngahasilkeun réspon anu tujuan sareng fokus kana patarosan khusus anu meryogikeun waleran saluareun, "saé".
Penting pikeun milih patarosan hubungan anu saé atanapi patarosan hubungan anu serius pikeun naroskeun anu penting anjeun pikeun ngarusak rut. Pastikeun anjeun moal kabur tina hal pikeun naros ka kabogoh atanapi kabogoh.
Patarosan ngeunaan hubungan ngabantosan anjeun ngaevaluasi dimana anjeun nangtung salaku pasangan sareng milarian jero hubungan pikeun milarian terang naon anu kedah dipilari.
Ieu sababaraha paguneman hubungan
- "Naon anu lumangsung dina rapat dinten ieu?",
- "Naon anu anjeun lakukeun ngeunaan (eusian kosong)?"
- "Kamana anjeun angkat sareng rerencangan anjeun kamari?"
- "Saha anu meunang buruan tadi wengi?" (ngarujuk kana kaulinan olahraga)
- "Dupi abdi tiasa ngabantosan anjeun naon waé dinten ieu?"
Patarosan hubungan jero pikeun ngadeukeutkeun anjeun
Ieu sababaraha patarosan hubungan jero pikeun sambung deui sareng anu penting anjeun dina cara anu bermakna.
- Naon anu cocog salaku selingkuh dina hubungan pikeun anjeun?
- Dina dinten anu goréng, kumaha anjeun hoyong kuring ngadukung anjeun?
- Didinya kabiasaan kuring kudu ngarobah sabab serius ngaganggu anjeun?
- Naon ari naséhat hubungan anu pangsaéna anu anjeun hoyong turuti pikeun ningkatkeun pidamelan emosi urang?
- Dupi anjeun masih hubungan sareng salah sahiji mantan mitra anjeun?
- Naon ari pamungkas deal-breaker pikeun anjeun dina hubungan urang?
- Kumaha anjeun nyarankeun urang ngatur kauangan kami? Naon anu anjeun pilih antara individuality finansial atanapi kebersamaan finansial?
Patarosan anu serius sapertos anu naros ka kabogoh atanapi kabogoh anjeun nyayogikeun pandangan anu berharga pikeun ngabantosan anjeun ningkatkeun hubungan anjeun.
Sadaya hal di luhur meryogikeun langkung tina hiji kecap waleran sareng aranjeunna sadayana nunjukkeun minat hirup anu dipikacinta. Tip anu sanés anu sanés pikeun patarosan anu ditaroskeun dina hubungan nyaéta usaha pikeun mikir sateuacan naros. Sakali anjeun gaduh patarosan dina pipikiran, lampahkeun éditan gancang dina sirah anjeun pikeun ngajantenkeunana langkung bermakna.
Nalika milih patarosan kanggo naroskeun ka kabogoh atanapi kabogoh, penting pisan fokus kana detil sareng perasaan pikeun ngamimitian paguneman.
Saeutik pisan sadar hal ieu tapi unggal paguneman anjeun sareng pasangan, anggota kulawarga atanapi sobat nambihan jero hubungan. Tingali unggal omongan anu bermakna salaku inci kamajuan sareng teras-terasan narékahan pikeun langkung.
Obrolan mangrupikeun cara jalma nunjukkeun kaasih, dukungan, pamahaman, sareng perawatan. Ogé, perhatoskeun pikeun nuturkeun patarosan. Aranjeunna tiasa manjangkeun omongan anu saé.
Patarosan anu leres meringankeun konflik
Obrolan ogé kumaha masalahna direngsekeun.
Nanyakeun patarosan hubungan anu leres nyaéta ngabantuan nalika aya konflik. Ngalangkungan tantangan nyaéta kumaha cara ngahemat hubungan anjeun sareng langkung saé, ngajantenkeun aranjeunna tetep kuat. Saatos kaayaan teu satuju, ajukeun patarosan anu bakal ngadorong résolusi.
Patarosan hubungan pikeun naroskeun sapertos kieu, "Dina naon kaayaan teu satujujuan naha anjeun ngarasa teu dihargaan?" atanapi "Naon anu kuring tiasa lakukeun béda?" mangrupikeun léngkah dina arah anu leres.
Terapi pasangan tiasa ngabantosan
Pikeun anu ngalaman kasusah ngarobih kabiasaan nanyakeun atanapi ngan henteu ningali dirina komunikasi dina cara kieu, anggap terapi pasangan.
Terapi pasangan ngabantosan pasangan pikeun ngarobih kabiasaan ku ngajarkeun kadua pihak kumaha naroskeun masalah éta. Hal ieu dilakukeun ngalangkungan sési latihan dina sareng kaluar sési anu ngabahas patarosan hubungan pikeun naros ka kabogoh anjeun atanapi kabogoh.
Silih tanya sual intim
Hiji latihan anu épéktip nyaéta silih tanya.
Daripada, "Kumaha kabar anjeun?" atanapi "Kumaha dinten anjeun?" anjeun sareng pasangan anjeun bakal nangtang wates émosional ku cara anu séhat pisan. Ieu dilakukeun ku patarosan anu caket sapertos, "Naha aya waktos minggu ieu anjeun ngaraos teu kadéngé?" atanapi "Naon anu kuring tiasa lakukeun supados anjeun raoseun langkung didukung?"
Tujuanana nya éta pikeun ngajarkeun individu pikeun ngeureunkeun masalah hubungan hubunganana. Tangtosna, ieu bakal anéh dina mimitina sareng sababaraha mungkin gaduh réspon awal, "Ugh. Perasaan ”tapi saatos ngalaman épék positip tina naroskeun patarosan anu langkung raket, duanana anjeun sareng pasangan anjeun bakal langkung resepeun.
Upami masalah komunikasi ku cara kieu tetep, terapi tiasa ngaidentipikasi blok méntal anu ngahalangan anjeun tina nyandak léngkah penting ieu pikeun ningkatkeun komunikasi sareng ngajarkeun kumaha ngungkulanana.
Ieu panginten mangrupikeun masalah anu asalna ti jaman budak, hiji hal dina hubungan anu kedah dibahas atanapi anjeun panginten ngan ukur sesah ngarobih kabiasaan. Naon éta, terapi tiasa dianggo pikeun ngalangkungan anjeun.
Komunikasi sareng maksud
Saatos diajar kumaha naroskeun patarosan hubungan anu leres, anggo kaparigelan éta pikeun komunikasi sareng anu hajat. Aneh tapi pasangan sareng kulawarga asup kana kabiasaan gaduh paguneman umum séwang-séwangan.
Patanyaan sapertos kitu dina paguneman sami sareng omongan alit anu anjeun badé wawuh sareng anu teu dikenal.
Nalika ngobrol sareng anu dipikacinta lakukeun ku tujuan pikeun ngadeukeutan sareng nguatkeun hubungan.
Kalayan patarosan hubungan anu pas pikeun naros, anjeun moal sono kana kasempetan pikeun nyambungkeun langkung jauh.
Kahirupan sadayana ngeunaan ngembangkeun hubungan anu langgeng sareng ngaraosan hubungan anu anjeun ngurilingan diri. Nanyakeun patarosan ngawangun hubungan sapertos kitu bakal ngamungkinkeun hubungan anjeun mekar!