Eusina
- Naha jalma-jalma ngabantah?
- Kadang ngadebat mangrupikeun hal anu paling saé anu anjeun tiasa laksanakeun
- Sadar yén sadayana gaduh masalah
- Entong ngacungkeun sora atanapi anu langkung parah deui, ngagorowok
- Entong ngegel umpan
- Nyiksa fisik hartosna nembé kaluar
- Dangukeun di dieu
- Komunikasi anu saé penting
- Penyembuhan penting
Argumen mangrupikeun bagian tina kahirupan unggal jalma. Urang ngabantah sadaya waktos. Kadang-kadang ngahaja, dina waktos sanés teu dihaja sareng urang bahkan henteu sadar nalika urang padu. Kami ngabantah nyalira ("Ih ... dinten Senén énjing ... naha kuring leres-leres kedah bobo sareng badé damel? Abdi tiasa nelepon sakit ... henteu, kuring kedah ngarengsekeun padamelan éta .. tapi antosan .. . Naha gedongna murag upami kuring henteu lebet?) sareng urang ngabantah batur, jalma check-out anu konci harga anu salah dina kantong jeruk, juragan anu keukeuh ngadorong produk anu kami henteu minat dina ngagaleuh.
Sababaraha urang malah ngabantah cicingeun nalika aranjeunna ngangkat tinju ka supir sanés anu aranjeunna raoseun henteu atanapi aranjeunna ambek-ambekan. Janten, nalika ngabantah mangrupikeun bagian tina pangalaman manusa, éta leres-leres tiasa janten salah sahiji interaksi anu paling pikasieuneun anu urang sadayana kalibet.
Naon sababaraha cara urang tiasa nyingkahan argumen anu awon sareng ngarah kana kahirupan produktif anu langkung damai? Naon anu urang tiasa pelajari ngeunaan perdebatan sahingga urang tiasa mareumanana sateuacan naék janten hal anu langkung serius?
Naha jalma-jalma ngabantah?
Anjeun namina sareng jalma tiasa (sareng kadang bakal) ngabantah ngeunaan éta. Sababaraha urang gaduh alesan ku sifatna – sigana aranjeunna ngagaduhan gén "Argue". Kaseueuran murangkalih bakal ngalangkungan jaman perdebatan. Tanya ka kolot naon waé sareng aranjeunna bakal nyaritakeun ngeunaan fase nalika putra atanapi putri na ngajawab "henteu" kana sagala hal. Kabeneran, kaseueuran murangkalih tuwuh tina fase khusus ieu saatos waktos. Nanging, jalma dewasa umumna ngabantah ngeunaan artos, jinis, kaputusan, padamelan, sareng nilai.
Kadang ngadebat mangrupikeun hal anu paling saé anu anjeun tiasa laksanakeun
Sababaraha alesan teu kedah dihindari. Sababaraha kaayaan nyayogikeun alesan anu sampurna pikeun perdebatan, bahkan banting anu banter, kuat. Tangtosna, upami anjeun dina kaayaan bahaya, argumen anu nyaring jelas.
Kaseueuran murangkalih diajar diajar nganggo sora "jero rohangan", sareng meureun hésé pikeun seueur déwasa pikeun naekeun sora, saurna, éta kaayaan, tapi aya kajadian anu nungtut. Éta atra, tapi upami anjeun aya dina bahaya fisik, bahkan henteu panginten nganggo sora jero rohangan anjeun sareng sopan – ayeuna waktosna nganggo tali vokal anjeun!
Sadar yén sadayana gaduh masalah
Leres, leres, éta leres tapi nalika pasangan ngabantah, éta nyeri pisan. Upami anjeun ngabantah sareng jalma asing, teu aya anu leres-leres paduli (aranjeunna henteu émut lami-lami). Upami anjeun perdebatan sareng réréncangan, anjeun umumna ngartos atanapi gencatan senjata kalayan gancang.
Tapi nalika anjeun perdebatan sareng kabogoh atanapi kabogoh, salaki atanapi pamajikan, anjeun panginten tiasa langkung ngartos, tapi upami henteu, éta alesan na naon anu janten alesan goréng.
Kumaha cara pangsaéna pikeun nyingkahan argumen anu goréng? Urang tingali.
Entong ngacungkeun sora atanapi anu langkung parah deui, ngagorowok
Kadang-kadang sanés anu anjeun carioskeun, tapi kumaha anjeun nyarios éta. Volume sora anjeun tiasa ngahubungkeun amarah, sanaos anjeun teu ngahaja ngabantah. Ieu leres-leres leres di sababaraha budaya. Teu aya anu resep dijerit, sareng ngagorowok pasangan dina argumen sapertos nambihan suluh kana seuneu.
Ngan henteu ngalakukeun éta, sareng ku ayaan naon waé, argumen anjeun bakal gancang ngaleungitkeun kana paguneman dimana mudah-mudahan kadua jalma bakal tetep tiis sareng volume na turun. Katie Ziskind, ahli terapi, nawiskeun naséhat ieu nalika anjeunna nyarioskeun gelut anu ngajantenkeun pertandingan anu ngajerit, "Kanggo ngajantenkeun ieu kajantenan, éta tiasa ngabantosan pikeun ngaleungitkeun sora anjeun - sareng bahkan tiasa nyarios dina bisik. Éta tiasa raoseun anéh, tapi bisik-bisik tiasa ngahégak haté anjeun. "
Entong ngegel umpan
Salah sahiji taktik anu dianggo ku jalma dina ngabantah nyaéta lirén pisan sareng henteu ngaréspon pasangan. Dina sababaraha kasus, ieu tiasa ngeureunkeun bickering dinya sareng teras. Entong keudeung atanapi digoda kana paséa sareng pasangan anjeun. Sababaraha urang saleresna resep debat.
Entong masihan jalma éta kapuasan parantos "ngagaduhan" anjeun pikeun perdebatan.
Tangtosna, kadang ku teu paséa sareng pasangan anu gaduh alesan, pasangan éta tiasa langkung ambek. Hadé pisan mun éta ninggalkeun kaayaan sapertos kitu. Nanging, aya sababaraha panilitian anu mendakan yén jalma anu nyarioskeun argumén sapuluh kali langkung dipikaresep ku hubunganana.
Nyiksa fisik hartosna nembé kaluar
Éta tiasa dimimitian ku gelas anu dialungkeun ka kamar atanapi nyetir anu teu leres hartosna nyingsieunan anjeun. Jenis kaayaan ieu tiasa sareng bakal ningkat. Tilu kecap: karék kaluar.
Entong dianggap tetep sareng jalma anu nyiksa anjeun sacara fisik nalika ngabantah.
Ieu luar awon. Ieu tiasa ngancam kahirupan. Ninggali. Pariksa ieu kanggo inpormasi lengkep.
Dangukeun di dieu
Komunikasi anu saé mangrupikeun konci dina hubungan naon waé, sareng tiasa ngupingkeun pasangan anjeun dina sadaya kaayaan mangrupikeun komponén anu penting dina hubungan anu suksés. Hiji hal anu penting: ngadangukeun sanés ngan ukur nguping. Dédéngéan mangrupikeun prosés fisik dimana gelombang sora asup kana ceuli anjeun sareng dikirimkeun sacara saraf kana uteuk anjeun. Ngupingkeun nyaéta paham sareng napsirkeun gelombang sora éta; mikiran naon maksudna.
Komunikasi anu saé penting
Pikirkeun ngeunaan gaya komunikatif anjeun. Naha anjeun condong ngobrolkeun pasangan anjeun nalika anjeun paduduaan? Naha anjeun mecat? Nalika pasangan anjeun kesel tong nyarios teuing. Ieu henteu hormat sareng nyalira sigana bakal nambahan paséa. Nya kitu ogé, ulah matak ngacapruk. Entong nelepon nami. Gaya komunikatif ieu henteu bakal ngakibatkeun komunikasi anu saé.
Penyembuhan penting
Penting pikeun émut pikeun jaga diri sareng hubungan anjeun saatos paséa. Sacara umum, duanana mitra kedah nyungkeun hapunten.
Nalika émosi ngalir tinggi, anjeun kedah pastikeun pikeun ngubaran diri ogé saatos debu parantos netep.
Kaleungitan diri dina buku atanapi buka binge Netflix. Kaluar sareng rerencangan. Mudah-mudahan, anjeun sareng pasangan parantos diajar tina pangalaman éta, sareng éta bakalan bakti dina nyegah paséa anu bakal datang.