Eusina
Bagikeun kahirupan anjeun ka batur mangrupikeun fenomena anu tiasa rumit sakumaha éndah. Unggal dinten urang nyanghareupan pilihan sareng kaputusan anu teu aya tungtungna — kasempetan anu tiasa ngajantenkeun urang langkung caket ka pasangan urang atanapi langkung ti aranjeunna.
Kalayan seueur kajadian, kumaha urang tiasa yakin yén urang moal hudang dina hiji énjing sareng sadar yén kami aya dina halaman anu beda pisan tibatan anu penting urang anu sanés? Komo deui, kumaha upami urang parantos aya?
Hanjakalna pikeun sababaraha, "ragrag asih" mangrupikeun keluhan anu umum teuing. Untungna, aya sababaraha strategi saderhana pikeun nyegah ieu kajantenan ka anjeun, atanapi pikeun anjeun balik deui dina jalur upami anjeun ngarasa diri jauh ti jalma anu anjeun resep.
1. Praktek syukur
Aya seueur alesan yén jalma-jalma asup kana pola kritik sareng ngalamun ngeunaan sagala hal anu aranjeunna pikahoyong béda.
Kanggo sababaraha éta tiasa kajantenan nalika faktor éksternal (beban beurat, masalah kaséhatan, masalah kauangan, drama sareng kulawarga sareng réréncangan anu sanés, sareng sajabana) ngaganggu pola pikir anjeun sareng nyababkeun émosi négatip sapertos setrés sareng kahariwang nyusup kana kahirupan anjeun.
Wajar upami hoyong nyalahkeun, sareng kadang tanpa sadar naon anu urang lakukeun pasangan urang kajiret dina seuneu.
Daripada museurkeun perhatian anjeun kana panolakan pasangan anjeun pikeun ngabantosan tugas rumah tangga, pola dahar anu henteu séhat, kurangna pangrojong pikeun anjeun salami waktos diperyogikeun, atanapi naon waé anu dipikiran ku pikiran anjeun, damel upaya sadar pikeun perhatoskeun. hal anjeun ngahargaan.
Meureun aya hal anu dilakukeun ku pasangan anjeun — bahkan anu sakedik ngonci panto payun sateuacan bobo, atanapi masrahkeun TV jauh saatos nempatkeun suku anjeun — yén anjeun tiasa milih pikeun mindahkeun fokus ka arah.
2. Tanggung jawab
Urang sadayana parantos nguping klise “teu aya anu sampurna.” Ieu sering dipaké pikeun mundur nalika urang ngalakukeun kasalahan, tapi kanyataanna éta leres! Teu aya anu sampurna. Éta pisan sababna naha penting pikeun henteu ngan ukur ngaku lamun urang ngalakukeun kasalahan, tapi kudu tanggung jawab pikeun éta.
Salaku conto, meureun anjeun parantos ngadamel sababaraha komentar agrésif pasif ngeunaan binatu kotor anu ditingalkeun dina lantai, atanapi meureun anjeun parantos sibuk teuing henteu merhatoskeun yén parantos sababaraha dinten saprak anjeun nunjukkeun karep.
Daripada deflect, nyandak kapamilikan kasalahan anjeun.
Ku nyandak kapamilikan pikeun tindakan urang, sababaraha hal tiasa kajantenan.
- Kami ngagaduhan kasempetan pikeun masihan kasieun ka diri urang sorangan kusabab manusa. Kusabab kitu, éta ningkatkeun kamampuan urang pikeun gaduh karep pikeun batur pikeun ogé manusa.
- Urang tiasa mere ilham pasangan urang nuturkeun kalungguhan urang sareng tanggung jawab kakuranganana nyalira.
- Mangrupikeun kasempetan pikeun kamekaran diri. Léngkah munggaran anu ngaku aya rohangan pikeun pamutahiran!
3. Komunikasi
Komunikasi nyaéta dimana sadayana sumping bunderan lengkep. Sakali anjeun tiasa ngaidentipikasi sababaraha hal anu dilakukeun pasangan anjeun anu anjeun hargai, bejakeun ka aranjeunna! Positipitas ngahasilkeun langkung positip.
Aya kasempetan anu saé upami langkung anjeun ngamimitian nyatet hal-hal anu anjeun kedah syukuri, langkung seueur hal-hal anu anyar pikeun bersyukur dumadakan bakal muncul dina kahirupan anjeun. Aya ogé kasempetan anu saé upami, upami anjeun ngawartosan ka pasangan anjeun merhatoskeun, éta bakal dilakukeun deui!
Salajengna, upami anjeun ngaraos putus tina pasangan anjeun, ngabagi éta sareng aranjeunna tiasa janten tugas anu nyingsieunan, tapi éta ogé tiasa nguntungkeun. Ngagaduhan paguneman ngeunaan pikiran, parasaan, atanapi tingkah laku anjeun nyalira — boh anu anjeun reueus boh anu anjeun henteu reueus-tiasa ngabantosan anjeun tetep sajajar sareng diri sorangan sareng tiasa ngabantosan anjeun ngariung sareng pasangan anjeun
Nikah henteu salawasna gampang. Salami sasih sareng taun, seuseueurna jalma ngalacak dina hiji waktos atanapi sanés. Upami éta kajantenan, henteu kunanaon. Kadang milari konsultasi propésional tiasa ngabantosan. Dina waktos anu sanés, ukuran anu langkung alit sapertos tilu léngkah saderhana ieu tiasa ngabantosan.